读者的支持是作者的动力，希望大家支持正版,谢谢！一般正常人体魄强于神魂,所以魂魄才会被肉身所桎梏,难以离开。而顾以宁的情况跟和正常人恰巧相反，她两世为人,魂魄强度本就高于常人,加上她前世又是修士,元神越发壮大,她目前的身体根本不足以控制魂魄,她没恢复记忆前,就时常有魂魄离体的现象,只是她那时年幼懵懂，根本不知自己身上发生了什么事,只当自己在做梦。也正是因为她魂魄时常离体，身体才会比同龄孩子更弱。要不是有爸妈的照顾,她根本别想在这个世道活下去。
观想修复识海后顾以宁又睡了两个小时，第二天天不亮她就醒了,望着蒙蒙的天色，只觉浑身神清气爽，她从床上一跃而起,简单的梳洗下,换了一身练功服跑到花园里慢跑。她要尽快的增强身体素质,总不能让元神老是乱跑吧？她现在的身体比较虚弱,跑了不过两三分钟她就喘不过气来了。
顾以宁也不放弃,慢慢的调整呼吸，鼻吸气嘴吐气，吸气深、长，呼气缓、匀，一呼一吸的时间几乎一致，顾以宁唇齿微动，轻声念咒道：“日魂珠景，照韬绿映，回霞赤童，玄炎飚象……”随着她的念咒声，旭日如一轮红玉自东方缓缓升起，顾以宁仰头对着日华深吸了一口日气，日气如暖流从她喉中直坠体内，而后向她四肢百骸蔓延，淬炼着她的骨骼血肉，将她肉身中的杂质炼化，去芜存精。
顾以宁修炼的炼体法门《日月皇华诀》是她爷爷花了大代价从某个专门炼体的门派买来的。现代社会科技大发展，个人力量被降至最低，修行界早已没落，许多门派甚至快断了承传，有些门派后人不乐意修行，情愿用法决换钱，在人间谋个富贵。顾家趁机收了不少法决，《日月皇华诀》就是其中之一。
该法决采集日精月华凝练身体，日法重炼，采集日精炼化体内杂质；月法则重润，夜间采集月华润养淬去杂质后的肉身。这套功法不仅能强身健体，长期坚持修炼还能提升资质，属于极品炼体功法。要不是该门派后人急需一大笔钱，顾以宁也没那么容易学到真传。
有了皇华诀的支撑，顾以宁好歹慢跑了半个小时才停下，停下后她绕着花园慢慢转圈，顾家花园里灵气十分浓郁，几乎跟一些小型的福天洞地类似，花园里的植物虽还称不上灵植，但已有丝丝灵气在体内游动，估计再养上十来年就能渐渐转变成灵植。难道家里还有一个灵源？不然养不出这么多类灵植。顾以宁踮起脚尖，努力的想采果树上的果实，奈何身体条件不够，努力的半天，指尖都被碰上一根树枝。
顾晔好笑的将妹妹抱了起来，“果实还没熟，现在还不好吃。”他拧拧顾以宁的小鼻子，“今天怎么这么乖？居然肯起来锻炼了？”他比顾以宁起的还早，已经锻炼完洗过澡了，头发上还滴着水珠，他伸手摸了摸妹妹的后背，见她没出汗，也不急着抱她进去洗澡。他不知顾以宁修炼的炼体法无论修炼多久，只会体力不支，却不会出汗。本来修炼就是个精气内敛的过程，出汗就代表精气外泄，任何上等的炼体法决都不会让人精气外泄。
“我以前也天天锻炼。”顾以宁撇嘴说，只不过以前就跟妈妈一起把体术操做成广播体操，想想自己以前还真不知珍惜，不过回忆起前世她也整天想着怎么躲开爷爷的训练好好玩也就释然了，小孩子都贪玩的。
顾晔哈哈大笑，抱着她往上抛了抛，“走，我们去吃饭。”这是小顾以宁以前最爱玩的游戏。
顾以宁满脸黑线想要抗议，但看着自己包子样的小肉手，默默的把抗议咽了回去，她现在这样子怎么都不能让人把她当成人，反正她今年已经六岁了，再有几年也能长大了。顾以宁戳了戳手背上的窝窝，她以前生活有多滋润才能在这时代养出这么多肉？她重生一次不容易，只要不耽搁修炼，什么年纪就做什么年纪的事，好好享受幸福的童年，等她长大了，家人也不会这么抱她了。
客厅里顾英已备好了早餐，等儿子女儿进来了，他给女儿倒了一杯温好的兽乳，配上牛奶蛋饼和新鲜的蔬果，色泽、香味、口感俱佳，顾以宁本来就饿了，看到丰盛的早餐，洗了手就坐下吃早饭了。
顾英含笑看着吃得香喷喷的女儿，他和妻子工作繁忙，没时间给女儿做饭，他没受伤前家里都是请保姆做饭的，他在家养伤后就对照着食谱自学厨艺，现在做饭手艺已相当不错了，宁宁最爱吃的就是他做的饭。
林欣和顾晔吃得是营养剂，他们都是修士，普通的饭菜已不能满足他们对能量的需求，而且普通饭菜总会在体内留下杂质，等顾以宁开始修炼了，林欣也会慢慢引导女儿适应吃营养剂。
顾以宁喝了牛奶，吃了蛋饼和水果，胃里已经填满了，但在淬体后所消耗的能量远远没补充满，顾以宁摸了摸鼓鼓的胃，再看看爸妈和哥哥喝的营养剂，思量着能不能趁着爸妈不注意的时候偷喝一瓶营养剂，不然能量不够啊。
林欣等女儿吃完早餐，领她洗澡换衣服，抱着她去研究所。顾英也跟着一起去了，这样能以替他检查的借口给女儿全身检查一遍。顾以宁趴在妈妈怀里感受着浓浓的母爱，她刚出生爸妈就离婚了，她没有被爸妈抱过的记忆，没想到自己转世后居然有了她一直想要的爱她的爸爸妈妈，顾以宁不由露出了满足的笑容，伸手搂着妈妈的脖子，往她怀里蹭了蹭。
林欣在看资料，察觉到女儿的动静，低头拍了拍女儿，见小姑娘睁着乌溜溜的大眼望着自己，她莞尔的亲亲女儿，“今天怎么这么乖？是不是想出去玩？”
顾以宁摇头，“我要回家修炼。”
顾英大手揉揉女儿小脑袋，“好，等回去爸爸就教你修炼。”孩子最初觉醒精神力，对修炼总有一段时间的热爱，他们要做的是趁着这段时间，培养出孩子对修炼的真正爱好。
身为精神力研究所的高级研究员，林欣有一间独立的实验室，她时常带顾英来检查，众人早已习惯了，今天见夫妻两人还把小女儿带过来了，都凑过来逗了逗小丫头，在她头上揉了几下才心满意足的离去。
林欣待众人一走，把女儿放到了检测舱里，又给女儿抽了一管血，这次抽血检验的内容比之前多多了。顾英帮着妻子一起检查，林欣紧张的盯着女儿的精神力图谱，看到女儿精神力平稳且绵延不绝的时，不禁面露喜色，“我看宁宁很有觉醒异能的希望。”
顾英见女儿资质出众，也喜上眉梢，“等回去我就教她修炼。”
林欣点点头，“你以后给她慢慢添加点营养剂。”营养剂是针对修士开发的食物，普通人偶尔尝一口可以，但不能多吃，所以顾以宁以前从没吃过营养剂，林欣也不确定女儿乐不乐意吃这种像果汁又没果汁好吃的水。
顾英说：“她刚修炼也不用吃太多营养剂，就让她当点心吃了，等她再大一点懂事了，自己会主动吃的。”他们小时候都是这样过来的，刚修炼时没人乐意把水当饭吃，等修炼入门了，寻常食物满足不了身体所需了，自然而然的就会选择营养剂了。
林欣摸了摸女儿沉睡的小脸，“现在总算能放心些了。”林欣和顾英一直担心女儿觉醒不了精神力，虽然他们和阿晔能护着女儿，可这世道谁有能力护着谁一辈子？只有自己有实力才是真正的仪仗。
顾英搂了搂妻子的肩膀说：“放心吧，宁宁以后肯定比我们更厉害。”
“希望如此。”林欣微微一笑，按键将女儿的检查结果彻底删除，天下每一对爱子女的父母都希望子女比自己成就更高。
顾英和林欣站在客厅的落地大窗前看着花园里修炼的女儿，只觉得女儿似要跟整座花园融为一体了，两人互视一眼，眼底既有自豪，也有担心。女儿的修炼资质要比他们好上无数倍，可自古天才最易半途夭折，两人当着女儿的面，只夸她修炼用功，但很少说她天赋高的话，生怕女儿听了骄傲，再也不肯用心修炼了。顾英在家待上四年，也是希望帮她在修炼之初养成认真修炼的好习惯。初修炼的那四五年，或许无法让小修士晋阶，但是修士一生修行之路上最重要的根基。
等顾以宁修炼完毕，顾英给女儿倒了一杯营养液，又给她做了一碗细腻的灵果泥，“爸爸上午有点事，要出门一趟，我们下午去买晶核好不好？”顾英要去军部办点事，顺便给女儿带几样武器回来，宁宁修炼速度很快，不久应该就能使用魂兵了，要先让女儿慢慢熟悉武器。
“好啊。”顾以宁挖了一勺果泥送入嘴里，小脸漾开甜美的笑容，比起煎蛋之类的早餐，她更喜欢这种纯素的食物。
顾英见她吃得开心，欣慰的揉了揉她脑袋，又给妻子到了两杯营养液，他也发现女儿口味开始改变了，变得不爱吃零食和荤菜了，只爱吃些水果和制作清单的蔬菜。要是她没觉醒，顾英还会担心女儿吃这些营养不良，她现在有营养剂可以补充，吃不吃饭菜也无所谓了。
林欣问女儿：“早上你想跟我去研究院，还是留在家里？”
“我要在家种花。”顾以宁说，她手上现在有三十多枚晶核制成的阵珠，也可以先设置有一个小防御阵了，“妈妈，我可以在篱笆上种花吗？”
“可以。”这种小事林欣从来不在意，她揉揉女儿小脑袋，“种花时小心点。”
顾英早早的给女儿准备午饭，叮嘱她午饭一定要热过才吃后，才不大放心的跟妻子离开了。
林欣好笑道：“就你这样还舍得把她送幼儿营训练？”
顾英无奈的说：“就是舍不得，才让别人来。”他很想让女儿无忧无虑的长大，可他跟林欣不可能陪伴女儿一辈子，这世道谁也不敢说能保一个人一辈子平安无忧。
林欣摇头，“你别想了，你闺女对军营一点兴趣都没有。”林欣以前倒怕顾英把女儿宠坏，现在却不觉得了，小丫头每天不用人催，就把自己的修炼安排的妥妥当当的，去了幼儿营只会束缚她天性。
“说不定等她大点有兴趣了。”顾英仍带了一丝希望，在他心目中没人会不喜欢军队的。
林欣瞄了他一眼，没打破他最后的美梦。
顾以宁还不知道自己老爹还怀着把她送到军营去当女兵的梦想，她等爸妈离开后，带上小铲子和阵牌去花园布置阵法，既然是防御阵法，就要将整栋房子都围起来，她绕着家里的篱笆挖了三十六个洞，将阵珠埋了进去，顺便埋了几颗藤本月季的种子。
大灾变后，整个星球的大部分动植物都变异了，月季也从观赏型花卉变成了食人花，但顾以宁种的月季种子是人类经过多次筛选后培养的良种，并无攻击力，散发的花香还能舒缓情绪。顾以宁在种花前，曾用月华真水把种子泡了几夜，又用灵气滋养过花种，她种出来的月季应该会再次变异，不过再怎么变异，它也逃不了自己的掌控。
“啾！”元华突然感觉到了一股莫名的危险，一下扑到了师傅身上，焦急的啾啾直叫，师傅有危险！我们快逃吧！
顾以宁欣慰的摸了摸它的小脑袋，这么多天月华真水没白喝，都知道警示她了，“不怕，那东西没危险。”