第二天，早上大概6:30陈姐就把洪铭拽起来了。
洪铭揉着还有些酸涩的眼睛，整个人晕晕呼呼的。
“陈姐，你怎么就直接这么进来了，幸亏我没有裸睡的习惯....然后不是说好11点才开始录制的么，干嘛这么早就把我拎起来。”
“你还好意思说，大家都起来了，就差你了。等下还要做造型，快去洗个澡，赶紧到云泽这边来集合。”
陈姐转身准备出去，突然刹住车回头说道：“你开场的衣服带了没有，云泽有赞助你是没有的，得自己准备。”
“呃...我也没有特意准备啊，我就是带了几件平时的衣服。”洪铭便往厕所走边说道。
陈姐听了，又回到房间，打开了两个箱子，看到箱子里的羽绒服，毛衣毛裤，秋衣秋裤，睡袋这些毫不相干的东西，整个人都要崩溃了。
“洪铭！！！！！”一声响彻房间的怒吼从陈姐嘴里爆发出来。
“你就带了这么一堆没用的东西？”陈姐怒视着洪铭。
洪铭揉了揉耳朵，小心的说：“也不能说没用吧。陈姐你想啊，万一今晚降温这不就派上用场了么。然后万一今天录制结束的时候，没办法赶到酒店，那睡袋不就也能用上了么。然后....”洪铭突然停下了话头，因为他已经看到陈姐的头上仿佛冒起了白气。
“那个我也是有正常的衣服的。”洪铭小心翼翼地说。
陈姐剜了他一眼，翻了下箱子，看到只有牛仔裤和帽衫，叹了口气。
“算了，也怪我，没提前跟你交代让你准备。”说完就拿出手机。
“小豪，你在云泽的衣服里面挑一下，找几件洪铭能穿的拿出来，等下让洪铭过来试试。嗯...对他没带，他要带了我还打这个电话干啥，你赶紧弄就是了。”
陈姐交代洪铭感觉进过澡到虞云泽房间后就出去了。
洪铭怕陈姐再发飙，就赶紧洗好了去了虞云泽房间。
穿好衣服，大家就到了4楼的会议室等着化妆和做造型。
洪铭晕晕乎乎的跟着大家一起下来，他第一次参加这种拍摄，对前期准备流程可以说是两眼一抹黑。
等画到他的时候，看着化妆师拿着各种化妆品就往他脸上涂，他赶紧后退。
“不是不是，我不需要化妆啊，我不走小鲜肉路线的。”
“洪老师，每个嘉宾都是要化妆的，这不是走什么类型能决定的。化妆不仅是能让您上镜更好看，同时也能让您的气色更好呢。您看，虞老师画完之后整个气质都出来了。”
化妆师耐心的给洪铭解释道，同时还示意了一下旁边的虞云泽。
“不是...”洪铭还想挣扎下。
“抱歉啊，给你们添麻烦了”陈姐赶紧走了过来把洪铭按在了椅子上，同时对化妆师抱歉的说到。
“你给我老实的坐好了，一天天的怎么就你话多。”
洪铭只好乖乖的坐在椅子上，任由化妆师摆布。
随后，一行人坐摄制组安排好的车来到了录制现场。
大家也都在休息室里等着开始录制。
很快到了十一点。录制也开始了。
runningman的MC先行入场。
“大家好”
“大家好”
“哇，好漂亮啊，这不是CG吧，也太美了”全姑娘叽叽喳喳的就走进了画面。
“这风景真是绝了，果然秋天就应该在室外录制啊。”王鼻子也在努力的争取着个人镜头。
“你为什么硬要把脸画的这么有活力啊”金肌肉看了眼旁边的全姑娘，指着她的脸说道。
“这不是为了户外拍摄嘛，而且听说今天有很多男嘉宾哦。”全姑娘都笑开了花。
河哈哈在旁边打趣到“听说全姑娘四点钟就去美容院了。”
“哎呀，这不是为了看起来漂亮点嘛，想好好表现、”全姑娘抓着自己的两个麻花辫摇晃着身体，娇羞的说着。
这个时候导演话外音响起：“今天是runningman每年一次的美食特辑，我们请来了8位嘉宾跟大家一起比拼。”
“哇，欢迎，欢迎”大家附和道。
“哇，来了来了”随着嘉宾的入场大家都鼓掌欢迎着。
“刘敏周！呀，刘敏周来了。现在正在放映的《恋爱天堂》就是刘敏周演的，现在可是人气女星啊。”刘大神表情惊讶的说。
“姜筱妃，筱妃好久没来了啊。”宋女神激动的跟姜筱妃拥抱了一下。
“文年，supbro”金肌肉用黑人的方式跟査文年打了招呼。
“超哥，超哥好”李光光也赶紧弯腰跟何超握手。
“哇。虞云泽好帅啊。”全姑娘捂着脸，躲在梁氏后面小声地说。
等大家都进场了，刘大神开始一个个的介绍。
“筱妃，先来跟大家打个招呼吧。”刘大神拿着手卡对姜筱妃说到。
“runningman的朋友大家好，我是姜筱妃”姜筱妃大方的朝这相机的方向挥了挥手。
“筱妃，好久没来了啊，上次来好像还是1年多前吧。”刘大神问道。
“对的，上次来了后，特别开心，就一直问经纪人什么时候可以再过来玩。”姜筱妃笑着点点头。
“听说这次筱妃也带来了新专辑，可以给我们唱几句么。”
“好的好的。”
随后音乐响起，姜筱妃把新专辑的主打歌曲唱了一遍。
李光光和河哈哈两个人激动坏了
“人又好看，唱歌还这么好听啊。”
等她唱完，刘大神也开始介绍下一个。
“敏周也是我们的老朋友了
敏周很厉害啊，现在《恋爱天堂》可是大热，最后女二跟男三在一起了么？”
“这个不能告诉你哦~大家慢慢看就知道了”刘敏周调皮的说。
“敏周这次有带来什么才艺么？”
“《恋爱天堂》里有一个跳舞的镜头，我特地为了这部剧学了舞蹈的，今天跳给大家看吧”
等她跳完舞，大家纷纷鼓掌。不得不说刘敏周的身材特别匀称，跳这种现代舞非常的有味道。
刘大神继续问
“听剧组的人说，敏周做饭也很厉害，剧组经常能吃到敏周亲手做的便当，都说很好吃呢。”
“那是大家捧我才这么说的，我其实也就是自己随便做做。”大家都哈哈大笑。
“下面欢迎査文年，文年可是在模特圈里非常的有名气啊”
“大家好，我是査文年”査文年对着镜头打招呼。
然后对着李光光说：“李哥的电影我看了，李哥的演技真是太好了”
洪铭在旁边看着，査文年好像跟大家都很熟的样子。
“哪里哪里，我还在学习”李光光赶紧鞠躬，谦虚点感谢道。
“那他演技好是谁最早发现的？”金肌肉在旁边说。
“是哥哥你”査文年赶紧拉着金肌肉的胳膊说。
“不是，你们这是在争宠么”李光光好奇地说。
“哇，你们两个人真有默契呢”刘大神感叹。
“金肌肉是文年喜欢的类型啊”王鼻子也在旁边说。
“老实说，在这里只有宋女神和全姑娘让我没什么兴趣。”査文年笑着说。
洪铭听得是一脸蒙批。这是啥情况，怎么好像MC都没觉得有什么不对，宋女神和全姑娘还笑得很开心的样子。
他碰了下旁边的虞云泽，小声问道：“这个査文年是弯的？”
“嗯，就是你想的那样”虞云泽也隐蔽的点了点头。
“呃...”洪铭好像理解为什么昨天姜筱妃要换搭档了，査文年现在表现的那么明显，想必他是想跟男嘉宾一组的。再看看曹可杰现在那一脸便秘的样子，洪铭也是暗暗的庆幸。
“话说你们为什么会出现在这里？”明显这个话题还没有完，査文年直接看着全姑娘和宋女神开玩笑。
“那有什么办法嘛，我们是这里的嘉宾啊”宋女神也假装委屈的回复。
刘大神接过话题，看着虞云泽。
“云泽也是第二次来了吧。”
“对，其实前不久刚来过，这次又过来还挺不好意思的”
“这有什么不好意思的，哇，每次看到云泽都很吃惊，这脸也太小了。”刘大神笑眯眯的说。
旁边王鼻子也拿手比了个圆：“真的呢，好像只有这么大。”
刘大神玩心大起，抓着王鼻子比的那个圆就往虞云泽脸上比划，还说“比大了，比大了。”
“云泽也带来了新歌么。”
“对，出了一首新曲《舞》”
“听这个名字也是有舞蹈的吧。”
“有的。”
“欢迎云泽带来《舞》，大家掌声。”
这是洪铭重生以来第一次看虞云泽现场唱跳，前身的记忆里有很多两个人一起练习的记忆，但总是不及自己亲眼看一次来的直接。
凭心而论，虞云泽跳舞是真的特别有天赋，本人也很努力，就是这个歌，实在就是口水歌，红一小段时间，热度过去了估计也就没人听了。
等他跳完，大家还在感叹跳的真好，光光，梁氏和哈哈还在那儿模仿虞云泽的舞蹈。
很快何超与曹可杰也介绍完了，马上就轮到了洪铭
刘大神开始接着介绍。
“下面这位是第一次来runningman大家欢迎洪铭！”旁边响起了掌声。
洪铭也跟大家打了个招呼：“大家好，我是洪铭。”
“听说洪铭跟虞云泽是一家公司的，而且还是个唱作人是么？”刘大神看着手卡问道。
“对的，我们是同时进入公司的练习生，不过他先出道了，我趴在了出道的路上”
“洪铭很幽默啊，既然你是唱作人，今天有为我们带来什么歌曲么？”
“有的，我为runningman特地准备了一首歌，还是用高丽州方言唱的”洪铭说。