一、炼气期:

　　1、开脉境

　　2、通窍境

　　3、百炼境:

　　（1）百炼一层:铜皮境

　　（2）百炼二层:淬骨境

　　（3）百炼三层:易筋境

　　（4）百炼四层:洗髓境

　　（5）百炼五层：成就灵体琉璃玉身，半步筑基。

　　二、筑基期

　　1、筑灵境

　　（1）灵溪境

　　（2）灵河境

　　（3）灵湖境

　　2、九转境

　　3、灵环境

　　三、结丹期

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　　后续详情，待世界观扩展后，再补充。