确认无误，此书开篇就讲了一个神话般的故事，总结起来便是：这个世界本来全是水，没有大陆，远古时期圣主横空出世，降服一头神兽，并砍下神兽一足，化为五个大陆。

　　然而这个神话故事几乎占据了整部书，只有在结尾两页才仓促讲解了修行方面的知识，何奇欢大失所望，这本书完全不是一本无上宝典该有的样子！他见此书破破烂烂，前后封皮俱无，中间也有许多书页被撕掉，心中一动：莫非这只是宝典的开篇残本，而真本便在那石棺中？

　　他心中挣扎许久，终是下不了决心，最后只能长叹一声喃喃道：“这种盗人祖坟的事，实在是做不出！还不如想方设法去寻回自己被抢走的宝图！毕竟那还算是属于自己的东西，心里没有这么多的障碍。”

　　打定主意，他便翻开最后两页细细研究，后两页开头便写道：凡人通过觉醒成为修行者，人类觉醒始获得天地的平等对待！

　　后面叙述看似有些杂乱，何奇欢归纳总结了一下自己能理解的要点，大约便是：修行的境界大约可分为觉醒、灶脉、炼气、流元、金丹、元胎、元身、神胎、神体这几个境界。

　　觉醒之时，恍如入梦，可见自己身处大雾之中，这大雾便是元气。呼吸就可以引元气入体，称之为触元。

　　元气进入体内，便可以由意识牵引，在经脉内流转，此时将可以见到遍布全身的经脉网和位于小腹的丹田，称之为内视。

　　元气流转全身经脉之后，放开意识束缚，任由元气自行于身体经脉各个出口自由散出体外，最后经脉内将残留几道或寒或热其性不同的元气，残留元气的一处经脉称之为灶脉。

　　留一道最强的元气在灶脉内继续运转修炼，其余元气由意识牵引排出，此后可直接引元气入此灶脉修炼，称之为炼气。

　　进入炼气期即代表觉醒成功，此后可随时凭意识引元气入体修炼，称之为入定。而此股元气也将聚散由心，届时可散入四肢百骸，只需消耗少许，即可滋养肉身或者加速恢复伤势。

　　此处切记一点，便是不可因贪多而同时修炼数道元气，否则数道元气成了气候，将不受控制自动出灶，一旦相遇，相互激发其性，轻则伤经脉，损肉身，重则会使人经脉寸断丹田炸裂爆体而亡。

　　将一股元气修炼至一定强度，它将可以在无意识牵引的情况下自动出灶在经脉内运转，此时可将其存于丹田，再去修炼新的元气。切勿再继续修炼此股元气，否则其性过强，将自我激发，损害经脉，重伤肉身。

　　丹田存元气满而凝结为液体，称之为流元期。丹田存流元满而凝结为丹，称之为金丹期。金丹期之后突破却是需要极大造化，非一般人能轻易成功。

　　何奇欢研究完心中冒出两个疑问：一，这觉醒倒是描写略为详细，觉醒之后的修炼却是寥寥数笔，其中还夹杂许多看似无意义难以理解的话，那么究竟是修炼至金丹期果真如此简单，还是自己境界不够看不懂？二，凡人如何觉醒却是一点也没写，是需要吃灵丹妙药呢，还是在深山老石上打坐吸收日月精华？

　　思索良久，他站起来叹气自语道：“唉，是时候离开这里了，不然真怕自己一时忍不住去盗了人家的祖坟。”

　　随即他爬到高处，默默将周围山川地貌记在心中，以便他日回来祭拜，同时若真能复活菜菜，也就能复活老伯，然后他就顺着小溪往山下走去。

　　何奇欢走了十多天，小溪已经变成了小河，却仍未走出这群山，更是连个人毛也没遇见，不知这山脉到底有多大。他这一路走来，默默思考，觉得自己一直做的那个梦与觉醒有极大的相似，都有雾，而且呼吸的时候体表浮现的网好似经脉，只不过却没有看到丹田，也没感觉到意识牵引元气，而是出现了巨型蜘蛛把自己吓醒了。

　　他突然心中一惊：如果这真是觉醒，过不去这一关，那么自己岂不是要一辈子卡在这里？那还怎么修行，还谈什么救菜菜？

　　明明已知是在梦里，怎么却不能由自己控制走向？若是能变出把手枪来，还不两下解决掉？那蜘蛛又是个什么鬼，虽然自己潜意识里便怕此类虫子，可现实中根本没见过这么大的蜘蛛啊！

　　等等，潜意识！我对此类虫子的害怕并不是被咬过后，形成了条件反射的害怕，而是从潜意识里就怕，莫非是一见经脉如同蛛网，便从潜意识里幻化出巨型蜘蛛？这么说岂不是我自己阻止了自己的觉醒！看来这就需要锻炼自己的意志力抵抗潜意识了，可是怎么锻炼呢？难不成要找些虫子放在身上，让他们游走全身？......

　　何奇欢打个冷战，光想想就全身起了鸡皮疙瘩！不由得内心充满了悲伤与自责，这点小小恐惧都克服不了，能成什么大事！他边想边蹲在小河边抹眼泪，甚为压抑。

　　忽然眼皮闭合间有些恍惚，他甩甩头揉揉眼睛站起来一看，只见四周景色均已不见，他正只身立于雾气中，一呼吸，周身经脉逐渐浮现。他大惊失色，醒着怎么进入梦中！

　　转身正见一只巨型绿毛蜘蛛迅速向他冲来，他焦急的望着手中怒吼一声：“枪来！”手中空无一物，又叫一声：“刀！”手中仍旧空无一物。

　　此时那蜘蛛已到近前，向他奋力一扑，他闪身欲躲，却被蜘蛛长足牢牢抱住扑倒在地，血盆大口当头便咬！情急之下他哇哇大叫着：“假的假的！你是假的！”并极力将身体向左猛甩躲避，那蜘蛛两颗长长的毒牙正中他右肩。

　　他一瞬间的昏厥，竟然没醒，剧痛传来，惨然大呼！心中骇然道：“难道今日要命丧在梦中！我不能死我不能死！”

　　他拼死挣扎，乱拳打在蜘蛛身上，绵绵无力。他仿佛能够清晰感觉到蜘蛛正通过毒牙向他体内不停的灌入毒液，想像到自己将被化成一滩水，他不由得双目充血惊骇欲狂，勃然大怒叫道：“你咬我，你咬我！我就不敢咬你么！”随即他张大嘴嗷呜一声叨下一嘴血毛，“啊！看谁先咬死谁！”

　　那蜘蛛吃痛，要拔出尖牙再咬，却不想被何奇欢肩骨卡住，挣脱不出，发出一阵吱嘎挫骨之声，那蜘蛛肢体用力直刺入他肉里，鲜血横流。

　　何奇欢更受刺激，狠劲涌上来失去理智，血灌瞳仁状若疯魔大叫道：“畜生！老子和你同归于尽！”他一口又一口狠狠咬下去，直咬的满嘴绿汁，口舌麻木。

　　不知多久，突然他只觉得浑身一松，牙齿咬空，原来那蜘蛛头胸连接处已经被他咬断，那蜘蛛已经身首异处！他挣扎着站起来，那蜘蛛头颅还兀自挂在肩上！

　　只听得一阵悉悉索索之声，他瞪眼望去，只见自那雾中涌现出无数的毒蛇蝎子蜈蚣等各种爬虫将他团团围住。

　　何奇欢嘿嘿冷笑，心中再无恐惧，手向万虫群中一指，顺着他手臂腾的窜出一道烈火直射而出，如同喷火器一般！随着他的手臂扫了一圈，周围顿时变成一片火海，传出一阵刺啦噼啪声，顷刻间各种虫子尽数化为灰烬，他终于战胜了潜意识里的恐惧！