独处乾坤万象中，从头历历运元功。纵横北斗心机大，颠倒南辰胆气雄。
鬼哭神嚎金鼎结，鸡飞犬化玉炉空。如何俗士寻常觅，不达希夷不可穷。
王归道跟王胖子走在草丛中，“呱”的一声叫声吓了两人一跳，王胖子脚下一只灰黑色铁嘴鸭跳了起来。却见一只三尺高比地球上的大了几倍的鸭子黄色眼睛透着红丝，两只大噗脚左右一蹬、半丈长的翅膀微张就如箭般窜了过来，没等两人反应过来王胖子就被撞倒在地。
“啊、、、”的惨叫声响起，王胖子手捂着脸等露肉的地方在地上乱滚躲避，上面的铁嘴鸭在他身上乱踩发出“咚咚”的声音，这也就是王胖子皮厚、肉多，达到了练皮境，不然上面早就青紫一片了。
王归道赶紧一挥草棍扫出，棒法中的横扫千军，那鸭子似乎真的是家畜，反应有些慢，“啪”的被抽中脖子。扭了几扭只是掉了几根鸭毛，眼睛中红色更浓，居然头一低跳下王胖子的身体怪叫着向王归道冲来。
王归道连连挥舞草棍，可惜那鸭子吃痛后反应也快了起来，除非打到它的脑袋、眼睛处，不然就是什么都不怕，浑身羽毛、绒毛更是堪比练皮境肉身不怕打。还时不时的猛的伸嘴在王归道的手腕上、小腿上啄一下，肉皮如同被被铁钳夹了一下疼痛，虽然不会流血，已经开始练筋境修炼的王归道还是有些受不了，只好转身边打边躲，更是悲剧的被在后面的厚肉上来了好几下。
王胖子当然不会这么没义气的干看，况且他们的动静也让前面的人注意到了，被小野兽踩在脚下丢了脸的王胖子在众人的眼神下爆发了小宇宙。时不时的上前偷袭鸭子脚蹼和菊花要害，跟王归道两人前后、左右配合攻击，让野兽鸭子吃亏不少。
两人的合作模式很快被大家采用，甚至王天佑更是揪集了好几人，两个防备蚊子、青蛇这些野生野兽的偷袭，两个进攻他则在中间策应指挥。大家组团后果然安全性高了许多，不会出现被自己实力低、或者个子小、脑子笨的野兽们戏弄袭击丢人了，还提高了磨练的效率。
第四年的修炼就是以这个为主了，这是拿最低级的野兽练手培养学生们的初级动手能力，检验各自基础功的学习情况，并针对的提出修炼重点。比如下盘不稳，那就在课外多站马步，比如反应不灵活了，就多在文化课上学习些费脑子的课程，面对打倒的野兽不知道处理啦，就在技能课上多学学。
王归道当然是合格的，而且他已经开始炼体流的练筋境的修炼，有了后山的大场地掩护和大家都散开了修炼的空闲，（洗髓易筋经）自然是必须修炼的了，再配上（铁罗汉）相互交替修炼，效果有加成不说，王归道更是觉得两者相辅相成，就把（罗汉拳）加了进来，果然一加一等于三后再加一就等于十倍效果了。
“呼、、啪”王归道缓慢的打出罗汉拳，一招一式都很讲究的慢慢打出，闭目以自己强大的魂魄感觉修炼时体内气血、筋肉的震颤，慢慢的领悟其中的精髓。打出一拳，血管里的血就流动的快了一些，而血管通过动作得到拉伸、收缩等运动更加的活络和强劲，血流快对于血管的压力反倒小了很多，中丹田中的内气就散逸着随着打通的经脉流过滋润着附近的血管。
现在罗汉拳既是练气的桩功，也是易筋洗髓的内外兼修，使人精气神力充足。（洗髓易筋经）当然也很有助于打坐、练气，本来就是禅宗的法门，助人入定、凝神静气更是有奇效，能够增长入定的时间，增加入定练气的效果。
练筋如弦是修炼的目标，既是修炼筋、腱如同弓弦，弓弦都是牛筋等制作而成，用油浸泡过。又坚又韧，刀砍上去都可能滑开、或者弹开，能伸能缩还坚韧铁，练成后能更好的、更强力的拉伸、运转肌肉，做更多的高难度动作也不会再红肿了。
地球上的各种秘籍、道经还是很有用的，可能因为环境太适合修炼的缘故，都可以发挥出超出理论的效果。只是可能因为地球环境是末法时代，很多秘法或许适合当时的地球，却在这里修炼时有不少的差错，那些道藏经典现在王归道还看不出对错，但是神话古国有太多的迷而发现的历史却只有不到一万年，所以各种修炼理论或许很高大上，也有可能是不少道人脑补出来的想象理论。
但是王归道觉得远不如这个修炼世界百万年乃至更久的修炼历史的实践，地球上的古老神话只能做参考，还是要以这个世界的修炼体系为主。有老头王鼎甲在，他经常慢慢的把自己的各种练气、炼体的“猜想”说给老头听，老头惊喜、惊奇后根据他那丰富的修炼经验给出适合的建议。
一直维持第三位置的王归道每月、每年享受奖励的同时，自然也受到镇长大人和诸位教师的关注和偏向，各种修炼资源也是相对的对他倾斜，低级野兽肉食也就是练皮、练肉境及下面的未成熟不入流野兽都可以吃饱，打通两条经脉的王归道炼化血肉、五谷得到的精气、元气都可以大幅加强炼体、练气的修炼进度。
第三年、第四年分别修炼成练筋境、练骨境，第五年开始练髓境的修炼，这其中（洗髓易筋经）、（罗汉拳）、（九阴真经之易筋锻骨篇），也都是比（铁罗汉）高了很多的理论秘籍，实际上还得不断的调整的修炼，现在内气还很低微，受了内外伤都不怕，这个世界悠久的历史也让各种治疗内外伤的经验、药剂是多的让你眼花缭乱。
地球上的秘籍虽然经常得靠王老头给调整，但是因为环境的原因，反倒修炼时对于力量的每一分增加、改变都感觉极其精微。地球上的环境越来越恶劣，修炼者反倒必须更加的珍惜、重视可以修炼出的每一分力量，对于身体内的修炼进度和情况更加的在意和感觉深刻，所以在此修炼世界效果更加的惊人，只是经常因为精微、细致的控制力量的进出反倒被外面一修炼就涌进的庞大力量撑破血管、经脉等。
第五年过年时回家王归道过了十一岁的生日，家里因为他的缘故已经是六十亩地的小康人家，可以不加野菜的吃饱杂粮了。用地球上在此地实验过的浅显练气、炼体的两小篇秘籍给了王父、王母修炼，再让他们转教给大哥他们，最低也可以修炼到练肉境和运气境，撒谎、保密是必须的了。
第六年过完练骨如铁、练髓如鸣自然也是大成，练骨如铁是第四重境界，意思自然通过鼓荡气血锻炼骨骼，让其坚韧如铁。练髓如鸣，这个就难了，骨髓外面有骨膜、骨头等包裹着，如蜂窝状软体极其难以修炼到，这也是堪比前四重加起来的难度，（铁罗汉）修炼到这里，十二招连起来贯通修炼一气呵成的练，只能慢慢的震动骨髓，就连第一天才李天才都皱眉了两年没有大成，只能硬磨，哪怕有充足的资源和教导。
王归道也是用了第五、第六两年才修炼完成，不过他有诸多地球上的修炼秘籍，骨髓因为最里面难以修炼，而地球上的秘籍正好都是走精、专、细、小的路线，有太多的拳法名家的经验秘籍可以参考，王老道前世还算是借着修炼的执着、练气境的修为在最后几年算是德高望重的高人而通过交流修炼心得而得到了这些。
就这个来看他的资质确实比李天才差了一些，也就跟王天佑一个级别，这让许久以来因为李天才那总是高高骄傲昂起头的家伙讨厌甚至看不上的王归道心里平衡了一些。这李天才总是第一名，性子又高傲的看不起任何人，王归道以前总是以修心的角度看不上，觉得这个人就是个井底之蛙、骄傲自大的蠢货，现在山阳镇修炼结束的他反倒冷静了下来，因为修炼结果告诉他资质的差别确实可以影响修炼成果，人家有骄傲的资本。