一个年轻人问长者：“人如何才能获得最佳的生命状态？”长者说：“参透生死。”长者又说：“只有参透生死，才能不畏惧死亡，从而置之死地而后生，最终，活出大自在的生命境界。”长者最后说：“这正如《道德经》中所写，‘外其身而身存’。”