1：活血境（又称气血境，初入武道，贯通经脉，温养腑脏。）

　　打通一条经脉——初期；

　　打通五百条经脉——中期；

　　打通三千条经脉——后期；

　　打通一万条经脉以上——大圆满;

　　2：丹田境（内力化沧海，沧海化桑田，丹田十二品）

　　3：凝气境（内力凝实，化作真气，破体而出，百步神拳）

　　4：显化境（真气显化，拟态万千，法相法体，神通初始）