昨天晚上扭到腰了，本来刚扭到的时候感觉还没什么，只是有点痛问题不大，结果睡了一觉之后，今天在起床的时候就发现痛到动弹不得。

　　所以很抱歉要请假一天，正好我也梳理一下后续的大纲。