整体分为两种：

　　一种是武修，修的是人体十二条经脉。每开一条经脉为一品，共十二品；每三品为一境，共四境：

　　第一境（伪阴境）：

　　伪阴境一品：太阴（伪太阴境）

　　伪阴境二品：厥阴（伪厥阴境）

　　伪阴境三品：少阴（伪少阴境）

　　第二境（伪阳境）：

　　伪阳境一品：阳明（伪阳明境）

　　伪阳境二品：少阳（伪少阳境）

　　伪阳境三品：太阳（伪太阳境）

　　第三境（真阳境）：

　　真阳境一品：阳明（真阳明境）

　　真阳境二品：少阳（真少阳境）

　　真阳境三品：太阳（真太阳境）

　　第四境（真阴境）：

　　真阴境一品：太阴（真太阴境）

　　真阴境二品：厥阴（真厥阴境）

　　真阴境三品：少阴（真少阴境）

　　另一种为命修，修的是人体三魂七魄。分为魄修境，共七品，对应七轮；魂修境，共三品，对应三才：

　　魄修境一品：尸狗境（顶轮）

　　魄修境二品：伏矢境（眉轮）

　　魄修境三品：雀阴境（喉轮）

　　魄修境四品：吞贼境（心轮）

　　魄修境五品：非毒境（脐轮）

　　魄修境六品：除秽境（海底轮）

　　魄修境七品：臭肺境（梵穴轮）

　　魂修境一品：胎光境（人）

　　魂修境二品：爽灵境（地）

　　魂修境三品：幽精境（天）

　　武修、命修所对应的境界：

　　伪阴境对应魄修境前四品

　　伪阳境对应魄修境后三品

　　真阳一、二品对应魂修境一品

　　真阳三、真阴一品对应魂修境二品

　　真阴二、三品对应魂修境三品

　　世俗对于修行者的基础判定：

　　伪阴境与称魄修境前四品称之为低级修士

　　伪阳境与魄修境后三品称之为中级修士

　　真阴、阳境与魂修境称之为高级修士