胡汉生本能的打了个寒战，连忙闭上了嘴，又是这个笑容，她只要露出这样的笑容，准有人会倒霉。

　　他可不做那个倒霉蛋。

　　长生迟疑了半刻，道：“总教头，你真的知道这三圈有多远吗？”

　　凤舞点头，“当然。”后又道：“晨跑，我会随着你们一起跑，如果你们觉得自己还不如我这个小白脸，那就不要跑啊！”

　　马嵬等人：“……”妈的，我们本来就不如你！

　　马嵬等人在心中提起抗诉。

　　“怎么，怂了？”凤舞双臂还胸，凤眸微挑，一副‘老子就看不起你们这些弱鸡’的欠揍表情，看得马嵬等人咬牙切齿，明知道她这时激将法，却还是忍不住的跳了坑。

　　“不就是三圈吗？跑就跑！”

　　“嗯嗯，好，那我就接着宣布晨跑后的训练流程了。”听到他们的回答，凤舞完全没给马嵬等人反悔的时间，忙不迭的接话，听到晨跑后的训练流程这几个字，胡汉生心里就有一股不好的预感涌了上来。

　　凤舞的话，果然印证了他的预感。

　　“晨跑过后，吃完早餐，开始正式训练，训练内容如下……”凤舞详细而完整的像胡汉生等人讲解了每一个训练内容，甚至于训练器材的正确使用方法，胡汉生等人听完后，只有一个想法——特别想死！

　　这哪里是训练，这完全是压榨，压榨！！

　　“我会随你们一同训练。”凤舞的话，彻底断绝了马嵬等人想要抗议的心思，人类的思想就是那般的复杂而简单。

　　马嵬等人只好认命！

　　军营一圈，足有十五公里，不用玄力的话，最快也要跑上四十分钟，三圈的话……马嵬等人初步的算了算，全程跑下来，最起码要花费两到三个小时。

　　要命了！

　　马嵬等人觉得心肝直颤。

　　但瞧着正在积极做热身运动的凤舞，只能硬着头皮跑了。

　　天苍对凤舞的训练方法呲呲称奇，对于他亲自陪练的做法，表示出了无比的赞同。玄师的体魄太过赢弱，在玄灵大陆这个修炼形式单一的大陆，玄师还没有克星，但到了中界大陆，对上那些靠体魄制胜的族群，玄师的身体素质，就成为了最大的弱点。

　　她这样，不错！

　　天苍默默的点了点头，温了壶酒，饶有兴趣的看着凤舞的动作。

　　凤舞制定的训练计划，完全是将前世训练士兵的方法照搬了过来，她在天苍的压迫下发现，玄力，在体能消耗到了零界点之后，会得到一个质的飞跃，这也是凤舞要求他们不许使用玄力的最主要的原因。

　　聂家军，还是太弱！

　　聂家军或许在霖天纵眼里、在慕容天雄眼里、在与琉霖国同等强弱的国家眼里，是非常强大的存在，但在更高级别的国家面前，在光明神殿的面前，却是那般的赢弱不堪。

　　在凤舞下定决心让光明神殿的人有来无回时，就已经决定，要将聂家军训练成一支，真正让人闻风丧胆的王者之兵。

　　她，现在正在为这个目标，而努力着。