终于是到zyxta.了新的住处。

　　三姐高兴的迎接，帮着三人简单的收拾了一下。

　　男人之间就是很随意的，好在房子很大，三人都能选到很不错的房间。

　　赵得祝的东西不多，除了几件衣服之外，就是他晚上出摊儿的炒饭工具。

　　史尚飞就更少了。

　　唯一比较宝贝的，好像就是他那个造型精美的理发手提箱。

　　根据他自己说，这是他攒了整整一年的钱买的，很贵的。

　　反正陈洋赵得祝都不是很懂。

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　　新的住处算是安顿好了。

　　卧室都在二楼。

　　陈洋在一楼，专门找的一个超大的房间，用作是自己自媒体直播的工作室。

　　无论是使用电脑，还是直播，又或是在里面锻炼身体，唱歌跳舞，都完全够用。

　　而且洋房都是独立的，隔音效果也还可以，足够陈洋在里面折腾了。

　　一切办理妥当。

　　几人便开始各自忙活。

　　其实也就是换了个新住处而已。

　　没什么大不了的。

　　这种事儿对于一个在外面打拼的人来说，搬家真的就是家常便饭了。

　　史尚飞和赵得祝，跟着三姐去了澡堂。

　　三姐澡堂有很多的空闲区域，他准备找一个地方，弄一个理发间出来。

　　这样依靠着三姐澡堂的客流量，说不定史尚飞还真的能有一些生意做。

　　陈洋则是马上回归正轨。

　　继续他日常要做的事情。

　　整理抖音后台，和剪辑一些素材短视频。

　　然后开始疯狂的锻炼身体，将大肚子减下去。

　　距离他公布这个魔鬼计划，差不多已经三周多过去了。

　　在差不多二十多天的时间里，陈洋真的没有闲着。

　　力量天赋增加后，他也是加大了训练量。

　　仰卧起坐，他每天要做五百个。

　　当然，这肯定不是极限。

　　毕竟不单是这一个项目。

　　在五百个仰卧起xgchotel.坐之后，他还要俯卧撑三百个，快速跳绳不间断一个小时。

　　等这些所有的基础有氧完事儿之后。

　　才开始做街舞的高难度动作。

　　比方说单手倒立两小时。

　　托马斯每天尝试增加一圈。

　　双手倒立身体垂直旋转二十次。

　　最后还有空翻！

　　空翻对于弹跳的高度并不是要求很大。

　　反而是腰腹力量更多。

　　所以，

　　陈洋在没利用天赋加点的情况下。

　　已经可以算作出所有的空翻动作了。

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　　一个月是很快就过去的。

　　眼看着距离威舞天下比赛的日子越来越近。

　　陈洋也算是牟足了劲儿。

　　只要练不死，就往死里练。

　　反正有天赋的加成。

　　就像当初练习马拉松一样。

　　进步可以说是神速的。

　　而且他要减的肚子，也逐渐的开始出现了效果，

　　从最初像是怀孕六个月的孕妇。

　　到现在已经可以说是成功做了无痛人流，打了胎了！

　　变化那是相当的大。

　　而跟随着.jsshcxx.陈洋，一路看过来的抖音粉丝。

　　那可是真真切切的瞧见了变强哥的身体变化！

　　忽然有一天。

　　一条评论被粉丝肯了一句话。

　　仿佛惊醒了梦中人。

　　“卧槽，变强哥真的瘦了啊！”

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