洛冰冰？

　　宁晨眼睛微眯，嘴角泛起一丝冷笑。

　　上一世就是为了这个女人，他才铸成了大错。

　　如今重生回来，宁晨岂会重蹈覆辙？

　　这个时候的洛冰冰，是青藤高中的四大校花，有一个江州副州长老爹，身世在江州也算一流，追求她的公子哥不在少数。

　　上辈子，宁晨也是洛冰冰众多追求者中的一员。

　　但洛冰冰眼光何其高，除了江州极个别有权有势，也颇有手段的公子哥能入她法眼，一般公子哥，从未被她正眼瞧过。

　　宁晨从江州追她到东陵，也正是那时候，才和东陵方家大少方子俊产生了矛盾。但那是上辈子，这一世，宁晨不会在为了这个女人，做那些没头没脑的蠢事。

　　这个李星辰虽然不如方子俊，但也还算不错，老子同样是江州一位高官。在江州是唯一几个能和洛冰冰搭上话，做朋友的公子哥。

　　不过上一世宁晨家世同样不比他差，追求洛冰冰，丝毫未曾把李星辰放在眼里，于是招惹来李星辰的当众挑战。

　　宁晨碍于面子，最后答应了明天在武术进修课上，与李星辰交手，不过却输的很惨。

　　李星辰和上一世的宁晨不同，并非那种纨绔子弟，相反，他在各方各面，都碾压宁晨。

　　宁晨皱了皱眉，李星辰练过跆拳道，达到红带水平，平时身手也算厉害，能一个打几个，是青藤高中，公认的第一高手。

　　‘看来留给我的时间不多了。’

　　宁晨没有回复李星辰，但答应与他交手这个事，已经在青藤高中公布于众了，他没法退缩。

　　‘早知道，我今天应该和唐姐学几招国术中的‘打法’了。一招鲜，吃遍天。用国术对付只会点花架子的李星辰，还不是轻而易举？’

　　但后悔已经来不及了，宁晨只有明天依靠心眼天目的能力，在擂台上寻找李星辰的破绽，将他击败。

　　摇了摇头，宁晨下了QQ，把心思专心放在查阅国术上面，用了两个小时，大概了解了一下后，才关掉电脑。

　　接着开始练习站马步，感觉全身鼓胀，差不多了后，才倒床入睡。

　　第二天，宁晨起了个大早。

　　一般修炼国术的人，睡眠质量都比普通人强。一旦陷入深度睡眠，两个小时，足够缓解一天的疲劳。

　　宁晨继续在燕归湖练习站马步，感觉热积累的差不多了，就试着把这股气推到脊椎骨上，但几次之后，宁晨发觉重心总是落不到尾椎上，总会在某一节脊椎骨，把气散出去。

　　他虽然可以利用戒指，再把气重新封闭到身体中，但这样做，练不出真功夫。他坐在一旁的石墩上，这时突然发现一只猫在他周围觅食。

　　宁晨心中一动，悄悄走过去，突然，狠狠地踩了一下这猫的尾巴。

　　“喵！”

　　这猫一声惨叫，整个身体缩成一团，尾巴一竖，宁晨清楚的看到，这猫的整个脊椎骨弯成一张弓，霎那间如一条蛇伸缩。猫全身毛仿佛刺猬，根根竖起，一跃而起，竟然蹦到了宁晨的脸上来。

　　宁晨忙用手护住自己的脸部，手背被扣出许多道血印子，连忙将猫甩了出去。但宁晨不但没有恼怒，反而心中十分的喜悦。

　　因为他刚刚看清楚了猫竖尾巴，躬身，皮毛炸起的一霎那的情况，结合自己一晚上的体会，宁晨觉得好像明白了许多，不由陷入沉思，一边走一边思考，等回到家时，忽然‘呜呜，呜呜’的声音，从厨房传了出来。

　　宁晨猛的一惊，跑进厨房一看，原来水在水壶里烧开了。大量的水蒸气，从壶口冲了出来，发出尖锐刺耳的声音。

　　“我明白了。”宁晨若有所思，然后如受惊的猫一样，猛的一惊，摆出三体式站法，从头到尾，脊椎骨如一条蛇，轻微的推下来，全身已经微微发热，有了一丝汗意。

　　这时，宁晨意念一动，戒指以隐身的方式，开始吸收周围的蓝色光点，将天地间这些蓝色光点，转换为元气能量，吸收到体内，促使这一次三体式站桩，能在他身体积累出更多的元气。

　　啪！

　　宁晨一心二用，但没想到，还真成功了，全身重心准确的落到了尾椎上。

　　宁晨感觉到自己仿佛和刚才那只被他踩了尾巴的猫一样，有一条无形的尾巴，从他尾椎后面延伸出去，然后嗖的竖了起来。

　　尾椎神经被这一刺激，宁晨立刻感觉到，一股冷意从屁股沿着脊椎升到后脑，然后头皮发麻，全身鸡皮疙瘩爆起，毛孔紧紧闭上，就仿佛光着身体突然出现在冰天雪地里一样。

　　一下得到要领，宁晨反复练习三体式桩法，再加配合戒指帮助吸收这满世界的蓝色光点，不过七八遍，就感觉身体内的气总是在千钧一发间被逼了回去。这一冲一通外加一吸（吸收天地灵气），很快宁晨就感觉，自己像是一个被充满气的皮球。

　　到最后宁晨感觉自己好像要涨破了，回想起唐姐说的，双手高举，到眉心，然后虚按下来，要把全身的气按到小腹中，丹田中。

　　宁晨照做，等手按到腹部，准备往丹田挤压时，却一寸也不能往下移，到腹部再也压不下去。

　　宁晨小腹胀痛，腹部随后咕噜咕噜作响，如煮沸的开水一般，但要比那个响声浩大的多，仿佛游轮出海远洋时发出的汽笛声。

　　在这沸腾中，宁晨双手猛的一提，嘴巴张开，腹中那股气，嗖的，就一冲而出，竟然喷射出一道丈许长的气箭，把厨房的玻璃窗，都戳出一个拇指般的小洞。

　　于此同时，宁晨感觉到，还有一部分热气沿着自己的面部，猛冲上脑袋，他头发根根炸起，然后落下，转到两边的太阳穴上。

　　‘鼓起来了。’

　　宁晨感觉到太阳穴两边仿佛被充了气，向外隆起，忙跑到厕所浴室的镜子前查看，果真向外微微鼓起了一些。

　　‘我昨天在网上查阅国术练法时，要练到太阳穴鼓起，踏入外劲门槛，聪颖之人，外加师父教导，少说也要三个月到半年的修炼，资质欠缺的，可能更久，我这一个晚上，就把太阳穴练到微微鼓起，这进展速度也太快了吧？’

　　宁晨有些不敢置信。

　　唐新琳教导他时，也说过，国术难练。

　　而国术修炼的最佳年龄，则是十六到二十五岁之间。

　　并非是大家看的，修炼国术，越早越好。

　　而且真正的拳术，没有内外之分，只有人的功夫有内外之分。

　　民国时期武道大家孙禄堂论内外之时就说明了，善于养气者为内，不善于养气者为外。如军队中的军体拳，就是一门不善于养气，只打熬筋骨皮膜的外家拳。这种拳术，全靠肌肉皮肤的力量，修炼到高深处，战力并不输一些国术大师。

　　但老了，身体就不如那些懂得‘炼精化气’的国术大师身体强壮，一些宗师，到了晚年，样子还能保持中年，甚至青年时的容颜，身上带着一股飘然巍峨的气度，普通人见了，都以为是鹤发童颜的神仙下凡。

　　不过修炼外家拳有一点好处，就是速成，全民皆可修炼，是个能出功夫的武功架子。但这类高手，若遇到把明劲功夫练到上层的，甚至懂得运用气的，就差远了。十六岁以前，特别是男生，还未发育好，过早打磨筋骨皮，会影响发育的。（现代修仙小说，所谓修炼越早越好，茶毒很深啊）。

　　宁晨想了想，最后得出结论。

　　他在修炼三体式桩法，长体力，长功夫时，利用戒指把天地间蓝色光点的能量也吸收了。一连修炼几遍，体内这种纯正的天地元气一多，自然比自己日积月累，用人体自我产生的微量元气，隆起太阳穴要快的多，也更加霸道的多。

　　就如同用马拉货，和用燃烧汽油的车拉货，后者自然比前者工作效率更高，速度也更快。

　　明白这个原理后，宁晨心中更是喜悦。

　　此时宁晨精神饱满，又正式踏入高手行列，心中突然急切地想找人打架，试试自己这一个晚上的修炼成果。

　　PS：越来越好看了，兄弟们，记得收藏一下，给太子投个推荐票哈。