幽静的山谷里，萧臣正在地面上不停的快速闪转腾移，而地面上则是被他之前刻意踩出来的一行脚印，这些脚印排列非常古怪，看似没有一点章法，无形间却又透露出几分星象意蕴，暗合诸多天道轨迹。这些都是根据‘魅影七幻’上的步法图模拟出来的，为的就是便于修炼‘魅影七幻’这套轻功身法。
萧臣刚刚开始练习，不停按照踩出来的步子移动，觉得非常别扭生涩，但是磨合了七八天后，那种生涩别扭感就慢慢减退了，反而越走越顺畅，身影越来越快，看上去飘忽不定，甚至在他的身体周围隐隐约约伴随一道模糊幻影出现，一时间竟分不清是真是假。
时间一晃就是三个月过去了，萧臣依旧是沉浸在修炼之中，这段时间很少下山回家，甚至连王老道的面都没见过几次，几乎沉浸在其中，无法自拔。依靠他坚持不懈的努力，第一层‘魅影七幻’的境界，形影无踪渐渐被他掌握了。
“唰唰唰！”
山洞里，聚灵阵已经被启动了，浓郁的土之元气散发出厚重的土黄色光晕，萧臣置身于其中，在五倍重力范围内，不停的挥拳踢腿，跳跃翻转，锻炼身体的灵活度。他每一次挥拳，速度极快，几个月坚持下的苦练，使得他每个呼吸攻击次数可以达到了骇人的十次以上，一阵猛攻之下，周围空气顿时响起一连串的气爆声，看得出来，这段时间他的肉体力量又有了明显的增进。
这要是脱离重力的束缚，实力绝对翻上一倍，萧臣计算过，普通状态下，他每一次呼吸都可以出拳达到二十次以上，就是说，别人出一拳的时候，他已经出了八九拳。
在与敌人厮杀中，攻击速度快也是一个非常大的优势，毕竟，速度与力量互相结合，才能最大限度的将实力发挥出来
浓郁的天地灵气滋孕下，萧臣的身体也在悄然发生蜕变，已经达到了‘钢筋’境界，距离下一个境界‘铁骨’估计也不远了。
修炼了一会后，萧臣浑身已经大汗淋漓，精疲力尽。回想第一次刚刚踏入阵法内时，五倍重力差点把他身体压垮，后来他一次次反复进入阵法内抵抗重力作用，直到身体熟悉五倍重力的影响，他才勉强可以行动自如，这个过程他可吃了不少苦头。
五倍重力范围内，萧臣整个身体都受到了这股无形力量的影响，体表的皮膜，血肉，筋骨，五脏六腑，乃至血液都受到重力的碾压，负荷极大。想要抵抗重力的影响，必须拥有强壮的体质才行，对锻炼身体拥有极大好处，他当然不会放过这么好的机会。
“小金这家伙都出去这么久了，一点音信都没有，干嘛去了？”萧臣走出洞穴，看着外面的山林，脑子不由浮现出金毛猿窜出山谷的一幕，这畜生冲出山谷后，就一直没回来过，杳无音讯，这个古怪的情况让他有些诧异。
按道理来说，这里是它的老巢，不应该一去不复返啊，难道说它吃了那颗血灵果，导致了这一切？
“出去狩猎，储存的食物都吃完了！”萧臣拿着盘龙神剑，缓缓走出山谷，好几天没开荤了，今天修炼这么痛快，打点野味，要好好犒劳一下自己。
太行山什么都缺，唯独不缺野猪山鸡这些玩意。
山谷内阴暗潮湿，荒凉无比，但是到了山谷外面却是苍翠一片，花草树木，无比茂盛。到处生机勃勃，呼吸的空气都充满了清新的味道。
萧臣轻轻一点地，如一缕青烟般轻轻跃上树冠枝头，然后张开手臂，如同一只大鸟般扎进林海深处。
自从学会了‘魅影七幻’，加上实力突破到后天五重，身形比以前更加轻盈灵活，几乎一眨眼就窜到了数十米开外。
在一处山林之中，临近小溪旁，萧臣升起一堆篝火，将一只处理好的野鸡放在上面烤，才一会儿，就有一滴滴诱人的肉油冒出，随风送出去老远。
“好香啊！”萧臣耸了耸鼻子，淡笑一声，一边不断往火堆离抛着枯枝。
山林修炼的日子是非常枯燥的，没有足够的耐心和毅力，估计早就跑下山呢！萧臣现在心静如水，看淡了俗世红尘，渐渐习惯了山林里清净的日子。在这段孤寂的日子里，唯一能给萧臣带点乐趣的估计就是寻找猎物，做一顿香喷喷的烤肉了。
一开始的时候，烤的一些食物还不是很成功，不是烤焦就是没熟，日子久了，他渐渐摸出了一些经验和技巧，手艺越来越好，味道绝对不必城镇那些饭馆里的伙夫差。
要是给别人吃，他估计糊弄两下就行了，但是毕竟是做给自己吃的，营养要跟得上，自然不能对五脏庙含糊。
过了一会，火堆上的烤鸡色泽变成了金黄色，油水滋滋往下掉，他拿出小刀在烤鸡腹部掏出一个小洞，将一片奇怪的黑草慢慢塞进去，然后在烤鸡上面扎出几个小洞，再进行一次烘烤。
不大工夫，山鸡表面忽然多出了一股子独特的香味，不仅肉质特别香，而且吃起来，味道带着一股奇怪的麻麻味道。
萧臣塞进山鸡里面的奇怪黑草叫罂麻，据他熟读的一些医书记载，罂麻其实是一种比较珍贵的药材，黑色野草状，草叶带有异香，可以麻痹神经，主要生长在雨露充沛的深山老林，是城镇里那些大夫制作麻沸针的主要材料。
除了这个，本身还带有一种奇特的异香，制作烤肉的时候放一片，味道绝对要提升不少，为了这个，萧臣平时都会弄一些在身上，以备不时之需！
“呦！”就在萧臣吃得正欢的时候，天空之上忽然从远方掠来一头飞禽，锐利的眸子扫视着下方森林，如同巡视自己的领地。当它注意到萧臣时，顿时绕着他的头顶盘旋起来，发出一阵阵尖锐的尖叫声，显得极为兴奋。
“飞禽妖兽？”萧臣嘴里吃着鸡腿，也注意到了天空上的动静，当他看到那头飞禽，眼睛顿时眯了起来。
在他所看过的所有书籍中，有一本叫万兽录的书籍，这是一个专门驯养妖兽的门派记录并且撰写的奇闻杂录，它将天下所以妖兽划分为四等，普通妖兽，先天妖兽，神兽！
其中普通妖兽最弱，只是比野兽稍具一些灵智，懂得吸收日夜精华强大自己。
先天妖兽则是具有神兽的一些血统，天生就诞生了灵智，懂得吸收天地灵气，感悟天地规则。
而神兽属于极为罕见的一类妖兽，血统极高，尊贵无比，平凡世间十分难见，凤毛麟角般的存在，神通广大，实力无比逆天，即便是一些傲立于人类巅峰的强者，也不甘随意挑战它们的威严。
像萧臣前些日子所杀的独角野猪和青头毛狼就是属于普通妖兽中比较弱小的一类，在他所接触的所有妖兽当中，只有金毛猿这个奇怪妖兽看不清实力，也分不清它是哪种类型。
眼前这头飞禽体型不大，脑袋上是一头纯洁无暇的雪白羽毛，头颈以下则是全部海蓝色，拥有青色的利爪，如果他所料不错的话，这是一头名为雪头海雕的普通妖兽。
“盯着我叫唤啥，奇怪，难道是要看上我手里食物了？”萧臣饶有兴致的盯着头顶的雪头海雕，暗暗思索道。
就在这时，山林里忽然一阵熟悉的声音响了起来：“萧臣，你小子原来在这里啊！害得我好找.”
听到这阵呼喊声，萧臣扭头看去，发现后边山林里头钻出一人，正满嘴抱怨着，显得十分不情愿。萧臣定睛一看，发现对方原来是铁羽这小子，不知道忽然找到这里来了。紧随其后，又钻出一个人，不过这个人让萧臣很是意外。
“小岚，怎么你也来了？”
原来跟在铁羽后面的人是铁小岚，手里提着一个菜篮子，浑身脏兮兮的，沾了不少泥土，显然，这深山老林，路途凶险，地势极复杂，没有灵活的身手，进入太行山，少不了要磕磕碰碰，铁小岚实力低微，来的路上一定是吃了不少苦头，两人才找到这里。
“你们怎么来了？萧臣有些错愕道。
铁羽满不情愿道：“你以为我愿意来啊，还不是小兰拉我过来的，说是要送你什么东西，要不然，我才不会来这种鬼地方。”
萧臣把目光看向铁小岚，诧异道：“小兰，你来干什么，这地方很危险的，要是没事，快点和铁羽一起回去吧！”
铁小岚走到他身边，浅浅一笑：“当然是有事找你啊，要不然我怎么会来！”
“哦，什么事？”萧臣疑惑道。
铁小岚道：“几个月前，你不是委托我帮你收集医书么，我给你找来了，有三本！”说着，她便提起手里的菜篮，将里面三本医书拿了出来。
听到小岚的解释，萧臣连忙接过对方手里的几本医书，心里十分感动，他笑道：“哦，原来是这么一回事啊，我随口一提，没想到你这么放在心上，这些日子，辛苦你了，谢谢！”
“你帮我抓了一只野兔做礼物，谢的应该是我！”铁小岚俏脸一红，微微笑道。