第二十六章：打沙袋也要讲技巧

　　这是第几次被杨潜明打飞的？

　　秦岭已经记不清楚了，反正山崩地蹋经历多了，自然就有了泰山崩于前而面不改色的淡定。他在半空中很是镇定的稳住了重心，双脚一着地，就飞快的在地面上点踩着。

　　杨潜明看得清楚，这步法，并不是单纯的太极步法，既有太极步法的灵活，短促，轻盈，又似乎显得小心翼翼和举轻若重。

　　这次秦岭退了五六米，突然右脚往后一蹬，整个身子一顿，接着后拉，上身中正，右脚屈下缓冲习惯力，左脚脚尖抠地，一只手摆在前面，一只手横在脐处。

　　这不是三体式是什么？！

　　杨潜明笑道：“小秦啊，这半个月来，你的步法和粘走都进步明显，说一下你的心得。”

　　秦岭没有一丝隐瞒的全部抖出来。

　　当杨潜明听到秦岭用圆形氢气球装水吊起来练习太极粘走时，还是忍不住称赞一声好。

　　他并没有跟秦岭讲过太极球的原理，秦岭却根据自己的需要造了个粗陋的山寨版太极球出来，方法虽然很土，却也实用。

　　有句话怎么说来着，山人自有妙计，农民自有土方，说的就是这种土智慧。

　　特别是秦岭那一番原理论述，更让杨潜明惊讶万分。他当年练习太极粘走时，都是两人对练，第一次见到太极球时，摸了半天头后还得在师兄一辈的指导下才知道怎么使用。

　　秦岭倒好，没见过没听说过，就根据自己的理解，造了一个类似替补品出来，让杨潜明隐隐觉得这小子的行为思想诡谲得很，连自己一代宗师都压根儿没能把控。

　　见秦岭并没有说到步法上，杨潜明就稍稍的提醒道：“你的步法是怎么回事？似乎并不像太极步法。”

　　秦岭哦一声道：“我发现三体式与太极步法很相似，就试着将步子改变了一下，不知道这样行不行。”

　　杨潜明并没有马上说行不行。他何尝看不出秦岭将三体式初步融入到太极步法中，在两人对练粘走时，他就发现了一些端倪，之后突然出手，一来试一下秦岭的对粘走真正掌握了几分，二来看一下秦岭的步法。最后他一股靠劲将秦岭弹飞，再仔细观察，就已经证实了心中的猜想。

　　此时秦岭自己说出来，他心里就暗道：果然！

　　民国“天下第一手”孙禄堂，将形意八卦和杨式太极糅合，创立了孙式太极。

　　现在秦岭竟然也将三体式融入到太极里面，这让杨潜明很惊讶，秦岭才入行勉强能算一个月，却有了资深国术家的武学思想，不知道该说秦岭好高骛远，初生牛犊不怕虎，不知天高地厚，胡乱渗合瞎搞作好，还是说他天资聪慧，天赋异秉。

　　杨潜明含糊道：“只要是适用你的，就是好的，武学走到最后，都是集百家于一体。天下武学，种类虽多，但殊途同归，把所有的武学都融入一炉，得出最简单最直接的武道，那就是武学的巅峰。但是这样说听起来很简单，但做起来的人，基本没有。”

　　杨潜明停了一下，断续说道：“你的想法和出发点是好的，但是你必须要记住一点，并是不所在的武学都能直接融汇到一起，因为，武学几千年流传下来，不知道传了多少代，一代一代的改革，让本来简单的武学越来越复杂，最后才会衍生出各种各样的流派派系。”

　　“但是在改的过程中，并都都是往一个方向，有的改动适应于军队混战，有的改动适用群打，有的改动适合单打……如果不经过抽丝剥茧直取核心，就胡乱融合一处，反而显得不伦不类。”

　　秦岭听到这里，也隐隐听出了杨潜明的提醒，他马上说道：“老师放心，我以后一定倍加注意，不会乱来。”

　　杨潜明哈哈笑道：“我当然放心，你的想法和做法都很好。一个习武之人，如果没有这个想法，他所能到达的高度就会很有限。我只是给你提个醒，天下武学纷乱繁多，你所知道的也只不过是冰山一角，九牛一毛而已，一套武学，你要是能做到抽丝剥茧，取出核心，就能随便融合，关键之处就是取核。”

　　“但是做到取核二字，不知道要多少智慧才能做到。就拿你来说，你把三体式融入太极里，三体式可以说是所在内家拳的总纲，这让我突然想到，三体式本身就是一个现成的核，你把它融入到太极里，这是很多人我包括我都没想到的。”

　　杨潜明说到这里，不禁夸了一句：“你这个做法很不错，习武就是要这样，要多思考多动脑，懂得融会贯通，练死拳就跟读死书一样，生搬硬套没有变通，也就走进了武学的死角盲区。”

　　秦岭点点头，没发表看法。

　　杨潜明看天色已经不早了，就带着秦岭走到地下练功室，一路问道：“你的上身元气应该也差不多练出来了吧？！”

　　秦岭点点头说：“上身已经出现麻痒的感觉了，估计不用多久不能练出元气来，只是我一时没有更好的办法。”

　　“嗯，差不多就够了。”杨潜明说道：“接下来你就应该练习打沙袋了。以前不让你打沙袋，那是因为你上身还没元气，打了会伤手，手臂上的皮肤一旦长出老茧，对太极粘走就会有极大的影响。”

　　双手长茧，皮变粗厚，敏感性就会大打折扣，感应不了对手的意图。秦岭自然知道这个道理。

　　“现在你上身已经有元气出现的预兆，从今天开始，你开始练习打沙袋。所谓内练一口气，外练筋骨皮。气，就是指元气，外练筋骨皮能使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，只有这样才能阴阳配合，循环相济。”

　　杨潜明拿了一双手套丢给秦岭说道：“现在你的手臂还没有产生元气，就先戴着拳套打，等到打出手臂上的元气后，就能徒手击打，而不用担心磨坏手上的皮肤。你现在就套上手套，打一下给我看。”

　　秦岭虽然没打过沙袋，但也知道，沙袋并不是随便挥手就打，那样打出来的是蛮劲，只会增强手臂的力度与强度和抗击力，却无法增加皮肤骨骼和肌肉的韧性。

　　而他需要的不是蛮力，而是韧力，弹力，有韧性有弹性的劲力。

　　他戴上手套，沉吟了下，做了一个深呼吸，然后站好三体式，他从来没打过沙袋，不知道应该怎么站，只好站个五五分三体式。

　　杨潜明在一边看着，没出声，看不出表情。

　　秦岭双眼如苍鹰，紧盯着沙袋的一个地方，轰然出击。

　　沙袋只是弹了一下，没多大的晃动。

　　秦岭不禁苦笑，力度大小了，如果打在一个一个稍稍壮硕一点的人的身上，简直如同挠痒痒一样。

　　杨潜明看到秦岭吃瘪的样子，笑笑道：“嗯，不错，你应该也注意到了要诀，打沙袋，并不像西洋人和泰国拳手那样，拼命的挥拳打击。内家的沙袋打法，不是用全力打，而是要用七分意，三分力，这样打沙袋，不仅能练筋皮骨，还能练精气神。”

　　“你不要简单的看只是三分力，世界是最厉害的拳手，最强也只能打出人体七分力。”他本来还想说丹劲高手能将全身力度凝聚一点进行攻击，但一下就打消了这个念头。秦岭才刚入门，知道这方面太多，反而影响心性。杨潜明继续说道：

　　“打的时候，精神在集中在一个点上，然后眼睛盯着那个点用力打击过去，意到气到力到，力，始于脚，顺于中，达于梢。中，就是指腰。”

　　“梢，是指人体的四梢，发为血梢，舌为肉梢，齿为骨梢，指为筋梢，这里强调的就是筋梢，指手指，如果踢脚，就是脚趾。”

　　杨潜明随便站着，一只手戴着拳套，拳头离沙袋有一拳距离，双脚双臂微屈。突然两脚一挺，腰一拧，身子陡然前倾，手臂一下挺直，拳头瞬间打在沙袋上，沙袋一下就抛飞起来。

　　秦岭看得两眼放光，羡慕不已。

　　“打拳的时候，要做到拳到眼到，眼到拳到，拳眼齐到，这样的打击才最的效。打拳要长，发劲要短，我刚才发的就是发短劲。”

　　“还要注意的是，打，并是纯粹的打，纯粹只打沙袋表面不合乎内家拳纲的要求。内家打拳要求，收发自如，拳到沙袋表面就要收，这样力度才能渗透到中轴线上，就像我刚才的打法，拳到软层立即就收，这样力量才能传到沙袋重心点上，把沙袋弹飞。如果拳头再进，就会气短，劲力就会被消弱。”

　　秦岭暗暗咋舌道：“这样的打法，如果打在人身上，不就是直指人体内脏么？”

　　杨潜明虚点了一下秦岭的额头，道：“太极主修心，切忌凶性太重。”

　　秦岭尴尬的嘿嘿笑着。

　　“打沙袋，也不只是练手打，还要练脚踢，有拳无腿难取胜，有腿无拳难占先。腿法练精，腿便如同手一样，运用自如。身心一动脚手随，手脚齐到方为全，腿脚功夫可踢、可蹬、可踹、可撩、可弹、可点、可蹭、可插、可踩、可跺、可截、可扣、可摆、可圈、可拿、可勾。这时的腿已不单单是支撑身体、行路走步的腿了，而是具备多种功能，象手一样灵巧。”

　　杨潜明单脚掌地，一一演示一遍，秦岭看得眼馋，跟着比划了一下，却发现重心不稳，他想了一下，再试，还是一样。不禁郁闷道：“看来桩功还没到火候。”

　　杨潜明说道：“这不关桩功的问题，独立是对重心的掌控，掌控得好，单脚掌地，能四面八方旋转自如，收发随心，这个你自己想办法练。”

　　“再说最后一点，打拳要注意内六合，外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。练习的时候，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。”

　　杨潜明叫秦岭示范一遍，就接着说：

　　“无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达，力可以使筋骨坚强，筋骨坚强便使身体的血充足。”

　　竟然不过三江推荐！！！郁闷啊～～求大家收藏，推荐！！！歌喉需要太太们的支持！！