叶凡只是淡然的看了一眼雷鹏，轻声道：

　　“这些药材，麻烦帮我在明天之内准备好。”叶凡说完，扔下了两张纸条，看都没看雷鹏一眼，就离开了会议厅。其他人见状，都是有点惊怒的看着这没一点纪律的小子。

　　“司令，他……”

　　雷鹏只是轻轻地招招手：“好了，今天会议就开到这里，散了。”那些校官尉官见状，都是敢怒不敢言，纷纷悻悻而去。这小子难道真的有硬实力？就算是再厉害，也应该懂得什么叫做基本的军纪吧？

　　这些想法，在叶凡眼里，简直就是个不起眼的笑话。他叶圣君一生纵横仙妖魔界，行事何须向人解释？这些地球上的小喽啰，在他眼里根本连尘埃都不是。

　　“小艳，就按照叶教官的话去做，我倒要看看，这叶教官到底有什么办法。”雷鹏将纸条递给马艳，脸上一阵难堪，离开了会议厅。

　　第二天，天还没亮，就听见火羽特战队宿舍外面，响起了一阵哨声。

　　“快快快！要集合了！”在班长牛国栋的催促下，众人都是慌慌张张的提起裤子朝着外面集合而去。瘦猴站在队伍中间，瞥了一眼宿舍大门上挂着的夜光钟，一脸哭丧的道：

　　“报告！”

　　叶凡跨立，站在人群的最前面，轻声道：“说。”

　　“教官，现在是凌晨四点，根据特种部队的常规作息时间，就算再早，也还有一个小时睡眠时间，为什么我们要这么早起来！”

　　“没有为什么，我只是会在这个月之内，将你们的实力提升到全军第一。从现在开始，你们的一切作息时间，和所有生活规律，将由我，有意见吗！”众人听罢，在没一个做声的。他们隐隐的感觉到，接下来一个月时间，肯定会不好过。

　　“既然没有，那么我们就开始训练！”叶凡说罢，这才开始一一的来到他们每个人当中。几分钟之后，这几十人在叶凡的命令下，各自摆成了一种种奇怪的姿势，有的是仙佛跳，有的则是长猿抱树的姿势；可就是这一一奇怪的姿势，却偏偏让他们露出一副副痛苦的表情。

　　“报……报告！”瘦猴维持着猴子摘桃的姿势已经一个小时了，他忍不住问着叶凡。

　　“说。”

　　“教官，请问这是什么训练方法，为什么我会感觉比十公里越野还累？”叶凡一听，有点乐了，轻声道：

　　“这是我为你们每个人定制的特训特殊训练方法，简称火羽强体法。只要你们按照我说的做，一个月之内，你们定能人人达到气功师中太期的境界。”

　　一开始，这些成员按照叶凡所说的做，都痛苦不已，每天下来，几乎每个人都累的软在地上，只有山丘这样强壮的身躯能够勉强维持不倒，当然，还有班长牛国栋。而到了晚上，叶凡则会吩咐马艳，将熬制好的药材送到他房内，叶凡再将这些熬制好的稀有药材，加以淬炼，最后加入他们的盆浴当中。

　　就这样，白天魔鬼一般的训练，加上晚上叶凡特质的药澡双管齐下的作用下，不出一个星期，这些火羽成员基本上个个都跟打了鸡血一样，比原先强壮了好几倍。

　　叶凡坐在一处萌阴下，抿了一口龙井，挥手道：

　　“停下来！休息片刻！”众人听罢，都是一脸兴奋的围在了一起。只见炮手在一旁，兴奋的挥了挥自己的拳头道：

　　“哎呀，你们还别说，新来的这总教官，给我们训练的方法还是真是有效，我现在都感觉能一拳把司令部的那根柱子轰裂了。”

　　一旁的山丘一听，白了他一眼道：“切，这算什么，我能轰烂。”炮手一听，整个人又耸拉下来了。如今，在火羽特训成员当中，实力排名第一的，是班长牛栋天。班长毕竟是班长，不论什么时候严格要求自己，各方面也是很全能；而排在第二的，则是山丘，山丘之所以外号叫山丘，就是因为他个子有两米高，不仅高，而且很壮，山一样的男子，以力量著称，岂是浪得虚名？而排在第三的，则是炮手，瘦猴和夏残阳并列第五。夏残阳见自己实力提升了好几倍，心里也很是震惊，但他看着叶凡，脸上却气的更加红了。

　　他身为军区司令夏侯烈的儿子，竟没想到，被这个姓叶的年轻人压过一次，而且，他更没想到，自己的总教官竟是他；他更没想到，叶凡见到他却跟见到了空气一般，只见将他忽视掉，这对他来说，是怎样一个打击啊？

　　‘既是如此，叶凡，既然你把训练方法交给我，我就会变得更强，到时候等我变得更强了，你就等着收尸吧……’夏残阳哪里知道，火羽强体法，只是叶凡随意想出来的一招。

　　在休息期间，炮手忽然来了兴致，兴奋的对山丘道：“山丘，你可别小看我，不然你可小心我的拳头。”

　　山丘一听，也是来了兴致，站起身道：“哦？你的意思是要比一比咯？好啊，那就看看是你的拳头厉害，还是我的身体硬。”说罢，两人都站起来，摆成了一副要战斗的姿势，其他成员一脸兴奋，自动的围起了一个圈，开始欢呼起来。

　　“山丘，你可接好了！”炮手敢刚说完，就猛然起跳，快速来到山丘跟前，同时快速挥出一颗如炮弹一般的拳头，以极快的速度朝着山丘身上砸过去。众人见状，都是惊呼，这种拳速，要是砸在一般人身上，估计能轻轻松松砸穿一个血洞，毕竟炮手这个名头可不是随便取来的！而这一幕，正好被一旁的龙震天见到。

　　他见到炮手这种出拳速度以及出拳力度，也是微微惊讶。、

　　‘没想到，炮手的出拳速度竟然这么快了。换做在前阵子，我能完全看清的出拳轨迹，可他现在竟然快的连我都有点看不清了，叶教官到底是用了什么办法……’

　　山丘见状，不但不躲，反而就这么双手叉腰站在原地。瘦猴连忙惊呼：

　　“山丘，小心！”话语刚出，炮手那一记重拳就狠狠地打在了山丘的胸口。只听的一声“咚”的响声，炮手猛然缩手，震惊的看着山丘。他简直不敢相信，山丘的身体竟硬的跟铜人一样，打在上面根本没一点作用。而山丘也是自信的擦了擦鼻头，笑道：

　　“嘿嘿，炮手，我说你就这么点力？”山丘刚一说完，整个人就跟巨无霸一般朝着炮手冲过来，以及高抬腿，朝着炮手的脑袋踢过去。

　　炮手大惊，连忙双手交叉，死死地挡在了脑袋旁边。他很清楚山丘是什么样的人物，这一脚别说是扫到他身上，就算是扫到了直径一米粗的水泥柱，也能将其踢裂！

　　那一脚正好被炮手挡下，当炮手却整个人猛地一震，后退十几步，一个趔趄差点倒在地上。

　　炮手震惊的看着这巨无霸，惊呼道：“山丘，你什么时候力量变得这么大了？”山丘收手，抱臂道：

　　“嘿嘿，你这不是废话吗？这个星期，我们可都是吃了不少苦头，但我觉得，叶教官给出的这套训练法，分明就是为我准备的，哈哈……”

　　站在不远处的龙震天见状，也是有点惊讶的看着山丘，心里不停的在暗叹：没想到，叶教官的训练方法这么有效，竟然让这些冬瓜在一个星期之内，提升了好几倍的力量，若他换做是炮手，不动用念气的话，恐怕也很难接下山丘这一脚。看到一旁正在喝水的叶凡，龙震天这才想起什么来，连忙来到叶凡跟前，轻声道：