“古先生，我们爱得利主打的就是青春时尚，这里的环境在本市当中也是数一数二的！”

　　“价格也是数一数二的吧！”

　　“古先生说笑了，一分钱一分货，我们这里各色建设器材齐全，安全措施更是没话说，如果您成为高级会员的话，您会有对应的健身教练，一对一的为您打磨身材。”

　　古羽笑着摇摇头，高级会员他就不想了，没有那份钱啊。

　　“我试试卧推床！”

　　他还是第一次健身，基本上都不懂。

　　“古先生，你的衣服太宽松了，这样不安全，不如先去换一件运动背心！”

　　“换衣间直走转右就到了！”

　　古羽拿着张教练递过来的崭新的运动背心。这种背心是免费提供的，很便宜，一件也就二十元而已。

　　“我可以在这里换不！”古羽心中一动，他附近可是有着好多美女哦，不趁着这时候展示好身材，还要等到什么时候。

　　“当然可以！”张教练笑着，下一刻，不由一愣。

　　只见古羽八块腹肌，虽然没有那些健美先生那么夸张，但是却线条流畅，每一块腹肌都突出于肚，整齐又棱角分明，在加上两侧的人鱼线，这是所以健身者都梦寐以求的腹肌啊。

　　张教练下意识的摸了摸自己的腹肌，完全没得比。

　　再看古羽胸肌，上部够厚，中间偏平没有凸起，下部和身体有明显的分离。同时左右两边对称，大小相同，略微成方形，胸肌中间有窄窄的一条线，再加上两侧饱满圆润的胸肌厚度。

　　张教练不由大赞，“好一对胸器！”这身材完全就超模的比例。

　　“哇，你看，那人身材怎么那么好！”

　　“我曹，我要是有这身材，还怕找不到女票！”

　　要知道，这里是全市数一数二的建设中心，很多高收入白领和富家子嗣都会在此健身，尤其今天还是周末，很多美女都来这运动。

　　古羽可以媲美超模的身材自然是吸引了好多人的眼光。

　　张教练也看得出，这古羽有些显摆的意味，不过确实是有资本，但是这样的身材不见得力量就很强，他作为这里的一把手教练，也是时候展现一下真正的技术了。

　　“古先生，你不把背心穿上吗！”

　　“不了，这健身房有点热！”古羽看着周围的美女们投过的目光，十分享受。这一幕，在以前，也只能在梦里爽爽。

　　“好吧，古先生，我来演示一下卧推的姿势，您看好了！”

　　张教练也看到很多的人都看过来，尤其还有几个他的手下的教练，这时候已经不单是拉客人买单了，而是证明自己的在健身房的地位。

　　“这是一百六十公斤的重量！”

　　张教练上手就是超大重量，很轻松的便推了十二个。

　　要知道，人的极限卧推比例可以达到体重的两倍。那张教练块头很大，将近九十公斤，所以这个重量对他来说还是能做到的。

　　而他能打到最大卧推重量只有一百七十公斤，可也已经是h市健身圈超一流的健身教练，很多富人都会找他，来指导他们打磨肌肉。

　　“可以，我试试！”

　　“我先给您减轻到一百公斤吧！”

　　古羽先是去试试，毕竟他从未到过健身房，卧推就更没有玩过了，虽然现在他身体被强化，但是他并不知道自己的极限在哪里。

　　按照张教练的动作要领，呼！呼！连续卧推十二下。

　　古羽一点感觉都没有，不由说道：“张教练，麻烦你帮我加重！”

　　“可以，先加十公斤吧！”

　　张教练也知道，凭古羽那身胸肌，一百公斤根本没有问题。

　　一百一十公斤，轻松十二下。

　　一百二十公斤，轻松十二下。

　　……

　　一百七十公斤，稍微气喘，可依旧完成十二下。

　　张教练眼中震惊不已，一百七十斤，那可是他能达到的极限重量，可眼前这个小子，只是微微脸红而已，看样子的他极限还远远没有达到啊。

　　他的肌肉轮廓虽然没有古羽完满，但是厚度可在古羽之上，但这个小子却比他还强，这肌肉密度要多高啊。

　　更重要的他在卧推的期间都是快推快放不停顿，这样的动作对爆发要求极高，这是练武的方法，并不是健美锻炼方式。

　　健美讲究的是形体，快推停顿慢放，这样才能不断的刺激肌肉细胞生长肥大。而快推快放不停顿，虽然让胸肌不厚实，但是却充满线条感，而且这样的方法能让肌肉有更强耐力、更有爆发力！

　　“这小子到底是什么来头，快推快放不停顿近百下，这就是健美冠军都做不到，难不成是风华那边找来砸场子的！”

　　张教练越想越可能，心中不由一冷，“风华那边干不过他们，就要使些下九流的手段！”

　　“张教练，再加重量！”

　　“古先生，健身讲究一张一弛，你已经连续推了将近百下，我看你也累了，不如休息一会！”

　　“哈哈，不必，你直接加到最大的重量，我心里有谱！”

　　其实就在古羽连续增加重量的期间，越来越多的人走过来关注这里的情况，能来这里的可都是为了磨炼身材，眼前正好有一位媲美超模的男子，看着也养眼啊，而且这位青年，一身的腱子肉并不是绣花枕头。

　　现在更达到一百七十公斤的超大重量，这样的实力，完全可以参加国家级健美比赛，而且能取得不错的名次。

　　那张教练就是在国家级健美比赛取得了第八名的成绩。

　　不过，当众人听到要直接加到最大的重量，也都是错愕，这人疯了吗，这种大型的三维卧推架，最大重量高达二百公斤，能推动那种重量的人，都是国家级健美冠军！

　　张教练心中冷笑，“真是不知天高地厚！”要知道超大重量之后，没增加十公斤，难度都会成倍增加，他在一百七十公斤的时候，已经气喘了，最多也就能推动是一百八十公斤。

　　“古先生，你确定要最大重量，那可是二百公斤？”

　　“加到最大！”

　　古羽看着周围人震惊的眼神，心里别提有多爽了……