夜晚7点多，当雷强爬上14区最高的山丘时，四周华灯初上，一幢幢高楼里星星点点亮着。这时居住在笼子楼里的居民们，或者在吃饭，或者在看电视节目，又或者在搓麻将……一派家长里短的景象，各自体会着其中的甘甜苦辣。

　　雷强抬起头，头顶星空浩瀚，璀璨的星星把一张黑色的幕布妆点的熠熠生辉。杨老师还没有来，雷强欣赏着眼前的夜景，感受着这里的一切。他知道黑幕是真的，而星空是人工模拟出来的。他们生活在地下三十多公里深的地方，这里只有无尽的黑暗，一切的亮光都是虚假的，但它代表希望，代表生机。雷强多么希望有朝一日能够去地上看看，看看真正的太阳、月亮和星星，要是还有机会，他还想去外太空看看，却月球上看看。虽然月球上没有嫦娥的事实早在20世纪六十年代末已经被叫阿姆斯特朗的美国人证实，但他仍然想去月球看看是不是还有其它东西。月球已经稳定了数十亿年，怎么突然变化，会不会是有外星人入侵？

　　正当雷强遐想着这些，杨老师已经悄然到了雷强身边，看雷强陷入沉思，已在旁边站了一会，见雷强还没发现自己，就故作咳嗽把雷强从浩瀚星空中拉了回来。

　　雷强发现杨老师，上前鞠躬。

　　杨老师微笑着说：“小伙子，想什么呢，这么入迷。”

　　雷强摸着脑袋，只是嘿嘿傻笑，“杨老师，您什么时候来的？”

　　“你小子，太大意了。如果我是敌人，你就永远沉睡下去了。”杨老师微笑着斥责，似乎在打趣，转而又严肃地说：“小雷，咱们开始吧！”

　　雷强抖擞一下精神，全身心投入。

　　“小雷，我这套拳法名叫神形拳。出神入化，象形取意，便是这拳术的境界。相传最早记录在一本古代兵书上，那时是冷兵器时代，全靠一身功夫才能在战争中保命，而神形拳尤其擅长克敌制胜，所以才能发扬光大。但是随着热武器的发明以及和平年代的到来，武术越来越被人们忽视，只是停留在一些影视剧中。”杨老师刚开始说时满是自豪，而到结尾处不禁流露出些许伤感。

　　“但是，我要告诉你，真正的武术没有像影视剧中那么神乎其神，像什么隔山打牛，踏雪无痕等这样的神技是违背基本自然规律的，是不科学的。这多数是一些江湖骗子的把戏，称为魔术更合适。”杨老师一边说，还一边比划着，“但神形拳作为内家拳，是有透劲这么一说的。像这样一拳打在肚子上，力度能到内脏甚至后背。这样的拳不会把人弹出去，而是对身体内部造成伤害。”

　　雷强站在杨老师对面，听到他的拳头撕裂空气的音爆声，同时迎面而来一股气浪险些让他站不住脚。此时，他的内心只有一个想法：“真是高手！”

　　杨老师收拳，负手而立，“这是一套下实上虚的功夫，要练这套功夫，首先要练好腿功。我今天传授你的七星步法，是这门功夫的基础，你什么时候能够练到举重若轻的地步才算过关。”

　　雷强认真地听着，反复咀嚼着老师的话。

　　杨老师手一抬，直指北方的天空，“小雷，你看见天空中的北斗七星了吗？这套七星步法就是据此而得名。这北斗七星从勺把开始分别是：破军、武曲、廉贞、文曲、禄存、巨门、贪狼，这七星依次代表不同的难度。今天我给你立这样的七根木桩，什么时候你能脚踏七星，才算完成第一阶段。”

　　雷强很是不解，问道：“老师，我只有两只脚，如何才能做到同时踩到七根木桩呢？”

　　杨老师呵呵一笑，带雷强来到一片开阔地。此地已经树立了高矮粗细不一的七根木桩，只见杨老师脚底轻轻一踏，飞上了那根最高最细的贪狼木桩，向雷强招手说：“你也上来。”

　　雷强一看这木桩最矮的也有一米多高，而最高的那根足有一层楼高，并且最粗的只能放下大半个脚掌，最细的估计只能垫着脚尖了。

　　此时，杨老师站在那根贪狼木桩上，一晃不晃，犹如定海神针一般。雷强有股倔强，相信别人能做到的事自己也一定行，一个跳跃，勉强上了最矮的那根破军木桩。

　　“嗯，还算有些基础。”杨老师微微一笑，继续招手说：“来，现在你来踢我。”

　　雷强这下真犯了难，在这木桩上站都站不稳，还要跨越五根木桩去踢人，而且这些木桩间距一根比一根离得远。雷强咬着牙，很吃力的从破军跳到了武曲，当他想跳上廉贞时，脚底板还没碰上木桩就滑了出去，幸亏被飞身而来的老师接住，才不至于算个大马趴。

　　“小雷，你今天是第一次练，不可勉强，要循序渐进。我先授你一套内功修炼方法，每天日出东方，你找一开阔场地，面对太阳而立。吸气要短促，气沉丹田；呼气要延绵悠长，直到气竭。每天至少练一个小时，直到身体有膨胀的感觉方能停止。这时千万不能大口呼气，要保持呼吸均匀并持续行走，至少走15公里，直到感觉身体像被泄了气的皮球一样才停止。”

　　雷强听的有些玄乎，眼神中充满着疑惑。杨老师看出了雷强的心思，解惑道：“人在经历了一晚的睡眠后，已经积蓄了足够的能量，需要运转，日出东方是最佳时刻，并且这个时间具有万物复苏，生机勃勃之象。让你在开阔场地练是因为那里空气质量好，使人舒畅。你每天早晨这么练内功，而晚上来这里练脚功，同时也是练眼力。如此持之以恒，半年之后必有小成。”

　　听老师这么一讲解，雷强深信无疑，同时在心里鼓捣着怎么安排练习。早晨早起一小时正好练内功，然后走路上学就能完成15公里的行走目标，晚上吃完饭有一段休息时间用来练脚功。这样学习和练功两不误，齐头并进。