自从小白牛主动进入水潭找大黑龟玩耍之后，南石才明白。小白牛原来根本不是怕水，只是惧怕大黑龟而已。

　　等大黑龟和小白牛在水潭中完了一会后，就头顶着小白牛来到了岸上，开始在这座山谷之中四处乱逛。不过只是转了两圈后，大黑龟就重新回到了水潭之中。

　　这大黑龟也是奇怪，平时只有在玩闹的时候才会来到岸上。其它时间都是在水潭之中，而且只在它原来所在的位置。最多转折一下方向，绝不会移动位置丝毫。

　　而且大黑龟只要趴到那处之后还特别嗜睡，常常几天都不愿意主动动上一下。只有在南石打拳的时候，才会偶尔主动睁开眼睛看上一眼。

　　南石有时候甚至怀疑那下面是不是藏着什么宝贝，以至于让大黑龟如此迷恋。

　　不过即便如此，南石也从来没有到那处探查过。一来是为了尊重大黑龟，二来也是害怕把大黑龟惹恼了。

　　如果没有宝贝还好，万一真有宝贝的话，自己又抗拒不了那宝贝的诱惑动了心思。那对于现在和大黑龟之间的融洽关系来说，绝对是一场灾难。

　　而南石很喜欢现在的这种关系，也很珍惜现在的这种关系，所以并不想给这种关系增加太多变数。

　　舍得，舍得，先有了舍，才会有得吗。

　　第二天清晨，当大山中的鸟兽之音重新传入这座山谷中时，南石照旧在水潭边上醒了过来。

　　今天就要将无极拳法的阴阳两卷，一起修习了。这些日子每日专心修习无极拳法，南石发现这无极拳法特别在意腰腹力量的锻炼。

　　而南石这些日子，又多次看过铁石无澜所留手书，也在其中找到了原因。

　　据铁石无澜手书所说：

　　腰腹力量，正是是连接上下肢力量的通道。腰腹力量强了，更有利于上下肢力量的连通。从而使身体的恢复能力更强，让身体之中的力量变得更加高效，也让身体的协调性变得更好。

　　而且无极拳法是通过千锤百炼，慢慢的对身体进行改造，追求的是数量致胜的原则。这同样会让身体中的肌肉变得更加坚实、高效，而不至于块头过大。

　　南石也因此终于明白了，为何自己修习无极拳法十年还只是一副普通人的身材。

　　不过若是仔细观察此时的南石就会发现，他全身的肌肉和刚进山谷时相比，变得更加细腻、坚实。如果肌肉强度是分等级的话，那么无极拳法提升的就是肌肉的等级，而不是数量。

　　转眼又过了一段时间，这一日南石打完无极拳法后，突然感觉全身暖洋洋的。就仿佛整个人都沐浴在最温暖的阳光之中，全身上下从内到外没有一处不感觉到温暖。

　　此刻的南石有一种错觉，就仿佛太阳已经到了面前，但却并不炙热，反而给人一种十分温暖的感觉。而这种感觉让人十分想上前一步，离这颗太阳更近一些。

　　就这样南石沉浸在这种感觉之中，就这样在水潭边上一动不动的站立一个下午，自己却毫无所觉。就这样一直等到太阳下山南石才终于醒了过来，看着逐渐被山峰挡住的夕阳心中十分不舍。

　　等南石醒过来后，就感觉浑身上下都是舒泰异常。虽然因为打拳出的一身汗，已经风干在了身上，照往常此时已经进入水潭之中了。

　　可此时南石一点都不想进入水潭之中，一点都不想。因为他希望能尽量，把这种温暖的感觉留的久一些。

　　到了此时，南石在这座山谷中，已经待了有一年时间。而这座山谷之内，也确实一年四季都温暖如春。即便是到了往常留玉城中，应该飘雪的季节，山谷之内的温度也只是稍稍有些变化而已。

　　就在那个季节，南石还曾记得，有几日山谷上空起了大雾。只要在百米以上的高空，全都雾蒙蒙的什么也看不清楚。而只要在百米以下，就完全不受影响，甚至山谷内的温度也只是比平时略低而已。南石猜测着，当时的山谷之外应该是在下雪。

　　转眼时间又过去了一个月，现在再打无极拳法时，对力量的增长已经微乎其微。而南石身上的力气，也已经超过了一千五百斤。

　　此时再抓白鱼，已经不需要再进入水潭之中了。只要水潭中的白鱼被南石看到，百米以内只要一块石头飞出，立马就能将其砸晕。

　　而小白牛每到此时，不管正在忙些什么，都会快速进入水中将白鱼叼回岸上。有一次南石将白鱼砸晕时，小白牛正被大黑龟甩到半空之中。

　　见到白鱼晕后，在空中一个腾挪。不等被大黑龟接住，就直接落入水中，直奔白鱼而去。

　　转眼又过了十天。这十天南石除了上午打拳外，下午都在锻炼攀爬崖壁的能力。

　　到现在，崖壁高度五百米范围内，南石都可以随意攀爬，如履平地。一个下午的时间，往往不用下到崖壁之下休息，就可以上下十余次。

　　等又一次从崖壁上下来，结束这一天的锻炼后。南石认为，自己已经做好了爬出这座山谷的准备。

　　在锻炼攀爬能力这几天，小白牛似乎是知道了南石要离开一样。每次只要南石一回到地面之上，就会屁颠屁颠的跑过来大献殷勤，然后用一脸渴望的眼神望着山谷上空。

　　几次之后南石也终于明白，小白牛这是也希望回到这座山谷之外。而此时的小白牛，体重也并不大。即便带上一起爬出这座山谷，南石认为以自己现在的力量也完全不是问题。

　　只是通过这几天，大黑龟似乎也知道了南石和小白牛要离开。

　　所以当第二天南石和小白牛要离开时，无论如何在外呼唤，它就是缩在龟壳之内不出。既不相见，也不出声，仿佛又重新变成了一块大石头。

　　南石对此也没有办法，将特意为大黑龟烤好的二十条白鱼留下，转身便游回了岸上。而小白牛又在大黑龟身边停留了很久，最后使劲冲着它嚎了几嗓子才依依不舍的回到了岸上。

　　南石等小白牛来到身边后，将它背在身上。用藤蔓牢牢的固定住后，便向着崖壁之上爬去。

　　很快便爬到了五百米的高度，果然和预期的一样，很轻松。继续向上，等爬到八百米高度时，南石开始感觉有些吃力。

　　这处崖壁之上越往高出，缝隙和凹凸之处就越少。往往向上爬了一段距离之后，因为再难找到攀爬之处，只得向下退回，重新再找一条其它的路。也因为如此，再加上背着小白牛，对体能的消耗远在预期之上。

　　只是到了此处，再想退回山下，已经没有足够的体能，所以只能继续向上。又向上爬了一百米，当南石伸手抓住一处凸起之处时。这凸起的地方，竟然整个掉了下来。

　　南石失去支撑，和小白牛一起从崖壁上掉了下去。

　　好在此处角度合适，只是向下掉了几米。南石一伸右手，就抓住了一处崖壁上的凹陷之处，总算重新在崖壁上固定了下来。

　　可是右手食、中二指因为所受冲击太大，已经无法再起到作用。而此处距离崖顶，尚有两百米的距离。

　　虽然手指受伤，可南石依然没有其它办法可想，只能继续咬牙向上。只是这一次再往上爬，因为右手食、中二指不能用力，所花费的力气比之前又大了很多。

　　又向上爬了百米之后，南石已经十分疲惫，全身都已经大汗淋漓，手指也已经开始微微发抖。而就在这百米的距离，南石已经在容易攀附之处休息过数次，可依然变得越来越疲惫。

　　等南石再次休息了一会后，继续向着上方爬去。可向上爬了十米之后，发现上方又没有了可以攀附之处。只得再次向下，等转到其它方向后再继续向上。

　　只是当南石向下，右手抓住一处凸起之处，左手刚刚离开崖壁之时。那处凸起之处上，因为刚才所留的汗液未干，再加上右手又不得力，竟然又一次的抓脱了。

　　可这一次却没有了刚才那么好的运气，这处崖壁整体都是向外凸出的。右手抓脱后，整个身体向后仰着，很快就远离崖壁向着下方坠落而去。

　　南石落入半空，心中大恐。虽然现在身上力气大增，但在这种全无借力之处的情况下。他并不认为就这样摔下去后，会和普通人有多大的区别。

　　也就在此时，被绑在背上，一路上都不曾出声的小白牛，突然声嘶力竭的嚎叫了起来：

　　“哞”