一个基督徒对牧师说：“有个人得罪了我，我不能宽恕他。”牧师说：“你不宽恕别人，就等于不宽恕自己。”基督徒忙问：“为什么？”牧师回说：“你宽恕别人，上帝就会宽恕你，你不宽恕别人，上帝就不会宽恕你。因此，你宽恕别人，等于宽恕自己，你不宽恕别人，就等于不宽恕自己。”