“扩胸运动”
余夜听着音乐声，神情再次认真。
扩胸运动了啊。
这个动作是最为考验人的，也是最不容易做的。
即便余夜有全国幼儿园广播体操时代在召唤打底，做这个动作也是废了一番功夫。
这个动作对上身的协调性以及柔韧性要求极高，若这方面不强的话，做操时就会显得松散，毫无力度。
“一二三四五六七。”
“二二三四五六七八。”
音乐的节拍响起，林芊芊和林依雪开始动作。
两人动作始一开始，余夜双眼放亮。
林芊芊动作很规范，双手的摆动恰到好处，不多不少，力量也很适中，不强不弱，有一种美感。
林芊芊衣服都是紧身型的，黑短袖、黑短裤都将身体紧紧地包裹着。
扩胸动作施展开来，林芊芊那硕大的胸部再次凸显，饱满浑圆，极为诱人，配合她那倾城绝世的脸蛋，简直引人犯罪。
林依雪做的相对敷衍许多，但由于林依雪本人身材极好，脸蛋漂亮，此刻坐着广播体操，有一丝慵懒的气息，好像初晴午后，伸了个懒腰，散发着别样的诱惑。
余夜目不转睛，欣赏着眼前的美景。
既然别人让自己指点，那么就要看仔细了些，不然一会不容易指点。
“五二三四五六七八”
“六二三四五六七八”
……
“八二三四五六七八”
“踢腿运动”
扩胸运动结束，踢腿运动开始。
余夜满是期待。
音乐节拍响着。
“一二三四五六七八”
“二二三四五六七八”
两人开始做起来。
踢腿运动，是腿部的动作，这个动作考验大腿的弹性，难度并不大，动作也很简单，但是想要做好，却不简容易。
林芊芊和林依雪随着音乐节拍，将大腿踢起。
两只洁白的大长腿搞搞抬起，伸到一定高度。
余夜看的很仔细。
两人的腿型都很完美，性感，修长，富有弹性。
不过林芊芊大腿比较丰满些，林依雪则相对纤细些，算是各有千秋。
两只大白腿升起后再放下，换上另一只大白腿，再次升起。
如此交替着。
“五二三四五六七八”
“六二三四五六七八”
“七二三四五六七八。”
……
“不知能不能一字马，林芊芊或许能。”余夜想着。
林芊芊抬腿的动作游刃有余，收起与放下不急不缓，很有节奏，掌控的很好。
因此，余夜猜测林芊芊腿上的功夫或许不错，一字马不成问题。
林依雪则相对差了些，但只要稍微练习及调教，也不成问题。
“体测运动”
“一二三四五六七八”
“二二三四五六七八”
“三二三四五六七八”
对于体测运动，余夜很是关注。
体测运动考验的是整体的协调及配合，对人整体协调能力有很大要求。
在这点上，林芊芊和林依雪两人都做得出奇完美。
小蛮腰、臀部、上身及腿部，两人都做得很到位。
余夜都挑不出一丝毛病。
即便林依雪做的极为敷衍，在体测运动做的也都步步到位，无缺点。
这是余夜没想到的。
不过再次观看两人的身材，余夜释然。
两人的身材都是极品级别的，无论臀部还是腰部都是极品，****，小蛮腰，黄金比例，一丝肉不多，一丝肉不少。
这给体侧运动带来了极大的方便。
“体转运动”
“一二三四五六七八”
“二二三四五六七八”
“三二三四五六七八”
体转运动与体侧运动差不多，都是考验人体协调性。
不过与体侧运动相比，却更加灵动了不少，身体动作幅度也大了些。
两个极品身体扭动这身体，随着音乐节拍而动，洋溢着诱人的气息。
余夜心情不错。
观看美女做体操真是别有韵味，让人心情大爽。
而且两个美女也没有扭捏顾忌，任凭余夜看着，这更让余夜心理极为满足。
接着是腹背运动。
这个动作相对而言难度中等，但却既有观赏性。
两人玉腿笔直，上身开始弯腰，头部快接近地面。
丰满的臀部正对着前方。
余夜有些遗憾，因为两人正面对着他，臀部自然背向他，余夜看不见。
“这间别墅应该有禁魔纹，不然我的精神力外放也可以轻松感知到。”
余夜喃喃。
他刚才就已经察觉，在这屋里，他精神力不能外放，魔法也不能施展。
所以，余夜判断这屋子内有强大的禁魔纹布置。
余夜看着两人臀部背靠着他，颇为遗憾，不过想起腹背运动的动作，精神一振。
“五二三四五六七八”
“六二三四五六七八”
“七二三四五六七八”
从第五个节拍开始。
两人正面开始背对着余夜，黑短裤和黄短裤包裹着的两个****正对着余夜。
两人随音乐节拍做动作，双腿笔直树立，上身开始向下弯曲。
那两个被黑、黄短裤包裹的臀部赫然出现在余夜面前，正对着余夜。
蜜桃型，丰满，翘。
简单的词汇瞬间出现在余夜脑海里。
林芊芊和林依雪两双洁白大腿直直挺立，上身弯腰，头部快要接地，而那两只丰硕的臀部，正对着余夜。
这个场面极为刺激，让人喷血。
就臀部而言，两人相差无几，都是属于肥大的那种，都是蜜桃性，轮廓诱人。
“其实这样并不能将美感彻底发挥出来。”
余夜看着两人的整体结构呈现，自语道：“这个姿势下，前面头部若是稍微抬起，或许更显诱惑。”
余夜将这个也记了下来，以便一会指点。
“跳跃运动”
音乐的节拍继续，两人随着音乐继续做着。
“整理运动”
随着这道声音响起，意味着广播体操也要进入尾声。
整理动作是对前面动作简单的概括，算是收尾动作。
如同开始动作不能大意外，整理动作同样要认真。
许多人都觉得广播体操快要做完了，因此放松心情，做的很随意，导致整理动作的做的差强人意。
其实广播体操，任何一个动作都有它的合理性以及必要性，缺一不可。
毕竟是魔法公会研究数年，结合了各种理念与功夫而成，不可能将无用的动作添加上去。
在整理动作上，林芊芊做的就比较认真些，而林依雪显然是想赶紧结束，做的很随意。
音乐停了下来。
林依雪夸张的大口喘着气，极为可爱，她直接跑到沙发边做了上去，有气无力的说着：
“啊啊啊……终于做完了，芊芊姐，我歇会，我不做了，我不做了。”
林芊芊对林依雪的表现很无奈，但她对林依雪很了解，不爱动，很宅。
林芊芊说道：“行，你歇会吧。”
说完，她看向余夜：“我们这做的怎么样？”
余夜闻言，神情一凛，该自己出场指点了。