而后秦寕看了苏安一眼，深吸一口气，努力的催动着双腿站了起来，第一步跑的时候腿涨得要命，酸的厉害，恶狠狠的看向苏安，“休想用这种方法赶我走！在修炼完第一册《混沌诀》之前，我是绝对不会放弃的！”

　　说完，秦寕跳下练武台，不顾腿部疼痛，蹲在地上，伸手除草。

　　后面看着的苏安嘴角有着一丝笑意：“算你识相。”

　　说也奇怪，秦寕今日拔草的速度，今日比往前快了许多，甚至无一差错，那个大汉木傀儡，站在身后竟然没发出一次警报声。

　　出手、收手，一捉、一拔。秦寕的动作极快，丝毫不落空。

　　就如同双腿能够稳当站在每一块木桩上快速移动，没有任何错漏。

　　秦寕想来，这是人体本身的协调性作用，她的手臂今日未曾用力，却一直不自觉的伴随脚步的移动和摆动，已经有了一定的惯性，这次把精力放于手部，不仅仅能让脚部得到应有的休息，还让手部与身体的协调性更快。

　　两个时辰后，秦寕按时完成一百亩的除草工作。

　　经历了一天的训练，此刻秦寕躺在小榻上，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至于可以感觉到肌肉得到满足的休息。秦寕一脸的享受表情，极富深情地双臂展开高声喊道：“啊，天啊，这才是真正的享受啊！！！”

　　“咚咚！”

　　是敲击房门的声音，秦寕无需思索，便知道定是苏安。

　　忍者肌肉疼痛，秦寕勉为其难的站了起来，去开门，“苏安老师，有事？”

　　冷峻着脸的苏安，拿出一大一小两瓶瓷罐，道：“这大的是上好药酒，你以后每日睡觉前涂抹在身体上，这小瓶的是灵气丹，睡觉前服用一颗，切记，从今开始，未经我许可不得擅自运行灵力。”

　　“好的。”秦寕此刻很快接话，丝毫不客气推脱，伸手把这两瓶瓷罐拿在手中。

　　苏安也不在意秦寕的不礼貌，转头就走。

　　秦寕连忙关上房门，把一大一小的瓷瓶放在方桌上。

　　先打开小瓶，一股浓烈的灵药味扑面而来，就算秦寕不懂灵气丹是何冬冬，可也知道定不会是凡品，说不定还是及其珍贵的丹药，想也不想便往嘴里面塞了一颗。

　　顿时，一股浓厚的灵气窜入秦寕的五脏六腑，秦寕精神一个抖擞，浑身有劲，舒坦极了。秦寕微微一笑，果然是好东西！

　　打开大瓶，里面果然只是药酒，秦寕胡乱在手中摸了一点，便轻轻擦拭了一下大腿和手臂，聊聊完事。

　　******

　　第二日，秦寕准时低到练武台，昨晚秦寕睡得极为安宁，今日感觉浑身力气，生龙活虎，精神得很。

　　苏安笔直站在练武台上，“今日练习深蹲。”说完，从身后拿出一根细长的木桩稳稳放在地上，不似昨日的矮小粗壮的木桩，而是足有一米高，却只有婴儿手粗大小的木桩。

　　不顾秦寕惊讶状，苏安指着木桩说道，“单脚跳上去，站稳！”

　　秦寕大腿一用力，往上一跳，摇摇摆摆站在木桩上，好不容易调整好角度，总算站稳了，苏安却直接抛上来一根十来斤重的铁棍。

　　对于现在的秦寕来说，十来斤实在算不得什么，轻松拿在手中。

　　“现在，我们进行平衡力量训练，单脚站立，双手高举铁棍，在木桩上进行深蹲，直到我叫停为止。”苏安冷冷说道。

　　秦寕双臂轻轻用力，高举铁棒，还嘻嘻一笑道：“今日总算有点人性化了。”

　　“快点，别慢吞吞的。”苏安冷漠道。

　　当即，秦寕开始深蹲了起来，也算轻松，要不是木桩不稳定，秦寕感觉自己能够做得更快。

　　上辈子，秦寕是校舞蹈队的，平衡性是不用说的了，这辈子，又在灵兽院铲屎了几年，手部力度举起几百甚至千金的东西都没问题，不用说一根十来斤重的铁棍了。

　　可是，接连做了百多个以后，苏安还未叫停，秦寕就感到双腿发酸了，左腿脚底板的肌肉隐隐有些抽筋了。

　　“呼！”深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，秦寕再次继续深蹲，可是越到后面越是痛苦，秦寕眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着。

　　一口气坚持到三百个，秦寕甚至于感到腿部再也站不起来了。

　　每次秦寕想出声放弃，就看到身前苏安邪笑模样，仿佛恨不得等着秦寕求饶，秦寕便是咬着牙齿，不肯松懈。

　　站起来、蹲下去，再站起来、蹲下去。

　　秦寕举着铁棍的手臂，从过头，到过胸，最后只能直直拖着身前。

　　忍者疼痛，腰板一用力秦寕再次站了起来，只是这次她没那么好运了，用力不均，左脚下的木桩一拐，秦寕直直掉下的练武台。

　　“一个时辰，资质极差，”苏安看一眼身旁的‘水滴漏‘，再次吐槽秦寕的无能。

　　秦寕右脚用力，猛力的站了起来，厉声道，“还早着，我还有右腿！”

　　说着，便扶起木桩，拿起铁棍，用力的单腿跳上去。

　　站在木桩上，高傲的看着苏安，举起铁棍，平放在胸前，做出马步姿态，再次深蹲。

　　可惜，这次秦寕没能坚持许久，不到半个时辰，不仅仅速度降低了下来，右脚已经开始发烫，疼痛，手臂更是酸麻得厉害。

　　可秦寕心中不断告诉自己，再坚持一下，再坚持一下，绝对不能输给苏安这个傲慢鬼，又坚持了半个时辰。

　　不知过了多久，秦寕连看时间的力气都没了，腿部虚浮，仿佛时刻要倒下，可是秦寕依旧没有放弃，眼中露出一种不服输的疯狂，尽管速度慢了下来，可却稳稳站在木桩上，不停歇做着深蹲。

　　见到秦寕右腿的青根凸起，不断冒汗，微微颤抖，一旁的苏安暗中点头，直到秦寕仿佛即将晕了过去时，才说道，“可以了，下来吧。”

　　听到这句话，秦寕终于露出兴奋胜利的笑容，终于赢了一次苏安！

　　“噗咚~”秦寕顺着木桩跌倒在练武台上，这次，她躺在上面，再也动弹不得。

　　“起来！现在进行眼力训练。”苏安没给秦寕一丝休息的时间，表情冷峻的命令道。