昨晚爆出的新闻，一名参加浙江卫视举办的极限运动综艺节目《追我吧》的年轻男性艺人高以翔，在录制节目过程中因倒地不起，送达医院后救治不果，憾然离世。可以想见这突发事件会对他的亲人和女友造成多么强烈的打击。在此口生对自己的朋友们有三点建议：

　　1.为学业、事业拼搏奋进皆属应该，但务必量力而行，因为没有什么比生命更重要。

　　2.不做便宜的好人，对他人要求，不要过度温和与纵容。学会拒绝，否则会沦为资本的工具，被无上限地剥削利用，世间本无“良心企业”，此乃资本本质，无一例外。

　　3.不做大幅度、高强度、长时间的剧烈运动，不在凌晨时分做运动，因为此时人类心脏的循环与承压能力最薄弱，即使平时身壮如牛的人，此时也不宜进行剧烈运动。

　　感恩佳节在即，这世界，真正是几家欢喜，几家愁，万望人世间，哭声越来越少，欢笑越聚越长。大家感恩节快乐！祝好。