意识当你无特定想法时会随机读取记忆形成想法或者被其它事物所吸引做出反应。简单来说就是肉体压过了精神，这是肉欲不是我。

　　为了能够维持自我，就用时间记数记录下来。

　　从1-60开始数：1、2、3、4、5、6…………

　　可是太长了，大脑无法负担起运算。

　　改成1-10开始数：1、2、3、4、5、6…………

　　还是长，再减两个数

　　1、2、3、4、5、6、7、8

　　不行还是长

　　再减一半

　　1、2、3、4

　　再减一个数

　　1、2、3

　　1、2、3

　　1、2、3

　　循环开始。

　　如果计数停止说明意识出现了偏差。

　　开始修正想法并继续计数。

　　虽是双线程但地址指针只有一个。

　　这并不是要精分，精分没有益处，这只是双开。

　　别看只有3个数，不停循环一整天也不是常人可以做到的。

　　这需要决心、毅力、勇气。

　　这要我进入无限的领域。

　　无限对肉体意味着痛苦。

　　生命在于流转，当你感到体内经络受引力吸引时体液的流动给人以舒适感。一个字爽。

　　如果不流动如室内不通风空气变混浊，如一潭死水没有生气。但可使气不外泄，水不外流。

　　不流转我的意识就可留住不会被肉欲取代。