而且这道菜里荤素都有，也容易让人喜欢。

　　当然，为了防止头一道菜就把大家的唇舌给麻辣结果没有知觉，姜田田还特意准备了清淡的茶汤用来漱口。

　　姜田田小心地把油倒进锅里，等油热了些，就放了些葱姜末，然后再把配好的料下锅炒，很快一种十分刺激的香味就散发出来。

　　而且锅里那些调料的颜色很正，毕竟用了纯天然的材料，闻起来就特别香。

　　她把已经烫得半熟的肉、菜、芋、果放进去翻炒，等那些食材将近八成熟的时候，她又开始往里面加各种各样的配菜，比如碧绿的绿瓜、白润的百合、淡黄色的土豆还有红色的番茄和橙色的萝卜，当然还有黑色的木耳和蘑菇。

　　这样的一锅菜看上去就让人赏心悦目，七彩的食材、红彤彤的辣椒，形成了一种奇异的和谐。

　　大部分的菜她都已经处理过，所以这个时候只需要加进去，翻炒就行了。

　　渐渐地随着姜田田的翻炒，一种浓烈的香味儿从长乐峰传了开来。

　　姜田田挑的是个好日子，因为今天吹的是东风。

　　本身长乐峰就在沧浪宗的东边角落里，加上此时又是一阵阵东风吹过，所以很快这种香味就传遍了沧浪宗！

　　起初闻到这香味的只有附近的部分弟子，他们正在空旷的院子里练习剑拳之术，突然间闻到了香气，顿时精神一振，可又不知道是哪里传来的味道。

　　他们一开始并没有想着去找找那个源头，但是问题是这香味实在是太诱人了！

　　到最后，刀枪棍棒丢了一地，大家都迫不及待地寻着香味去找。

　　而且沧浪宗里闻到香味的人就越来越多了！

　　连九州来做客的其它门派中人，也闻到了香气，同样，起初他们不好开口询问，但是随着香气四溢，就有人忍不住了，便开口问身边的沧浪宗弟子，“这香气可是从饭堂传来的？”

　　来沧浪宗的人，差不多都是自个解决吃饭问题，一般情况下不会去打扰沧浪宗。

　　因为人数众多，加上口味原因，所以沧浪宗也不会准备给客人的饭菜，只会准备些茶水和点心。

　　但是闻到这种味道，哪还有人能受得了？

　　而且此时已经是正午时分，正是要吃饭的时候，就算是有人已经辟谷，也无法抗拒这种香气。

　　沧浪宗的弟子当即否认了，“不是不是。”

　　饭堂里如果有这种香气，那早就人满为患了！

　　不过，如果沧浪宗能有人做出来这么香的饭菜，那只有一个人！

　　因为吃过姜田田菜的亲传弟子也不少，所以很快就有人影御剑飞向长乐峰。

　　“咦，王师兄，你是……”

　　“啊！刘师弟，你也是……？”

　　“哈哈，不错不错，同去同去吧！”

　　空中不断地有人影刷刷刷地飞过。本来不知道怎么回事的人，也很快知道了缘由。

　　正在认真练习功法的娇俏师妹，瞪着圆圆的眼睛，催促着身边的人，“师兄啊，咱们别练剑了，也去瞅瞅吧！”