当烦躁来我心里的时候，

　　　　我默默的看着它，却无动于衷。

　　　　我好似有一把刀在悬挂我的心头，

　　　　我却不能将之移开。

　　　　多少次，我自诩可以战胜，

　　　　这搅扰在我心里的烦恼，与不安。

　　　　却怎知一旦烦恼悄然来袭的时候，

　　　　我竟对此束手无策。

　　　　谁能移开这悬挂在我心头的刀？

　　　　谁能叫这暴躁的情绪立刻离开我？

　　　　我忍住情感不将发泄，

　　　　却怎知这有多难。

　　　　那忍而不发的痛苦叫我内心震战，

　　　　是想不计后果一怒了之。

　　　　然而我深知，我的理智是安静的，

　　　　只是我好奇那来我心的烦躁只不过一阵阵风，

　　　　可缘何过来迅速，去却缓缓？

　　　　是我太过在意，惹得烦恼竞相而来。

　　　　若我不太在意，恐怕烦恼就不能耐我如何。

　　　　我的烦恼是我自找，我暴躁的心情是我自找。

　　　　我在心里系一把刀，用别人的言行伤自己。

　　　　充分的智慧使我不能免于烦躁的心情，

　　　　反复的教训使我不能免于暴躁的情绪。

　　　　当人们冤枉我，诬陷我，嘲笑我，

　　　　我真恨不得举起拳头暴揍他们？

　　　　当我极力的在他们面前证明自己是被冤枉的，

　　　　证明自己是被诬陷的，证明自己是优秀的。

　　　　我就知道，这种证明徒增笑耳。

　　　　他们根本就不会听你对他们的证明。

　　　　他们的耳朵像是聋掉了，

　　　　他们的眼睛像是瞎掉了，

　　　　他们的心，像是被火熏过的。

　　　　你越是证明自己多冤枉，

　　　　就越会换来他们对你加倍的嘲讽。

　　　　他们以看你自证己冤为乐趣，

　　　　同情一词对他们来说用在你的身上实显多余。

　　　　逐渐的，你的性格被逼成躁狂，孤僻，

　　　　你会发现周围的人心坏透了。

　　　　久而久之你开始用别人的态度伤害自己，

　　　　以自残自杀的方式来向周围人宣战。

　　　　认为周围的人会怕你这一举动，

　　　　你却不知道，周围的人巴不得你早点去死呢。

　　　　他们一点也不会害怕你的自残，

　　　　他们也一点都不会害怕你的自杀。

　　　　当你自残的时候，他们笑哈哈。

　　　　当你自杀的时候，他们举杯欢庆。

　　　　你应坚强起来，他们就害怕了。

　　　　你活的高高兴兴的，他们就吓得魂不附体。

　　　　当你有说有笑的，他们的心如刀绞。

　　　　当你吃的香睡的饱，他们简直坐立不安了。

　　　　他们故意冤枉你，你却心甘情愿的接受。

　　　　他们故意诬陷你，你却说的确有这回事。

　　　　他们故意嘲笑你，你却爱理不理的。

　　　　他们看你这样的态度简直要气疯了，

　　　　他们明明想把你气疯，

　　　　可没想到他们却把他们自己给气疯了。

　　　　这真是，本来对方抛给你一个烫手的砖头你却不接，反而把烫手的砖头直接抛回给对方被对方接住了，于是对方的手被烫的皮焦肉绽你的手却完好无损。