密集的训练被冷一泠安排的满满，并且强度一天比一天大。冷一泠根据他们不同的特点，制订了不同的训练计划，难易程度因人而异，这样使得训练更科学、更合理。在这过程中，同学们没有一个放弃，善始善终地完成每一项训练，彼此之间也加深了了解。随着完成一项又一项任务，他们明显感觉到体能的提升，同时带动进化能力的提升，并且每次突破体能的极限后，总能感受到进化能力的飞跃。因此，他们也越练越带劲，而不是只为当初的目的，只要练得好，冷一泠就给他们放假。
集训已经进行到第五天，今天的训练项目是对战练习。除了智慧型的刘冬冬和不擅长陆地作战的俞仁美，其余八人均被冷一泠安排一对一对战练习，对战情况为：罗大宽VS文颖智；赤焱VS丘子若；闻翎VS丘子涵；雷强VS卞帅。
第一战：罗大宽VS文颖智。
一上来，罗大宽就降低自己的密度，使自己飞起来。
文颖智纵使速度提高的再快，也抓不住天上飞的东西，况且这次比试不能使用武器，刘冬冬给她改装的毒蟒更是不能用。她无可奈何，只能叉着腰往天上看，叫嚣道：“你下来呀，你一个大男人飞天上干嘛，有种和本小姐比试比试。”
罗大宽知道她大力左手的厉害，即使她叫骂，他也不理睬，他在等，等她耗完这股冲劲，自然就是进攻的绝佳时机。
时间一分一秒过去，场外的同学看得都有些无聊。
卞帅在一旁煽风点火说：“罗大宽，趁这个机会，你不展示一下自己？”
罗大宽一想：“对呀，这正是在俞仁美眼前表现的好机会。”他又冲底下的文颖智看看，发现她也叫嚣疲倦了，神情有些松懈。
于是，他一下增加自己的密度，重重地落到地上。
文颖智突然神情一紧，以最快的速度跑到他跟前，试图抓住他。
罗大宽虽不是以速度见长，并且还胖，但是他身体轻盈，这完全依赖于他自身密度的改变。只见他轻轻一扭，身体便飞出去好几米。
这样下去，文颖智哪里抓得住他。
好几个回合下来，文颖智渐渐疲倦，罗大宽突然冲向她，在撞上她的一瞬间，猛然增加密度，巨大的冲量向她撞去，一下把她撞飞好几米。
站在场外的刘冬冬不禁身体一紧，祈祷文颖智不要受伤。
罗大宽意识自己是不是用力过猛，急忙走上前去扶文颖智，查看是否受伤。可他没想到，一到文颖智跟前，就被她用左手抓住，眼看就要被她甩出去。
在这千钧一发之际，罗大宽猛然增加密度，身体向下一沉，似乎还能听到压碎地板的声音。
文颖智的左手即使能拨动千金万两，也奈何不了此时的罗大宽，突然急中生智说：“罗大，你还想和仁美姐跳舞吗？”
“啊？”罗大宽稍一疏神，身体便变回原始状态。
这是千载难逢的机会，文颖智左手使出全力，一下把他仍出场外。
“KO，文颖智胜。”
罗大宽不服，在场外喊道：“她使诈。”
冷一泠：“兵不厌诈，你没听说过？”
第二战：赤焱VS丘子若。
他俩的比试是冷一泠故意为之，她一直想看火属性的赤焱和水属性的丘子若能上演怎样的精彩对决，这也正好迎合其他同学的想法。
这时，他们都驻足而立，期待着场上的精彩比赛。
赤焱一上来没打算使绝招，心想着对付一妹子，还是要温柔点。他径直向丘子若冲过去，目的是逼迫她退出场外。可他没想到，就在快要接近丘子若的时候，就被她控制的水柱冲退回去。
赤焱心中一凛，“好家伙，和我玩真的。”
不容他多想，身体周围就被水柱围的水泄不通。
场外观众看得目瞪口呆，想不到丘子若控制水的能力已增长到如此地步，场面不亚于一个中型瀑布。
水柱不断向赤焱收拢，其气势就像死神收割灵魂。
赤焱一看形势不对，不得不使出全部的技能。只见他双眼冒着火光，两手燃着火焰，蓄势待发。当他张嘴喷出熊熊烈火，两手往前伸出，三道火焰同时发出，扑向水柱。
只一会儿，周围的水柱便被蒸发殆尽，场地上围绕着浓浓的水汽，半米之外看不到人。
“赤焱。”丘子若叫他。
赤焱听音找人。
“赤焱。”
“赤焱。”
“赤焱。”
……
声音从四面八方传来，赤焱开始变得手足无措，四处乱窜。
而这一切，尽在丘子若的计划中。
“KO，丘子若胜。”
冷一泠的宣布一下惊吓到赤焱，他低头一看，才发现自己已出了场界。
第三战：闻翎VS丘子涵
这一场比试似乎没有悬念，姐姐丘子若已经为妹妹丘子涵留下了足够多的水汽，她只需要把温度降低，即可施展冰封技能，而闻翎想召唤鸟过来帮忙，恐怕会被瞬间冰封。
场外观众已经在等冷一泠宣布结果。
但闻翎可不是一个轻易服输的人，从小在垃圾堆里长大早就练就对危险的敏感。
丘子若毫不客气施展冰封技能，浓浓的水雾是她天然的武器。只见一块块冰锋从天而降，块块砸下闻翎。
场外观众无不为他捏把汗。
闻翎左躲右闪，用动物本能的“S”型逃生路线躲避着丘子若的攻击。
场地上，丘子若闭着眼一动不动，她无需睁眼，现场中的每一块冰都是眼线，宛如一位冰女皇控制着无数冰刀。
相反，闻翎像被狮子追捕的羚羊一样快速地悦动，只是他没有远离狮子，而是逐渐接近丘子若。
在快要接近时，她突然睁开眼，嘴角泛起一丝轻蔑。
闻翎被这突然的变化惊吓到，还没来得及向丘子若发动攻击，就被她一脚勾倒在地。
此时，场地上已铺满冰层。丘子若用脚一踢，闻翎就向场外滑去。
他想停止，可怎奈场地上已滑如油，只能无望地朝场外滑去。
“KO，丘子若胜。”