紫涵轻轻的摇了摇头说:“哥哥，没事的，你就放心的享受我的按摩服务吧！”
“这……那好吧！按一会儿就可以了。”
既然紫涵都这么说了，吴天只好答应了。
由于紫涵并没有按摩的经验，所以按的时候没有掌握好力度，好几次力气都用大了。
“紫涵，轻一点，要不你还是别按了，我们聊会儿天吧！”
又一次被紫涵弄痛，吴天无奈的说道。
“哥哥放心！我正在学习，如果哪里不对你就告诉我，我随时改。”
“唉~那好吧！”
既然紫涵铁了心了自己按摩，吴天也不好在拒绝，只好含泪享受紫涵的服务。
随后，在吴天的提醒下，紫涵的技术显然提高了很多，到最后让吴天享受到了真正的按摩，但是没享受一会儿，武就走了过来说道:“吴天，开始训练了。”
吴天闻言点点头，然后对紫涵说:“紫涵，可以了，我要开始训练了。”
紫涵点点头，笑着道:“哥哥，我下次再给你按摩。”
“好吧~”
在心里无奈的叹了口气之后，吴天和武来到了训练场的中央，再次开始了训练。
这一训练起来，就觉得时间过得飞快，转眼间就好吃早饭的时候了。
吃完了一顿丰盛美味的早餐，大家再一次集合在训练室。
“今天上午，我要教给你们一种步法，相信这种步法的效果你们也见到了。”
菲菲闻言兴奋道:“是吴天说的基础步法吗？”
“没错！这个步法学起来非常的简单，我要求你们至少在半个月的时间内学会这套步法。”
“你们有信心吗？”
“有！”
大家异口同声的喊道。
“很好！希望你们可以好好的学，认真的学。”
“接下来大家跟我一起到跑道集合。”
随后大家跟着武来到了跑道，
等集合完毕之后，武就开始了讲解起了基础步法，而吴天也不时在旁边说着自己的见解。
就这样，花了差不多两个小时的时间，众人都差不多学会了基础步法。
之后就是不断地锻炼了。
教完了几女基础步法，武把吴天单独的叫到一边，教起了他更高级的步法。
“我这一次教你的步法叫做幻影迷踪，讲究的是用快速的移动迷惑对手。”
“所以这个步法需要很高的体力要求，你的体勉强达标，所以接下来我会一步步的为你讲解，你可一定要认真听。”
“嗯！”吴天重重的点点头表示明白。
“幻影迷踪共分为三层，分别为无影、无踪和最难练成的幻。”
“我先教你第一层无影的步法，你可要看好了。”
说着武就开始在吴天的面前按照第一层无影的步伐，移动了起来。
而吴天则全神贯注的看着，眼睛也不敢眨一下，生怕漏看一个人动作。
好在现在吴天的记忆力因为达到凡级后期的关系得到了很大的提升，武一套步伐下来，吴天记住了差不多90。
武演示完问道:“怎么样？记住了吗？”
“嗯……可以在演示一遍吗？有一下地方记得不是很清楚。”
“好！这一次你一定要看清。”说完再次开始演示了起来。
经过再一次的演示，吴天终于完全记住了。
问过吴天得知他记完全之后，武满意的点点头，然后说道:“刚刚，为了让你看清，我的动作很慢，接下来我要演示的事无影的真正步法，你可不要眨眼睛啊。”
话音刚落，只听嗖的一声，武的身影就消失了，再次出现的时候却是在吴天的背后，还没等吴天反应过来，武又跑到了训练室的大门。
因为速度非常快的原因，武就像是瞬移一般从吴天的背后，来到了训练室门口，这中间少说也有几百米，而在吴天的眼里，几乎只是瞬间就到达了。
“这……”吴天惊讶的表情溢言于表。
“怎么样，这就是无踪的奥义——快！”
“只要你可以做到在一息之间移动300米，你的无踪就算练成了。我就可以教你无踪。”
“一息之间300米，这么快！？”吴天惊讶的问道。
“怎么？你做不到吗？”
武眼神很是危险看着吴天。
见此吴天连忙摇了摇头道:“不是，我只是惊讶无影竟然可以这么快！”
“呵呵，以后你惊讶的时候还多着了，好好的练吧！争取在三天的时间内达到要求，我相信你可以的。”
说完给了吴天一个我看好你的眼神便朝着女生哪里去了。
“三天……呵呵……”
无奈的苦笑一声，吴天开始了无影的练习。
吴天先是按照武教的步骤自己做了一遍，做完感觉不对劲就又做了几遍，直到自己真真的熟悉了步法的步骤，吴天便开始加速了起来。
吴天快速迈动自己的腿，沿着一个300米的跑道用无影的步法飞速的狂奔了起来。
由于第一次的缘故，吴天用了10秒的时间才跑完全程。
“怎么用了这么长时间？”看着无忧给自己提供的时间，吴天不由的皱了皱眉:“不行！还要再快！”
说着，再一次跑了起来。
……
就这样，吴天一上午的时间都在练习步法，经过一上午的努力和武的指点，吴天终于可以在3秒的时间里跑完300米了。
看到吴天的成绩，武不由得赞叹道:“很好！进步的很快！希望你在今天晚上达到1秒300米。”
“嗯！”吴天微笑的点点头。
虽然很累，但是这种变强的感觉，吴天真的很享受。
揉了揉自己酸痛的小腿，吴天慢慢的走进了浴室，清洗起了自己身上的臭汗。经过一上午的训练，吴天的衣服早已经湿透全是汗水，身上也是黏黏的。
清洗完了身上的污渍，吴天来到了餐厅。
此时，大家都在餐厅，正等着吴天开饭呢。
由于今天上午大家都训练的很累，所以饭桌上大家都在不停的消灭着食物完全无暇说话。
风卷残云的消灭了一桌子的饭菜，吴天不由得摸了摸自己的肚子，发出了一声满足的叹息:“唉~吃的好饱。”