辽省训练基地。

　　“都说了多少遍了，控制节奏，控制节奏，保存体力，保存体力你怎么就听不明白，20米到60米又跑快了，导致你60米之后速度又慢了下来，起跑反应和起跑速度这个东西一时半会很难练出来，我先就不说你什么，怎么分配体力等问题你就弄不明白呢。”

　　马俊这几天都快被气疯了，他指导叶凌无数遍要控制节奏，分配体力可叶凌就是听不明白，每次都要提前加速导致后程速度慢下来。

　　叶凌当然知道自己怎么回事儿，只得嘿嘿笑着，想想他的教练对他这么用心，他觉得都有点不好意思了。

　　“要不要再耗费一个荣誉点去购买高级短跑冲刺进阶……比赛在即，这样训练提升太慢了，再加上这些天教练对我的栽培，实在是太对不起教练了。”叶凌心想道。

　　说实话，真的不是叶凌悟性差，实在是因为这系统的问题，它的最快速度只能发挥在20米到60米。

　　“身体天赋这么好，怎么悟性就这么差劲呢？”马俊也无奈了，他训练了这么多运动员还是头一次见到这么笨的，分配体能练了这么多天一点长进都没有。

　　叶凌看着眼前有点心力憔悴的马俊心里有着大大的抱歉，这半个多月来马俊可以说把所有的心事都放在了自己身上，但是自己的提高可以说是一星半点。

　　不得不说，马俊绝对是一个很专业的教练，而且很负责任的教练，这些天下来他的嗓子已经喊破了，心也操碎了。

　　“还有一周时间就是全国田径锦标赛了，我已经帮你报了名，后天就要离开辽省前往比赛场地了，这是你第一次面临大赛，但是我看你这几天的训练状态以及赛前提高都差强人意，本次全国田径锦标赛你说你想拿到奖牌，我看还是有一定的难度的。不过你也不要有压力，你是这一届里最年轻的运动员，未知数很大，这几天我会继续陪你训练，哪怕有一点点提高也行，争取拿到一个奖牌。”马俊虽然很无奈，但还是在给叶凌信心。

　　叶凌听得心里一阵难受，看得出来马俊是对自己予以厚望的。

　　“教练，电计器准备好，我要再进行一次百米测试，这一次我要倾尽全力，一定把这几天的训练成果全部展现出来。”叶凌突然说道。

　　“嗯？”马俊一愣，他不知道为什么叶凌突然提出这个要求，但是他看着叶凌的眼神充满着坚定，随即便是答应了他的请求。

　　紧接着，马俊就开始召集一些训练人员，拿出了发令枪，开启了电计器。

　　“系统，系统，我决定要再用一个荣誉点兑换高级短跑冲刺进阶！”叶凌这一刻下定决心。

　　这次花费一个荣誉点，叶凌手里就再没有荣誉点可用了，说实话这是很危险的。

　　万一叶凌在接下来的几天训练时受伤了，他将再没有荣誉点去疗伤，叶凌这么做一方面是因为不想再让马教练为他操心了，另一方面是他的实力在10秒27，这个成绩虽然很好，但是想要在全国田径锦标赛上获得冠军是有相当大的难度的。

　　如果拿不到冠军，他就得不到奖励的三个荣誉点，这个问题他早就想到了，这个荣誉点他必须用在刀刃上。

　　还有一周的时间就要开赛了，这三个荣誉点他必须得到，此刻正是刀刃上的时候。

　　“电计器准备完毕！”陪练人员喊道。

　　叶凌已经在起跑器上做好了起跑准备。

　　“各就各位，预备……”

　　“啪！”

　　枪声响起之后，叶凌立刻飞奔起来，势若猛虎。

　　这几天下来，叶凌的起跑方面还是有一些进步的，但是与职业运动员相比仍旧是业余水准。

　　20米过后，是一个不可思议的加速度，这个加速度在外人看来太夸张了，但是马俊和工作人员这些天都已经看习惯了，这是他的正常表现，他们都不惊讶。

　　60米即将跑过，按照这些天来叶凌表现出来的节奏和状态，马俊早已经拿捏出他的规矩来了，60米过了之后叶凌的速度肯定会降下来，这几乎形成了一种很难改变的习惯，叶凌的每次降速都在60米，不多也不少就像机械运转一样准确，马俊对此也十分纳闷。

　　这一次马俊对叶凌没有抱有多大希望，因为叶凌20米到60米的速度和以前一样，按照规律来说，叶凌马上就要降速了。

　　“嗯？”

　　让马俊感到意外的是，叶凌这一次并没有像之前那样降速了，反而是一往直前就像脱缰的野马一样，速度丝毫不减而且根本收不住。

　　马俊这一次都快心灰意冷了，他感到很意外，但这意外并不是惊喜，因为照这个速度下去，叶凌不可能坚持到最后，就算是叶凌保持这个速度到了80米，在最后20他会彻底精疲力竭。马俊甚至觉得叶凌这一跑简直就是灾难，他根本就不懂得如何分配体能，自己这么多天的悉心栽培根本就是对牛弹琴，自己根本就是白忙活。

　　他甚至觉得叶凌根本就没有短跑的天赋，甚至没有一个作为运动员的天赋，他根本就听不明白话。

　　而就在马俊都快失去信心的时候，超出他预想的事情发生了。

　　在最后的20米，叶凌没有减速，就连最后冲刺的时候，叶凌的速度也是保持在之前的同一个速度。

　　马俊作为多年从事体育事业的行家，他对距离拿捏是十分准确的，80米的位置他可以很准确判断出来，他本来预想叶凌跑到80米的时候会降速，但是叶凌到了第80米的时候并不是这样。

　　而在马俊还没缓过神来的时候，叶凌就已经冲线了。

　　叶凌的这个表现让得马俊愣在了地上。

　　“好快的速度，怎……怎么可能。”马俊好久才缓过神来，心道。

　　“快，快告诉我最后的成绩是多少？”马俊急忙问道。

　　“10……10秒08！”计时员，颤抖着说道。

　　“多……多少？”马俊狐疑。

　　“没错，就是10秒08！”他眼睛盯在电脑前，再次确定了一下这个成绩是不是真的。

　　“10.08，叶凌跑了10.08秒，全国记录是多少来着？是苏飞人的记录，10.16秒，这是新的全国记录，你打破了全国记录！”马俊冲着叶凌激动吼道：“而且要比全国纪录快乐0.08秒，这是大幅度提升了全国记录。”

　　叶凌对此倒是没有太大的激动，他的最后冲线的时候没有发挥出全部实力，没有伸头，也没有全力冲线，他本可以更快一点点的。

　　“可惜了，这不是比赛，要不然就要改写全国记录了。10.08秒，我相信全国一些顶级运动员像苏飞人，张萌萌在训练的时候一定也会跑出这个成绩，但是在比赛上跑出这个成绩的中国人还没有出现，叶凌，你是和苏飞人，张萌萌一个级别的百米运动员，你绝对是全国冠军级别的运动员，将来称霸亚洲也不是很难的问题。”学生取得成就教练也会跟着激动，马俊太激动了，话也随之多了起来。

　　他现在根本不去想叶凌究竟是为什么就突然爆发了一次跑出了这个成绩，成绩打败一切言论，他只知道叶凌跑了10.08秒，一个打破全国记录的成绩。

　　“10.08秒，叶凌你距离称霸亚洲，缺少的只是时间，时间可以把你的一切技术磨练的都炉火纯青，而刚好的就是你还很年轻，你最大的优势实际上并不是身体天赋，而是你拥有充足的时间。只有最耐久，最禁得起起风浪的运动员才能称得上是传奇运动员。”马俊这一刻觉得自己就算为叶凌操碎了心，伤了身体，他也觉得值了。

　　训练一个全国最顶尖的运动员，实际上也是作为教练的荣幸，如果叶凌获得了一个全国冠军或者亚洲冠军，他会激动到疯狂。

　　虽然马俊曾经训练过的一些长跑运动员取得过世界顶尖的荣誉，但是那些世界冠军加在一起都比不上一个全国百米新记录，或者亚洲百米冠军。

　　因为这是百米，百米绝对是最受欢迎的田径项目，而中国人的百米跑本来就是弱项，百米冠军和新纪录的含金量和曝光率绝对要比其他运动更重。

　　“叶凌，你快告诉我，你是怎么做到10.08秒的成绩的，还可不可以保持这个状态，如果你能在比赛上保持这个成绩，全国冠军绝对可以稳的。”

　　“马导，实际上，10.08秒我并不感到有多意外，之前我也具备这个成绩的实力，只不过我不想跑的太凶，在比赛之前弄伤自己而已。”叶凌嘿嘿笑了两声，道：“这一次主要是因为，我看到马导您对我太用心了，而我对于分配体能的悟性确实是有些业余，我实在是有点于心不忍了，这才不惜一切代价你要跑出个成绩让您看到希望。”

　　马俊看着叶凌没心没肺的笑容，哭笑不得，但当然他更多的是高兴，他恨不得立刻就把叶凌按在比赛上，让全中国都看到他的速度。

　　“臭小子，合计着你这一跑纯粹是为了不让我心凉，还算你有点良心。”马俊接着说道：“不过你还挺有自知之明知道自己悟性差，但你也不用担心，技术上的问题，就算你是智障，本教练就累死也要把你训练出记忆神经来长在脑袋里。”

　　闻言，叶凌又笑了笑，眼角中蕴含的更多的是感动。