宁涵雅将父亲手中的盒子接过，竟感觉到十分沉重，她连忙将其放在桌上，慢慢的打开了盒盖。只见盒子里放着一支大约一米长的青色油纸伞，伞面上似乎绘着朵朵荷花，宁涵雅伸出手去拿，竟发现自己单手拿不起来，看来这不是简单的“油纸伞”，在盒子的两端分别是两本书和一个纹着荷花的小瓶子。

　　“这油纸伞伞面是由千年冰蚕丝所制，水火不侵，一般兵刃都无法将其击破，这油纸伞伞架是由万年玄铁所铸而成，所以现在的你会拿着很吃力，等你习会了内功以后，拿起来就会轻松很多，这油纸伞的秘密还有很多，你娘亲没有全部告诉我，需要你自己慢慢研究了。这两本秘籍，一本是你娘修炼的内功心法，一本是是这把伞的使用方法，等下我教你怎么修炼内功心法，你先把那个瓶子拿着。”宁戰拿着那个纹着荷花的瓶子对宁涵雅说到。

　　“爹爹，这是里面是什么药吗？”宁涵雅接过瓶子，仔细端详着瓶身，似乎她的娘亲十分喜欢荷花，油纸伞上绣着荷花，连这个小瓶子上面也有荷花图样，她很是怀疑那个她掉进的荷花池是不是也是她父亲为娘亲所造。

　　“这是洗髓丹，是你娘特意留下来的，帮助你易经洗髓用的，你并未从小习武，身体经脉并未打通，体内有很多杂质，吃了这颗洗髓丹，对于你修炼内功有很大的帮助。”宁戰慢慢解释到。

　　“额，我娘亲留下来来的？那不是有十几年了，不会吃坏肚子吧？”

　　“胡闹，这可是丹药，又不是食物，再放过几十年也不会坏。”听着这淘气的回答，宁戰一脸无奈的回答到，对于这个女儿他可生不起气来，“走，我们去你房间修炼再吃。等下估计你会晕过去。”

　　“晕过去？”宁涵雅一脸疑惑。“到时你就知道了，走吧。”宁戰也不回答，便先把盒子盖上拿着起身离开了，这么重的盒子对于宁涵雅来说还是十分吃力的。

　　宁涵雅随着父亲回到自己的房间时小环正在打扫房间，“先不要打扫了，小环，等下晚上估计还要打扫一边呢，你去和大夫人说下，我和涵雅的午饭就不过去吃了。”宁戰对正在打扫的小环说到。“好的老爷。”小环停了下来，走了出去并将房门带了起来。

　　“涵雅，爹爹先教你怎么修炼内功心法，等你熟练了怎么运功之后就可以开始吃洗髓丹了。”宁戰将盒子放在桌上，拿出了那本花着荷花的秘籍。“内功心法主要分为内外两种，内修内练五脏六腑，外练筋骨皮，然后分为金木水火土五系，你娘修炼的是的内功心法叫做《荷花凝》，属于水系内修，是一门适合女子修炼的内功，听你娘说修炼到极致可以化水为冰，将人血脉冻住。你记住这段口诀，然后双腿盘坐在床上，闭上眼睛心中一直默念这段口诀。然后去感觉你体内的气，等你感觉到了气之后再告诉我，我们也就算完成了第一步。”说着宁戰将《荷花凝》交到了宁涵雅手上。

　　宁涵雅接过秘籍，在熟读几遍后就记住，然后按照父亲所说双腿盘坐在床闭上眼睛，静下心来，心里默念着口诀，在约莫半个时辰，都快睡着了的时候，突然感觉的小腹处传来了一股微热，有一团热气在其中似的，正当宁涵雅准备告诉父亲时耳边穿来了宁戰的声音“不要睁开眼，去试着调动那团气，让它运转你的经脉和四肢，然后再回到你的丹田处，如此轮回。”宁涵雅按照父亲所说的去调动那团气，一开始纹丝不动，没过多久就开始慢慢的运转了起来，在轮回了几个周天之后，宁涵雅感觉到全身都暖呼呼起来。

　　“好了，先停下来吧，把这个洗髓丹吃了，然后再接着练习。”宁戰说着把洗髓丹提给了宁涵雅，宁涵雅接过吃了下去，接着去运转体内那团气，第一次接触内功，让她一时玩得乐此不疲，可是没过多久丹田处就突然多出一团很强大的气，然后开始往她的经脉和四肢钻，那种感觉如被万千虫蚁啃咬一般又痒又痛。“忍住，接着运转。”宁戰的声音又再关键的时候响了起来。宁涵雅只能咬着牙忍着，可是那份痛痒越来越剧烈，非常人所能承受的住，最后宁涵雅还是经不住晕了过去。

　　不知道经过了多久，宁涵雅慢慢的醒了过来，醒来之后她就感觉到不一样，全身似乎轻了很多，体内似乎有一团气在不停的运转，眼睛看东西变得更为清晰，耳朵也能听到更多声音，但是为什么会闻到一股臭味，宁涵雅感到很疑惑。“醒来了就去沐浴换身衣服吧，我已经让小环去准备热水了，为父也应该去看下你大娘二娘和两个姐姐了。”宁戰带着笑声说到，然后便离开了房间。

　　此时宁涵雅才发现自己身上的衣服不知怎么多了很多污垢，那件蓝色的翠烟衫也快变成黑色的了，想必那臭味就是从这些污垢传来的。没过多久便看到小环提着热水进来，一脸必须忍着臭味的表情让一直憋气的宁涵雅也笑出了声。“小姐，热水准备好了，你可以沐浴了。”小环一脸难受的说到。“恩，我知道了。”宁涵雅尽力让自己不一直笑，慢慢走到沐浴用的木桶旁。

　　“小环？”

　　“怎么了小姐？”小环一脸疑惑的看着宁涵雅。

　　“你怎么还不出去？”

　　“小环要服侍小姐沐浴啊。”小环一脸理所当然的回答着。

　　“啊？不用不用，我自己洗就好了，不用麻烦你。”宁涵雅有些脸红的回答到，除了小时候父母帮忙洗澡过，他还没有被其他人帮忙洗澡过呢，更何况是一个13、4岁的女孩呢。

　　“怎么会麻烦呢？小姐一直是小环服侍沐浴的啊。”小环感到奇怪的看着宁涵雅。

　　“额，以后就不用了，以后我自己洗就好了，你先出去吧。”说着宁涵雅就将小环推出了房间，然后快速的将房门关了起来。

　　房间里只剩宁涵雅一个人了，空气中的气氛有些紧张，现在宁涵雅也就是叶枫遇到了一个大问题，就是自己帮自己洗澡，也可以说是叶枫帮宁涵雅洗澡。

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