待打捞井水，清洗血迹，宁潇虽说没有说什么，却还是对血腥感到作呕，心想：“还好师父不愿再****了，就这样照顾到他离开人世吧，待我练成《筑基经》，若师父又走火入魔了，也好阻止他。”

　　打扫花费了一整天的时间，李天昊选择之前居住的地方，那里是此山较为僻静之处，虫鸣鸟叫，而且他的院子中种满了药草，想来在他离开之后，天刀门还是在栽培药材，没有懈怠。

　　宁潇打算住在李天昊附近，便找个了个院子，这里本是一个弟子居住之所，天刀门解散，他们也去了丐帮或者礼佛寺，如今空荡，宁潇便找了个**位睡去。

　　待第二天天亮，李天昊要其修炼《筑基经》，若有问题再来询问李天昊，宁潇答应，在屋内，先是按照第一页中的“盘膝坐下”，“气沉丹田”，“排除杂念”，“一心问道”之类的字眼开始准备前序工作。

　　心中默念：“无中生有，有中反无，柔弱胜刚强，以德而化，天下归，势未成，需静守，势已成，自向前，阴阳反复，阴阳相合，瓜熟蒂落......”

　　宁潇虽然学会一些繁琐的文字意思，不过还是不太了解，于是爬起出门问李天昊。

　　李天昊道：“你不知道开始如何修炼也是正常，当初为师也煞费了苦心才懂得如何打坐，你盘膝做好，我来告诉你初期步骤。”

　　宁潇心想：“万事开头难，也是很有道理的。”当下盘膝坐下，手捧丹田。

　　李天昊道：“所先要做的是闭目养神，再告诉自己已经死了。”

　　宁潇睁开眼睛，吃惊道：“怎么告诉自己死了？”

　　李天昊道：“就是念想，让肌肉和身心放松，达到察觉不到自己肉身存在为止，同时什么也不要想，有杂念立刻抛弃开，若你做不到可以听闻自己的呼吸，或者耳中的‘嗡嗡’声音。”

　　宁潇闭上眼，李天昊又道：“非也，非也，眼睛并非要紧闭，而是微闭，只露出一点点缝隙出来，这是我研究道家和佛家了解到的一项重要的动作。”

　　宁潇点头，微睁双眼，感觉视线朦胧。

　　李天昊又道：“现在你要做的是已经听不到或者感觉不到这个世界的任何东西了，无论呼吸还是感官。”

　　过了许久，宁潇果然入定，而李天昊自然也能够看出，于是再道：“感觉自己已经不在这个世界，现在你只剩下一个意识点，这个意识点已经没有可依附的**，这个意识点只好游离在宇宙中，不即不离反复重复以上意识，然后你一直自然跟随这个意识点，不知不觉中自然出神，能做到吗？”

　　宁潇一动不动，已经深陷修炼状态，李天昊见到心中宽慰，心想：“这小家伙一点就透，远比我更出色，想必他在这里的造化会比我高的多。”

　　忽然宁潇皱了眉头，不由睁开眼睛，李天昊齐道：“你怎么回神了？”

　　宁潇道：“师父，我感觉到身体不是自己的之后，和自然有了若隐若现的，而自然中的一股非肉眼所见的翠绿色光芒进入我的体内，我感到一丝疼痛，刚开始还好一些，不过越来越痛，所以我受不了了，就回神了。”

　　李天昊呵斥道：“胡闹！你不知不知道那就是自然之力，不要排斥它，这第一层就是要求洗炼身体，以为师医术的了解，是以消除体内渣滓。”

　　宁潇道：“是这样吗？可是那痛苦如何熬啊？”

　　李天昊道：“有一个痛苦出现，则自然跟踪它，并完全与这个痛苦合一，体验痛苦至极，所谓物极必反，至极之后会自动走向至反，而后反极必顺，至反之后自动回归至顺，痛苦会自动慢慢治好。所以你要让一切自动化，只需耐心，舍己跟踪，直至最终便可。”

　　宁潇头大，道：“好麻烦啊师父。”

　　李天昊道：“若你今天不好好修炼，今日莫要吃饭，而且若没有让我看到一点进步，明日罚你不得离开房门，还是不得吃饭！同时将第一层的心法给我背诵出来，若一字有差，罚抄此第一层一百遍！”

　　宁潇委屈道：“不用这么狠吧。”

　　李天昊道：“不狠些你又会偷懒，小孩子最是玩，你可没有时间玩耍，专心修炼吧。”宁潇无奈，李天昊又道：“跟我来，我带你去个地方。”

　　宁潇点头，跟着他而去，走过天刀门的各处楼阁，虽说留下了一许的破败，依然庄严肃穆，可惜一人没有，都被李天昊赶下山，此地就只剩下宁潇和李天昊两人，不免地方大，人却少的孤单之意。

　　很快来到了一处鸟语花香之地，面前有一条小溪流，宁潇不知为何要带自己来此，不过此地也并非目的地，跟随逆水流而上，宁潇见到了一处小瀑布，虽说是小，但也波涛汹涌，从山顶奔腾而下，却不知这些水到底出自哪里，极为神奇。

　　李天昊道：“到瀑布中央，以瀑布之水浇头，进行打坐。”

　　宁潇诧异道：“师父，这样会感冒的，到时候生病了怎么办？”

　　李天昊道：“胡说，你有为师，你怕什么，而且许多古人都会选择瀑布处修武是有道理的，你听，潺潺的流水声，是否觉得空气非常清新？”

　　宁潇吸了一口气，道：“是啊，师父，这里挺惬意的。”

　　李天昊道“正所谓心无旁碍，万籁俱寂，流水浇头，让你冷静；潺潺水声，让你归入自然；空气亲和，让你体会痛楚不会迷茫；所以，在瀑布里的修炼就是为了达到这样的境界。”

　　宁潇点头，来到了瀑布之下，先是脱下衣衫，只留一件裤衩来到了瀑布底部，淋了一下，如今三月天，有些冰凉，打了个寒颤，但师父之言宁潇还是会遵行的，于是盘膝坐下，手捧丹田，开始修炼。

　　而第一层心法上，对于痛楚也有解析：“舍己从人死心跟踪。”意思为：完全舍弃自己的主观，跟踪所观，死心塌地与所观合一，完全顺其自然。

　　之前不懂，但听李天昊解释，了解甚多，于是开始入定。

　　宁潇此刻入定极快，了解了步骤之后，开始遵行心法和李天昊的解析，感受天地自然气流变化，开始吐纳调息，便有诸多非肉眼可见，而精神能见到的淡翠绿光芒归入宁潇体内，在任督二脉中游走，便是一种痛楚。

　　而痛楚愈来愈激烈，从穴道各处来到血管各处，从而流遍全身上下，宁潇用李天昊所教导的“顺其自然”之法开始跟随痛楚，开始并不适应，仿若肌肤被刀所割，又痛又痒。

　　瀑布淋头，让宁潇冷静，不再浮躁，开始安心，最后那些自然气流走遍全身，开始归入丹田之中，在丹田中，宁潇根据《筑基经》后续说辞：气沉丹田，凝神聚力，在丹田处独立而不改，周行而不殆，不断循环，周而复始，使其成为其身之气......

　　李天昊在旁观望，心中喜悦，他似乎能够看见宁潇修行变化，心想：“果然非比寻常，今日让他在此修行是对的，了解了初期修炼的真谛，往日便不用再来此了，多则对身体不好，还是在屋中修炼最佳。”

　　转而又想：“这《筑基经》真是奇妙，有道家学说，也有佛家经典，看来‘道’这种东西佛家和道家都是一体的，并没有多大的区别，都是向往大道，那这本经书还真是奇妙，不知是哪位高人所创......”

　　不住思索，又想道：“这经书每修炼一层就能年轻十岁，为什么我觉得似乎是成仙之术？还是说只是容颜衰老的慢，和寿命并没有本质区别？”

　　一时对《筑基经》又再次心动起来，转而又想道：“李天昊啊李天昊，你既然已经走火入魔，再练下去也不会再好转，你不散功也就罢了，还想修炼，难道还想失去本我吗？”

　　自责了一番，李天昊打消了对《筑基经》的想法，坐在一大石上等待。

　　从早晨辰时至酉时，宁潇才睁开眼睛，顿时感到身体有了一些变化，似乎更加精神，而且感到浑身充满了力气，而且身上的一股冷意也变得并不寒冷，体温一直维持在常温状态。

　　宁潇穿好衣服，对李天昊道：“师父，你觉得今天我努力不？”

　　李天昊道：“好极，虽然没有达到第一层，但也有所进步，亥时过后，到我房屋来一趟。”

　　宁潇道：“是，师父。”

　　虽然淋水淋了一整天，但宁潇却没有感到丝毫的寒意，倒有些暖意在身上，觉得奇怪，而今天虽然初步修炼，却感觉到了身体的不同之处，可以感觉到丹田处有许多沉淀之气，犹如混沌，在其中安稳飘荡。

　　而且身体诸多血脉运作缓慢了许多，却并不影响身体机能，而且眼光清晰多了，可以看到地面石头的纹理，且远处的鸟叫声似乎离自己很近，况且宁潇还听到了自己的心跳声，觉得很是神奇。

　　心想：“这《筑基经》还真是神妙，不知道练到第十层是什么样的感觉？”转而又想：“第一层都还没有练到，就想第十层了，真是的，有些贪心了。”

　　回到屋中休息了片刻，已到亥时，宁潇出门来到了李天昊的屋前，李天昊一如既往地不见宁潇，却知宁潇到来，在屋内道：“快进来吧。”

　　宁潇推门而入，见到一个大水桶，正冒着徐徐雾气，宁潇奇怪，不由走前一观，见水桶之水，呈现暗红色，水面上漂浮着一些宁潇知道的药材，有艾草、菊花、葛根、桑叶、薄荷等，那么水底就不知道有何药材。

　　李天昊见到宁潇，道：“这是我特地为你调制的药澡水，你淋水一日，虽说修炼《筑基经》，但对身体还是有恙，这些药材你懂都是做什么的，无需我多说了，但我还是想考考你。”

　　宁潇靠前看去，水底的药草虽然模糊，但也看的清楚，于是道：“这些无非是活血通脉，散风温经，平肝明目，反正就是对身体有好处的药材，可以用来泡澡就对了，是不是啊？师父。”

　　李天昊笑道：“虽然回答模糊，但也对极，快洗澡吧，泡上一个时辰便可，接着回去睡一觉，明日还有的你忙了。”

　　宁潇苦笑，心想：“感觉回到读书年代了，晚睡早起的，《筑基经》就是高考语数英，医术就是物理化学了。”

　　宁潇虽说考到大学，顺利毕业，对于那些知识也忘的差不多了，现在再想出深奥的数理化，恐怕有些困难了，全都还给老师了。