随着大胡子的那句：“快滚去镇上买两份早饭，十分钟吃完别要我提醒，自己开始训练。”周振新的一天就这样开始了。

　　在健身房销售会员卡的时候，周振经常东奔西走累的像条狗，他以为最累也不过如此了。而在和大胡子修炼的一个月里，他才才真正体会到了什么叫从内而外的累，浑身上下每一块肌肉都是酸痛到爆炸。对于周振而言这不是修炼，更像是一种惨无人道的折磨！

　　早上七点半是三百个俯卧撑的时间，只要动作稍微不标准，大胡子就会归零让他重来。这一个月来周振感觉腹部无时无刻都在燃烧，睡觉都是热的难受。

　　在休息二十分钟后，是稍微轻松一些的跑步。一开始，周振是最喜欢这项运动，然而到了大概第七天的时候，大胡子把4000米变成了0米，而且还是负重跑，背着一口废弃的大铁锅，腿上绑着沙袋。就这样，原本最轻松的热身长跑，变成了最痛苦的……

　　再到上午九点半，就是挨最多打的一项——拳击和步法，在实战练习与比赛中，双方之间的距离不断地变动，只有快速地移动步法才能抓住时机，有效地击中对方。同样，为了避开对方的进攻和击打，也必须运用快速的脚步移动来摆脱。

　　这一项，是大胡子要求最严格的一项，前几项他都可以允许周振偷个小懒，睁一只眼闭一只眼，但到了拳击，绝不允许！只要动作不对，戴上拳套照着周振脸上就是一记重拳。大胡子先教的是出拳进攻，让周振直接朝自己招呼，一开始周振根本近不了身，半个月后才有了明显的进步。然后才是脚下的步法，和如何化解对手的进攻。这应该完了吧？no！练习完这些后还要打两个小时沙袋，才允许去吃午饭。

　　最后一项是12点到16点的负重训练，大胡子允许周振中途休息三次，最开始周振能承受的重量最多60kg，将近一个月的时间提高到了80kg，付出的代价是肩膀上青一块紫一块的伤痕。

　　没想到来了整整一个月，大胡子一点法术都没教！周振有时候甚至想吐槽，难道胡子其实是体育总局的人，看中了我，带我来是为了接下来要举办的奥运会？为国争光？

　　当然也不能说只做了单纯的体能训练，

　　因为大胡子还会打人。而且是毫无征兆地迅速出掌出脚，上一秒还站在大胡子面前，下一秒就已经被踹出去几米远。

　　周振其实有点不相信大胡子说的，出掌出脚没有带一点法力。因为……非常的快，非常的出其不意，非常的疼！

　　周振虽然反应越来越快，但是大部分时间仍然是没法躲过，被打得鼻青脸肿。

　　虽然不知道胡子这样训练是胡来还是有什么深意，但是周振从没有多说一个什么字。周振能感觉到，现在自己所承受的训练强度，即使是奥运冠军，甚至特种兵，也不过如此。每天晚上自己睡觉的时候，头疼，肩疼，手臂疼，脚疼，浑身上下都疼，但是都会咬着牙不让自己叫出一声来。因为，自己想变强！

　　同时周振能明显感觉到自己身体的变化，原本单瘦的身材，如今已经变得隐隐有些小精壮，而且不像健身房那些教练全是海绵一样的肌肉，你的身材只是看似壮了一圈，但内在的质量提升巨大。这种内在的强大力量，只有周振再次遭遇实战，才能体会到。

　　这段时间，除了偶尔和鸭子、小骚回几条微信，周振所有精力几乎都用在了训练上，感觉脑子里面都开始长肌肉。

　　除了训练之外，周振比较感兴趣的是，看书。虽然胡子看起来像古代的将军，但是这一个月的观察下来，你发现他反而静坐和读书的时间更多。

　　实际上这个小洞天里面，有一个高度大约**米的环形书柜，里面新的老的密密麻麻排列了大概八十多格，算下来可能有近千本书。想取书看的话，需要拿着梯子爬上去。胡子自己每次都会从里面挑书看，而且也没有禁止周振看，不过他取书仅仅大手一伸，书籍就乖乖躺在了手上。

　　这里的书很杂乱，有《太上感应篇》《参同契》这样的道教典籍，也有《故事会》《灌篮》各种杂志，甚至有一格，里面全是《参政消息》……

　　周振花了有两周时间才摸清楚，大概有哪几格里面是自己想看的书。

　　在体能训练的间隙，周振会忍着疼痛找书看，同时提防着胡子的捶打。

　　如果说体能训练是从外部疯狂的捶打他，那么看书，就是慢慢为周振解开了道教世界的一角。就像山里没见过大千世界的孩子，第一次看到书本一样。

　　周振现在还并不了解，自己究竟发生了多大的变化，如同脱胎换骨。

　　十年磨一剑，霜刃未曾试。

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