翌日清晨，天还蒙蒙亮的时候，夏花生就被灵老道从床上拉了起来，他一脸睡眼惺忪，央求灵老道让他再睡一会儿，但是灵老道一点机会都不给，别看人家老头一个，但是手劲儿还真不小，早上还没睡醒的夏花生也无力抗争，只能眼睁睁地看着打呼噜的守一和梦中微笑的守二继续睡。

　　“这么早叫我起来，干啥啊！”夏花生洗漱完毕后仍然觉得脑袋昏昏沉沉的，还想再睡一觉。

　　“你不是说陷入了瓶颈期吗？我这就帮你打破你这不堪一击的瓶颈期！”灵老道穿着一身粉蓝色的运动装，虽然真的很丑，但是穿在他身上，给夏花生一种老树逢春的感觉，颇有喜感。

　　“那也不用起这么早吧，这才五点多，天还没全亮呢。”夏花生一边说着，一边打着哈欠。

　　“早期的鸟儿有虫吃，为了让你训练，我这个老人家不也是要起来的吗？”灵老道说道。

　　“好啦好啦，这么早起来，练什么？”夏花生不想争吵，便道。

　　“锻炼身体！”

　　“what？”夏花生有些不可置信，道：“我练了四极拳这么长时间，身体早就比常人好很多了，还需要锻炼身体？”

　　“那是当然，甭废话，先给我跑十公里，你要是不喘气儿的话，在跟我啰嗦，我绝对改！”灵老道衣服笃定夏花生没法完成的样子。

　　看的夏花生很不爽，而夏花生也像看看自己的体能，所以也没拒绝，就去跑了。

　　乡下到处都是路，想跑五公里那还是比较简单的，而且空气清新自然，不像城里，还得绕来绕去，注意车辆，等等。

　　夏花生先是绕着天行观跑了十圈，大概有两公里的样子，这时候，夏花生路过灵老道的时候，还是面色淡然，气息均匀，那表情意思就是“十公里？没难度！”

　　不过当他跑到第四十圈的时候，就有些气喘吁吁了，不过体力还在，还能跑，但是最终十公里跑完后，夏花生还是不住地喘着气，身上也是大汗淋漓。