用老家的钥匙打开了门石明走了进去，太久没人住了，地面、墙上到处是灰尘和潮霉，一股异味弥漫在整栋房间里。不过石明不在意。这是他从小长大的地方可以说是他人生至今半辈的居所，对这里的情怀自然不用说了。

　　想了想，石明觉得自己还是住在这里好点，这里本就是自己的家，另外这里离石马山顶就几十米之遥也适合他随时上山修炼等。

　　于是他拿出了手机拔打了刚才从基地那里拿到的一个电话，这是这护卫队队长陈虎的电话。

　　此人外貌特征和体型都与石明相似，只是额头上有一道斜疤。陈虎见到石明时还以为石明是哪个部队的兵，事后知道石明竟然是名博士，他一脸的不敢相信，还直言说石明绝对也是块当兵的料。这让石明有些尴尬，像这种情况也不是第一次了，他早已见怪不怪，谁让他就是科研人员中的兵料子呢。

　　“喂，陈队长么，我是石明，有件事想请陈队帮个忙不知道方便不方便。”

　　电话接通后石明客气问道。

　　“喂，哦，石博士呀，完全没问题，上面有通知过了，这里一切完全服从你，你完全不用客气，使劲吩咐就行。”

　　只见电话那头传来了陈虎爽朗的声音。

　　“行，那陈队你也别叫我什么博士了，你直接叫我石明就行了，我这人有些听不惯别人叫我博士。”

　　接着石明便把自己的要求和陈虎说了一遍。

　　挂了电话过了大概五分钟，只见陈虎带领着七个队员手里拿着各种清洁工具来到了石明面前。

　　陈虎见到石明后拍了拍自己胸膛爽朗道：

　　“石兄弟，小事而已包在我们身上，你就在外面休息一下就行了。其实我们是不知道，要是早知道这是您家，说不得我们老早就把这里清洁干净，等你来了就可直接入住了。”

　　“那麻烦大家了。”

　　石明由衷感谢道。

　　石明到是觉得这陈虎与那个杨萧有些相似都是豪爽不拘小节那种，并没有传说中的那种严肃军人的样子。其实石明不知道的是这陈虎平时确实如他所见这样，但当在军中训练或者行动出任务时则完全是另一个人。

　　人多力量大，不到二十分钟，整栋房子便被打扫得干干净净，只是刚扫完地面等还都是湿的，这得过段时间才能干。

　　完了石明再次表示感谢大家，但陈虎却说没必要谢这是他们职责所在。然后石明便与大家一起回去了，今晚显然是还不能住进去了。

　　三天后夜晚石明靠着石马席地而坐，时值入冬之季岁暮天寒，夜晚的气候自然更是寒风刺骨。但是石明穿着却并不是很多，里面就两件休闲式的单衣外面披着一件借来的军大衣。这大衣主要是为了防止不必要的气候或其他干扰到自己修炼。

　　其实他如今气丹已成，在下腹处可以明显很感受到有一个气团可以随心意转动，然后自然调动整个下丹田的气也随之运转，进而扩张至除头部以外整个身体。所以现在他只要随意运转下周身之气便能寒暑不浸，像这种寒冷天气里他可以做到单衣而不冷。

　　他知道筑基在即，为此他做了一系列准备。首先便是找与前人筑基有关的一些亲历述载仔细观看。在知道筑基基本原理后，他特意在群里找了一部古老的炼气法来练习引导之法。

　　因为筑基便是要把性和命相结合形成道胎。而命在下性在上，要让两者相结合必须要让命之气到达上丹田里与性之光相结合形成道胎。

　　这其实是修炼三大颠之一，修炼本就是逆天之路。一般来说人类怀胎是阳之精找阴之卵相结合，而丹道则不然，必须是命之光往上走与性之光相结合，修炼上来说命属阴性属阳，所以这是修炼第一颠。

　　如今石明早已能用性光下照下丹田虽说更容易用来引导，但是修炼讲的是先天，如果刻意引导那便成了后天之功就落了下乘难成大道，所以这个过程必须是在最挂的无欲无为的入定状态下完成。

　　而想让下丹田处的命之光随着丹田之气顺利且快速地到达上丹田，那直上直下的中通之脉自然是最快最好的通道了，而想要形成这种中通脉贯通则必须让任督二脉顺通无阻日久便成。

　　其实石明这百日以来桩功不断，全身经脉早已全通，当前之重的任脉自然也是如此。他缺的是一种能让他在入定无为状态下使下丹田之气能顺利延任脉上行之法。

　　而这种古老的炼气术正是引太阳或太阴之气从百汇入体延任脉往下到天突时分开沿双肩至双手，又从双手回到双肩至天突往下至脚底涌泉最后遁入大地的法门。

　　这炼气术本就是一种筑基功法，能使人排走身体废气从而使身体焕发新生，这本身也是一种炼性之法，是少有的性命双修之法。只不过它命功更着重于任脉的开发，有些局限性。不过后世所有功法基本都有这古老的炼气术的影子。

　　而石明当前想要让丹田之气老实走任脉，那这种法门再适合不过了，炼久了，自然而然会形成一种似引非引的自然运行的习惯，虽说这运行路线刚好相反，但不要忘了炼精化气本来就是由下生往上走的。

　　所以这前两天石明都着重修炼着这炼气术，这不但让石明对任脉更加熟悉更加亲切和敏感，还感觉到身体也仿佛变得更加轻盈了许多，另外他精神力好像也再次加强了不少。百汇和涌泉双穴更是可以随意开关。

　　清冷的夜晚，荒芜的村子，格外的寂静。微微月光下隐隐约约映出石明那稳如磐石的身影和边上一块凸起的石块。

　　心息相依，意守丹田，抱元归一。渐渐地石明忘却了呼吸失去了身体，唯有不断下沉的堕落感从下至上传至头脑意识，意识也一阵愰惚糊糊又渐渐清晰，只是在不断扭曲飘动。接着便是那种久违的无所不能之感。这就是识神逝元神活。

　　不过这次石明早有准备他马上紧守元神臆想丹田，然后便如瞬移般元神来到一个混沌寂虚的黑暗空间中。随意元神的到来这个空间中出现一亮点，然后这亮点长出了一条尾巴如小蝌蚪般不停地在这片空间中游走或旋转，紧接着这蝌蚪越转越大，空间也越来越亮最后竟变成为了一个太阳耀眼而灼目。

　　这时石明感受到了呼吸感受到了身体的一切。随着他一呼一吸，下丹田阵阵清凉之气随之顿生。怪不得道家有云：丹田为鼎炉，精、气、神为药，呼吸掌火候，无为而炼之，成大药哺其身筑其神，仙道自成已。

　　石明也不刻意去控制和引导什么，一切都顺其自然。

　　一呼一吸悠转绵长，丝丝精气不断融入下丹田的先天气团中逐渐转化成为先天精气。随着时间推移这先天精气团不断运转壮大最后整个丹田的先天之气全部转化为了先天精气。气满则溋，随着呼吸火候不断催发，越来越多的精气形成，先天精气终于从下丹田往上冲出一路往上终于一头扎入胸部的中丹田中。

　　中丹田的情形与下丹田相似充满先天之气和一枚鸽子蛋大小的气丹。与下丹田不同的是这气丹比下丹田那如鸡蛋大小的气丹小不少。但中丹田是心、肺这些功能中枢之所在，所以它也是气之中枢之所在。平时石明不敢太过运转此内的气团主要便是这中丹田内的气团一但运转起来速度是下丹田的速倍。所以每运转一次就会消耗大量身体能量，没控制好的话还会造成很大的身体和内脏负荷，不过身体强度和功能也会数倍增加。

　　所以如果把下丹田当作油箱的话，那这中丹田便是不折不扣的发动机了，其实说白了三丹田都是相通的，上丹田主意，中丹田主用，下丹田主储。

　　而当清凉的先天精气进入中丹田后变成了火热之感，这火热之感随着中丹田运转和转换也变得越来越热。霎时间石明胸部火热异常。石明知道这是第一个关键之时，他绝对不能慌乱。强大的意志使他的元神不但尽量不去关注，甚至强行进入忘我状态，唯有这样才反而能避免这种状况的加剧。

　　果然，片刻后，呼吸变得更加缓慢甚至犹如停止了一般，暴动的火热终于渐渐平息。