“我答应冯导的事情什么时候食言过，要不要我们拉个勾勾。”叶凌笑道，还冲着冯永树伸出了小手指头。
“滚蛋，小屁孩儿一个。”冯永树笑骂道。
“好了，不跟你扯淡了，我叫你过来不是来跟你聊天打屁的，这两天我可能不能在比赛现场了，我来跟你说说明天和后天比赛的事情。”冯永树的表情立刻严肃了起来。
叶凌也不在玩闹了，竖起耳朵听着冯永树的交代。
“我看了一眼你明天的道次，你在比赛中从来没跑过第二道，这对你来说可能是一个不适应的地方，但我觉得这个问题不大。明天的比赛，你先力争确保一个奖牌，至于冠军，你要先确保奖牌之后再去争夺的。”冯永树说道。
闻言，叶凌“哦”了一声，对于100米的个人赛，叶凌要做的就是和那个世界上最坏的男人尤塞恩·博尔特较量一下，他的目标一直都放在的是冠军上。
冯永树说了半天，而叶凌却没听几句了，他只记住了冯导让他无论如何也不要采用压枪跑战术。
还有就是他让自己转告张萌萌一声，说自己在决赛的机会千载难逢，不要再采用危险的压枪跑战术了，让他好好享受比赛。
冯永树发现叶凌没有在仔细听他的话随即“咳咳”了两声，后者顿时提起了精神。
其实100米个人赛，冯永树也没有什么好交代的了，除了让他不要用压强跑战术，其他的玩命去跑就ok了，至于能拿到什么名次只要拼尽全力，其他的也都无所谓了。
“接下来我要跟你说的是关于4×100米接力赛存在的问题，你可给我听好了。”冯永树点了点叶凌的脑袋，说道。
叶凌很听话。
“今天的比赛，看的真是我提心吊胆。你的弯道技术的确存在很多很大的问题，但是现在这个时候，再说什么能让你在技术上有所提升，那太不现实了。不过有几点我还是要再三强调，我看到你在弯道的时候竟然就开始加速了，在训练的时候也没看你这么跑过啊，你是不是疯了，以你现在的弯道技术，你这么做存在很大的风险，简直就是在玩火。”冯永树说道。
“冯导，我只不过是按照正常的速度和节奏来跑，真的并没有特意的选择在弯道里提前加速。”叶凌顿了一下之后，嘀咕着说道：“可能是跑的太快了，让你以为我在弯道的时候就提前加速了吧，我就是一个短跑新人，根本没有什么的经验，我哪里有更多的脑子和胆量去临阵尝试新的战术。”
冯永树有点无语。
“好吧。”冯永树叹了口气，“叶凌，你的身体素质很强大，但是强大的身体素质往往更容易过度损耗，更容易受伤，你尤其要注意对身体的保持。你可知道你在弯道的跑法，简直就是一个灾难，你完全是在用你自己的力量和脚踝来对抗弯道离心力。”
“有实力的运动员可以凭借技术和经验对抗离心力，而你的这种方法是对你身体最大的损耗，我知道你要说的是，“也就这两场比赛而已，又不是天天这么跑。”但是我告诉你，千万不要小看这两场比赛，训练和比赛时的身体激动性是不一样的，就这两场比赛对你身体的损耗绝对是物超所想的。”
“就比如说你在某天的训练场上你当天的状态是90%，你跑出了一个成绩。而你在某一天的比赛现场，你的状态是70%，但你却跑出了相同的成绩。这并不能代表你的实力提升了，而是由于现场的身体激动性要比训练时更强，这也不是状态的问题，而是你激动性更好，同样程度的拼尽全力，你在比赛上的消耗是远远比训练时消耗得大。”
冯永树用十分形象的比喻来教导叶凌。
叶凌点了点头，这个道理他是懂的，但是又能怎么办？中国接力队的实力跟其他国家相比本来就不行，而自己又是最核心的运动员，难道自己还要按照一个更慢的速度去跑？
“你的技术现在还没成型，让你瞬间提升你的技术是不可能的，但是像你那样跑对你身体的消耗太大了，我希望你能有更长远的眼光，为你的身体，你今后的职业生涯着想。你可以在弯道适当的放慢你的速度，在进入直到之后的80米，你再玩命表现，这样刚好你可以拥有更多一点的体能和精力。但是，如果真的像你所说的那样，你在弯道上的速度是你正常状态，那么临时改变跑法对你来说的确是一种挑战。”
冯永树仔细的说道，他给叶凌提出的这个改变，实际上都是为了叶凌的身体，叶凌还很年轻，但很多人总说的一个天大的错误，就是年轻就可以随便霍霍。
运动员们实际上最忌讳的就是在年轻的时候落下病根，很多运动员受了很大的伤都是因为他们在年轻的时候拼得太凶，留下的后遗症加剧的。
“这场比赛我是希望你按照我刚才说的那种跑法去跑的。”冯永树说完了，他看着叶凌的回答。
冯永树仔细的说了一大堆，但是叶凌确实摇了摇头。
“冯导，我知道你这是保护我的的行为，但是我一定要为我的其他三位队友负责，为全国观众和中国体育负责。您刚刚也提到了奉献精神，但是这样做你我却都显得自私了，后天的接力赛是万世瞩目的一场比赛，我绝对不会因为我个人身体的原因而选择一个更保守的跑法。况且那是我第一次尝试新的跑法，我认为绝对不会表现的很好，如果表现灾难了，辜负了所有人的期望，我可付不了这个责任。”
叶凌眼神坚定的说道，他没有因为照顾冯永树的病情而顺着他的想法，因为他从冯永树的身上学到的奉献精神不允许他这么做。
冯永树怔怔地看着叶凌，过了良久之后，他才幽幽地说道：“好吧，这是你的决定，既然你这么坚定，就不要后悔，不要辜负全国人民对你的期望。”
叶凌点点头。
“我要说的都说完了，你回去好好休息吧，别忘了你给我的承诺。”冯永树说道。
叶凌笑着比了一个OK的手势，他当然知道冯永树所说的那个承诺是什么。
……
第二天，莫斯科世锦赛的倒数第二个比赛日，在今天备受瞩目的100米飞人大战即将展开角逐。