在雷遁查克拉刺激下，弹的双腿明显变得更加灵活，第一个二十圈快速结束，经过起点在黑板上画上记号，弹随手拿起元泰留下的瓶装饮料，一边跑一边小口的喝起来。还好，只是普通的盐水，元泰长老这次没有再拿出自己的秘药。

　　就这些黑板上的记号已经积累到四十，这时弹的速度开始逐渐放缓，倒不是因为腿部肌肉疲劳，而是因为弹大概估算了一下自己的查克拉恐怕不足以支撑自己跑完一百圈。虽然将查克拉直接集中在腿部损耗比用忍术要少很多，但是还是有损耗，长时间积累损耗的量依旧是相当可观。由于弹只有一半的查克拉，所以前面40圈跑下来，他体内的查克拉已经只剩下一半。为了能够保证最后几圈的速度，弹停止继续向腿部集中查克拉，利用残余的活化作用继续向前跑，等到活化作用完全消失，弹才再重新将查克拉凝聚在腿部。虽然这样速度有所下降，但是假如不考虑查克拉消耗，弹大概率会因为查克拉消耗而跑不完全程。

　　弹就这样绕着场地一圈又一圈跑着，汗水将的衣服彻底打湿。终于弹只剩下最后二十圈了，此时弹已经明显感觉到腿部肌肉的疲劳感，虽然雷遁查克拉可以极大程度缓解腿部肌肉的疲劳，但是整整八十圈的快速跑动还是让弹的双腿感觉像灌了铅一样。弹打开最后一瓶饮料，补充了一些水分和盐分以后，重新将查克拉凝聚在双腿，双腿的疲劳感得到缓解，弹加快速度开始了最后的二十圈。一边跑他仿佛就听到了元泰拐杖点地的声音，忍受着疲劳感，脚下速度又快了一分。还剩下五圈，弹的查克拉已经不足以提供活化双腿的作用，不过他没有听下，失去活化效果的双腿变得更加迟缓。最后一圈，汗水说着头发往下滴，弹将恢复查克拉全部集中在双腿，即使有查克拉活化作用，弹此时也已经站不稳脚步，他摇摇晃晃地咬着牙继续奔跑，终于第一百圈成功完成。

　　气喘吁吁的弹靠在起点的桌子上，喝了一大口剩下的饮料，鼓着嘴缓慢下咽。他现在就感觉仿佛身体已经不是自己的了。平缓了一下呼吸以后，弹找了一个角落开始坐下恢复自己的查克拉，同时不忘将新生的查克拉向腿部集中，利用活化缓解肌肉疲劳。

　　弹原地休息了不到十分钟，元泰就风风活活回到了地下练习场。看着正在恢复查克拉的弹道：“没想到啊，你竟然能跑完，估计你应该学会怎么利用查克拉强化身体某个部位了。不过，不要得意忘形，这才是忍体术修炼的第一步。”

　　弹表示现在自己就是一条咸鱼了，有气无力的答道：

　　“好≡￣﹏￣≡”

　　元泰看了一眼弹的状态：“看来确实有些累了，这样，你去拿一套杂役服，让你的影分身下来，接下来的内容不需要对练打斗，让你的影分身下来接替你好了。”

　　弹按吩咐擦干汗穿上杂役的服装，走上楼上，影分身与本体本就心意相通，谭弹已经在地道口等他，确定二人装扮没有什么差别后，两人就正式互换了角色。

　　影分身在院子里干的活其实挺轻松的，弹印象里影分身一半的时间其实都在发呆，似乎是在尝试回想什么。所以，弹曾经给元泰提议让影分身下去训练，不过可惜影分身被一打就变成白烟被元泰否决了。

　　弹一个人坐在院子里，影分身已经将院子打扫干净，所以他正好可以趁这段空闲回复一下体力查克拉。地下训练场元泰正在给影分身讲解有关忍体术的一些知识。

　　将查克拉集中在身体的某个部位增强速度或攻击性只是忍体术的最基础的利用。强大的忍体术忍者会根据自身查克拉属性以及作战风格开发出一套配合自身忍体术的忍术。比较著名的就是云隐的三代目雷影，可以说他是目前忍界记载中最强打的忍体术忍者。

　　在第三次忍界大战中，为了让同伴脱身，三代雷影独自一人对抗多达1万名忍者的土之国敌军，孤身奋战，引开了敌人，为给同伴争取逃脱时间，整整坚持战斗了三天三夜后力竭而死。虽然身为一村之影，实力强大毋庸置疑，但是凭一己之力硬是拖住万人部队着实让人吃惊。

　　不过，三代雷影的忍体术是云隐村的秘术，别说宇智波家族就算是木叶也没有这个秘术，不过宇智波族内这么多年以来倒也出过不少忍体术忍者，所以元泰长老将族内的忍体术忍者的一些忍体术开发思路向弹做出介绍。

　　第一种就是坚持开发对特定部位的强化，如手脚。就像元泰长老自己年轻时也开发过忍体术，他把风属性查克拉变化融入到对手的的强化，之前给弹展示的风刃就是，在近身搏杀中可以起到很不错的突袭作用。

　　第二种则是依靠特定的武器以及武器使用技巧把查克拉附着在武器上极大的提高武器的杀伤能力。这种类型的忍体术的代表人物就是如今宇智波一族的领军人物瞬身止水。他能够利用查克拉属性变化附着在自己的刀上，弹听到这有些意动，毕竟这是一个现有的精通忍体术的忍者，不过很可惜，止水长期呆在暗部，弹能够接触到他的机会微乎其微。不过有机会他还是想要见一见。

　　第三种则是宇智波一族很早以前出现过的一位忍者，这个忍者只是一位中忍，但是值得一提的是他拥有万花筒写轮眼，不过这个忍者拥有万花筒的时间很短，只有不到十五分钟，也是元泰长老查阅族中资料时看到的，顺便提到。那时候还没有木叶村，那名忍者在战斗中所属队伍除了他和另一位重伤的队友全灭，这位忍者在战斗中觉醒万花筒但是已经没有使用万花筒的能力，这位忍者本身也是一位忍体术忍者，绝望之下他把仅剩的查克拉全部用来刺激万花筒，全灭了敌人。等到支援赶来，发现了幸存者以及横七竖八敌人的尸体，这些人的尸体全部都呈现奇怪的扭曲姿态，像是被人拧过一样。而那位忍者也已经原地跪倒，死去多时。

　　万花筒弹现在指望不上，但是对同辈天才宇智波止水却是心向往之。不过在动画片段中，有提到过团藏的右眼移植的就是止水的眼睛。毫无疑问止水也没能逃过毒手，这让弹有些疑惑，同为宇智波一族的天才，为何止水在灭族时没有能够阻止鼬，从元泰长老的评价来看，止水的实力应该在鼬之上才对。而且族人全灭的情况下，为何佐助可以幸存？弹甩甩头，将这些想法暂时放下，眼下他没办法接触止水，多想无益。

　　想着想着，弹有些走神，一不注意便在中廊睡着了……