“真没想到会连跳两级，有些小激动呢！”郭辰很是开心的说到，别说是郭辰，就是放在旁人，也会是这番举动的，
今天总得来说对郭辰好处还是占多数的，从开始的疾风锻体开始，虽然说刚开始有些吃苦，但却最后坚持下去了，即增加身体的承受力，又提升了源魄本身的实力，不仅这样，还获得了疾风之力。还得到了瑶尊赐给的临风袍一件神级法器，虽然暂时是没什么用。通过疾风锻体又打通了身体中的奇经八脉，听瑶尊说了有关奇经八脉的知识，接着又了解到五行属性，最后又是得知了等级提升至白阶三级的令人激动的消息。总得说今天没有白出来。
“今天的训练就到这里吧！天就快要亮了，早点回去吧，免得你的那位小友担心。”瑶尊说。
“哦，回去得先赶紧找吃的，这是大事，不能耽误了。”郭辰碎语道。
于是郭辰便走出了空地，向山下走去，这时，天边翻起了白色的鱼肚线，夜晚的冷气也渐渐退去，从山上走着能听到城里公鸡的打鸣声。
从山上走下来，天气开始变暖了，郭辰长吁了一口气，摇了摇手臂，原地跳了几下，顿时感觉浑身舒服多了，也轻松了许多，如释重负。
回到赵府之后，郭辰火急火燎的就奔向后厨，因为他现在已经饿得实在不行了。还没进到厨房，郭辰已经闻到了从厨房里面飘出来的香味儿，现在是大清早，厨房里正在做着赵府早上要吃的东西，郭辰一个闪身就近了厨房，蒸馒头的笼屉冒出很大的气，几个厨子端着食材在厨房之中忙碌着。
郭辰来到厨师长身边，看着桌上慢慢的食材，郭辰说道：“萧伯，今天早上做什么好吃的呀，我在厨房外面就闻到香味了。”
此时厨师长正在忙着切案上的菜，听到旁边有人说话，这才发现是郭辰来到了厨房。
“哦！是郭辰公子呀！怎么今天起这么早啊！今天早上做几个清淡的菜，对胃好，你想吃什么尽管给萧伯伯我说，待会儿我做完早饭后就单独给你做，保准把你吃的白白胖胖的。”
“我才不要变成大胖子呢。萧伯辛苦了，你就随便做几样菜吧，不过别忘了放肉哦。然后再帮我用小笼屉蒸两笼屉包子吧，待会儿我过来拿，我先拿两个馒头垫垫底。”于是郭辰手伸张了馒头的笼屉准备拿馒头。
“呦呦哟，烫手，烫到手了。”刚一抓起馒头，郭辰就感到烫手，于是他急忙放下馒头，吹了吹手，又摸了几下耳垂。
“呵呵呵，这么着急干嘛，才刚出笼，你就用手去碰它，以后注意一点，不要急着去抓烫的东西，会伤到你的。”
“知道了，谢了萧伯，咝呼，咝呼。”郭辰还在不停地吹着手。
萧老看着郭辰笑了笑，接着拿起桌上的铲子从笼屉里铲了两个馒头放到了桌上的碗里。
“拿去吃吧！以后饿了就来后厨，萧伯伯一定给你做好吃的，管饱。”萧老拿着碗递到了郭辰的面前。
“谢谢，萧伯真好。”郭辰接过了萧老递来的装馒头的碗，然后对萧老憨憨的笑了笑。
“趁热先吃了吧！待会儿凉了就不好吃了，会拉肚子的，赶紧吃。”
郭辰直接拿起碗里一个馒头就咬了一大口，一边吃还一边含糊不清说：“嗯，，，好吃，萧伯你做的，，太好吃了。”
“慢点吃，别噎着，来喝口水。”
郭辰接过了萧老递来的水喝了一口，把口中的馒头吃完了，然后将碗中剩下的一个馒头吃完了。
接着将碗递给了萧老，“萧伯，我吃完了，先走了。”郭辰擦拭着嘴边的水说到。
“嗯。”
然后郭辰跟萧老拱了拱手就出了厨房回了房间，此时赵墨还在房间里静坐修炼着。
“这小子这么刻苦，不打扰他了，等会儿吃过饭后去铭阳城一趟，把清心镯送给琴盼妹妹，这镯子买了好长时间了，一直都没有时间送给琴盼妹妹，三年了，我来昊阳城三年了每天晚上睡觉做梦不是梦到爹娘就是梦到琴盼妹妹，不知道她现在过的怎么样了，是胖了还是瘦了，不知道她有没有想我，嘻嘻！”郭辰嬉笑着说
然后坐在床边闭目养神，缓解着昨晚训练的压力。
不久之后，房门外响动，接着有人轻轻的敲了敲房门。
“郭辰公子在吗？你让萧伯做的早饭做好了。”
听到这话，郭辰急忙起身去开房门，打开房门之后，只见一个仆人手中端着饭菜站在门外。
“怎么送来了，我不是说等会儿我自己去拿么？”
“萧老怕你饿坏了，所以就先给你做了让我送过来，还特意叮嘱我让你趁热吃。郭辰公子，赶紧吃吧！”仆人把饭菜递向郭辰
“真是让萧伯费心了，好了，给我吧！你回去替我谢谢萧伯！”郭辰接过饭菜，待仆人走后关上了房门，走到了桌子旁边坐了下来。
“自从我来赵府，萧伯一直都对我很是照顾，我都没有当面谢谢萧伯，以后有时间一定好好谢谢萧伯，好了，不多说了，开吃。”
随即郭辰拿起筷子大口大口的吃着桌上的饭菜。
饭饱后，郭辰出了房间，准备去向赵天豪说一声，于是就来到了客厅。
郭辰刚一进客厅正在吃早饭的赵天豪就注意到了。“辰儿，来啦，快快快，来坐下吃饭。”
“伯父，我吃过了。”
“哦，吃过就好，辰儿找我有什么事么？”
“伯父，我今天想去铭阳城见一个故人。”
“去就去吧，墨儿不去么？”
“我刚回房间看他在修炼，所以我就没告诉他。”
“嗯，等会儿他修炼完了我告诉他吧，你带钱了么？”
“我带了，伯父就不劳费心了，伯父我就先走了！”
“嗯，路上小心点儿！”
“嗯，知道了伯父。”
于是郭辰向赵天豪躬身行了礼就出了客厅。
第二十三章完