晌午时分，袁世凯和胡振宇两个人一遍吃着饭，一遍互相看着还有些红肿的双手，不禁相视一笑。
“吃完饭了，马上回去睡觉，做个好梦，下午校场之上，咱们练点实际的。”黄飞鸿嘴角微微抽动，便是表现出了那股狠厉的样子，其实黄飞鸿早就想好了，练功什么的就免了吧，把肌肉耐力和其他的练上来就好。功法之上再无他法，可是，这是普通习武之人的普世观，但是，黄飞鸿号称大清国术大师，自然有他的一套认识。
晌午过后，袁世凯和胡振宇两个人，换上了练功服早早的来到了校场之上，当然了袁世凯是练过的，知道该怎么做，便是一路上在和胡振宇讲着一些过去练功时候的事情，希望胡振宇能够受用。
“今天早上的练习，只不过是你们两个的第一步，记住气力的练习只不过是第一步，从那之后，就是进入正常的拳法练习，你们两个人之中，慰廷是练过的，我想看看慰廷真正的实力。”说罢黄飞鸿一个箭步，射向袁世凯，摊开一只手便是攻向了袁世凯，而另一只手则是背在了身后，这个意思再明显不过了，我让你一只手，虽然先声夺人但还是做出了让步的姿势。
袁世凯也是练过的，向后跳了一步，接着便是摆出了一副接招的架势，他知道自己肯定是不能和黄飞鸿匹敌的，但是，如果能攻击的黄飞鸿也用上另外一只背过去的手，便是值得了。接着袁世凯，气运丹田，使了一招双峰贯耳，双拳如雷鸣般的攻向了黄飞鸿，黄飞鸿不躲不闪，一拳硬生的用头接了一下，另一拳则是另外一只手接了一下，紧接着，便是掌风蠕动，如灵蛇般的来回扭摆，这架势直接将袁世凯攻倒一般。
袁世凯见势不好，猛的向前顶了一步，紧接着双脚用力向后蹬，平沙落雁翻转过来，另一只脚，则是用上了自己身的全部力道，狠狠的向着黄飞鸿的下盘攻去。
黄飞鸿清点地面向后撤了一步，紧接着收齐了架势，淡淡的道“你和‘鬼脚大王’李一笑是什么关系？”
“李一笑是家师。”袁世凯没想到，这么简单的一招平沙落雁，尽然被黄飞鸿看出了自己的师门。
“噢，原来是这样。”黄飞鸿淡淡的道。
“这样吧，不用再试了，我说说教你们的拳法的来历，从今天开始从新学起，洪拳属于传统拳术中的南拳之一。关于其起源有两种说法，一种说法洪拳是清代南方民间秘密结社三合会(洪门)假托少林所传习的一种拳术；另一种说法由元、明间陕西地方拳术红拳加上其他拳术演变而来，已有上百年的历史。其中第一种说法广为接受。洪拳流传区域甚广，如两广、两湖及四川陕西等地，在台湾洪门由郑成功在台湾创立的“金台山”开始流传，在南中国发展组织，练习国术，其中顺治十八年明将郑成功在台湾创立的“金台山”，康熙十三年洪门创立。组织以明太祖朱元璋年号“洪武”的“洪”字立门，故称洪门。推行与从事洪拳练习，以练习武艺为名，发展组织，宣传反清复明思想。湖北洪拳，假托宋太祖所创，根据民传闻“赵匡胤三十二手定天下”之说，其拳名义溯“手”字命名，如：总手、封手、金刚手等，此拳由于受武当影响，还出现了九官手、老君堂等套路。”黄飞鸿顿了顿接着说道。
“洪拳有北洪拳与南派洪拳之分。南派洪拳又称洪家拳，属岭南五拳十三家中的五拳之首。这个拳派的来源有：一是出自少林寺，在明末清初分别由河南、福建传入广东；二是福建茶商洪熙官所创的一门武术。这两种说法大致上都和少林寺的关系密切。而另一种说法是反清复明组织中的武术，并非一人所创或一门的武术。这一派的武术风格有二，一是长桥大马、长手长攻的大开大合武术；另一种是短桥窄马、短手近攻、贴身攻防的武术。洪拳在广东省各市、县、区均有流传，尤以广州、佛山、南海、顺德、湛江等地最为广泛。世有“只要有祠堂，就会有狮子、洪拳”之说。在湖北省武汉和汉阳、黄陂等县是重点，各市县均有流传。浙江、山西、四川、广西的部分市县亦有洪拳流传。佛山的少林洪拳与其它拳派一样，在历史的波涛中不断冲刷，由于种种原因，一度频于失传的困境，除了周边的乡村有太公祠堂的还有维持，城区中除了梁细苏门下的彭南一脉在传授咏春拳同时还在推广洪拳之外，老拳师多以抱拳自叹。在佛山我的武馆内也在教授着洪拳。”
“黄师傅我想问一下，一般洪拳都有些家学渊源的，你的祖上应该也有人学过，这门拳法吧”袁世凯问道。
“你说的对慰廷，家父为南海西樵人。与王隐林、黄澄可、苏黑虎、周泰、谭济筠、黎仁超、陈铁志、苏灿、梁坤共称“广东十虎”。少时鬻技街衢，卖艺求生，一日在镇粤将军署前旷地卖武。陆阿采刚巧在场，见是良材，便收他为徒。家父师事之十年，得其艺之神髓。其后为镇粤将军所部兵技击教练，所受薪俸甚微，月所得者，仅三两六钱银，胡能以赡养其家，乃于靖远街设生草药店，期薄有获，以补不足。艺成之后开设宝芝林开馆授徒。家父以以虎鹤双形拳的功夫著名。后把平生所学传给我。现在我要叫你们的就是虎鹤双形拳法。”
“当然了，洪拳的拳种也是十分繁杂包括有：龙拳、虎拳、豹拳、狮拳、象拳、马拳、猴拳、鹤拳、蛇拳、彪拳、虎鹤双形拳、五形拳、十形拳、铁线拳、闯少林拳、铁功三线拳、叠掌、洪门拳、青龙手、武松手、白虎捶、子午捶、大洪捶等。
洪拳要求身正步稳，下盘沉实。手型有拳、掌、指、爪、勾、鹤顶手等。手法中有沉桥、圈桥、封桥、冲拳、插掌等。但是，咱们学的是我的家传绝学，虎鹤双形还有我的成名绝学‘无影脚’“黄飞鸿道。
“是，师傅。”听完了黄飞鸿这番慷慨之词，袁世凯和胡振宇都是激起了心中的一番热浪来。