终于有人忍不了了，直接瘫在了地上。

　　四个教官倒是舒服，一边跑，一边吃着干粮。

　　他们看着面前瘫软的青年才俊们，脸上流露出不屑之色。

　　一组的教官冷笑道：“我呸，就你们这个德行还好意思说自己的青年才俊，是一门天才，我看都是扯淡，一群垃圾而已！”

　　二组教官道：“不，我觉得用垃圾两个字形容他们，是对垃圾的侮辱，他们应该叫做狗屎！”

　　三组的教官笑道：“算了算了，咱们也不要对他们报太大的希望了，毕竟都是一群狗屎而已，就让他们歇歇吧。”

　　四组的教官董德邵黑着脸道：“歇歇可以，但是吃的东西，需要自己弄。”

　　一众青年才俊们一听，如释重负。

　　先不管有没有东西可吃，能歇歇也是好的。

　　四个组的青年才俊们，立刻就好像烂泥一般，就要瘫软在地。

　　“等等|”

　　就在这时，何安乐出言叫住了他们。

　　“你干嘛？教官都说了，让我们歇歇。”

　　王淼没好气的大喊起来。

　　“闭上你的狗嘴，忘了之前我是怎么警告你的了！”何安乐虎眉倒竖，狠狠的瞪了一眼王淼。

　　后者好像吞了苍蝇一般，满脸铁青，不过还真不敢多嘴了！

　　“何安乐，你什么意思？”

　　段怡丰望着何安乐问道。

　　何安乐扫了一眼在场的一众青年才俊道：“你们不能歇着，接下来跟我做，我怎么做，你们就怎么做，否则的话，我可以保证，你们趴下之后就别想在站起来。”

　　作为一名前特种兵，野外拉练，是必修的训练项目。

　　所以，何安乐深知这个时候身体处于绝对疲乏的时候，绝对不可以立刻坐下来休息。

　　必须要做一些利于肌肉缓解的运动。

　　否则的话，一旦休息下来，再想要站起来可就难了！

　　“何安乐，我信你，你怎么做，我就怎么做！”

　　李记大声道。

　　何安乐点了点头，旋即，当众开始做肢体的拉链动作。

　　不过，因为太累的缘故，并没有几个人跟着照做。

　　尤其是王淼他们几个，更是满脸的不屑。

　　何安乐也不管他们，反正他已经仁至义尽了。

　　然而就在这时，就见人群里，一个身影站了起来，并且模仿何安乐的动作，有样学样。

　　竟然是李人青。

　　“组长，你在干嘛？”

　　二组的成员们，望着二组组长李人青，一脸的懵逼。

　　李人青瞥了何安乐一眼，淡淡的道：“你们爱信不信，反正我信他，我也提醒你们，集训关乎生死，想死的，就趴在地上挺尸，不想死的，就照做。”

　　二组的成员们闻言，全都露出了纠结之色。

　　李人青是他们这些青年才俊里面拔尖的人物，筑基六重天的实力在那摆着，而连李人青都相信何安乐，他们这些人，也不禁有些动摇起来。

　　“还有我，我相信你何安乐！”

　　就在这时，铁塔少年付勇也站了起来。

　　他身量挺拔，站起来，立在人群中，顿时给人一种鹤立鸡群之感。

　　他也学着何安乐的动作，开始做起了拉伸运动。

　　一组和二组的成员见自己的两位组长都选择相信何安乐了，那他们也没有理由不信了。渐渐的，三个组的成员，都开始学着何安乐做了起来。

　　唯独三组。

　　王淼四仰八叉的躺在地上，看着何安乐冷笑，跟身边的组员说道：“别听他在这忽悠人，我们王家是太原府五大家族之一，家族之中修行的秘法无数，从来没有听说还有伸展运动这么一说！累了，休息一阵，自然就好了，用的着拉伸什么肌肉！”

　　“就是，你看他在哪，甩胳膊踢腿的，滑稽死了！”

　　“大家伙都别信他的，咱们好好休息一会，待会，我们在想办法打几个野物回来，到时候好好的吃他一顿，养精蓄锐，争取最先到达天谴山脉。”

　　王淼的小伙伴随声附和。

　　三组的成员们一听，也是这个道理，便学着王淼，四仰八叉的躺在地上休息起来。

　　此时，四个教官，正在远处观望着。

　　他们看着何安乐带领着大家伙做肌肉伸展运动，全都面露惊奇之色。

　　一组的教官道：“好一个小子，当真是令我刮目相看，当初副都统说他是个人才，万中无一，我还不信，不过现在，我改变了想法，他确实了不得。”

　　“是啊，年纪轻轻，心智武功，皆是上佳，而且最另外没有想到的是，向来目空一切的李人青，竟然会信任他！这小子，假以时日，绝对是个大将之才！”

　　三组的教官则是一脸的晦暗，甚至有些恼火。

　　“他妈的，这个王淼，真是个蠢货，王家人，真是一代不如一代！”

　　董德邵面无表情，一句话也不说，但是一双虎目，却是一直盯着何安乐。

　　目光灼灼如电！

　　“有点意思啊，果然，做完了拉伸运动之后，确实没有那么疼了！”

　　“何止不疼了，感觉整个人都轻飘飘的！”

　　“现在我除了饿意外，竟然不觉得自己有多累了！”

　　“太神奇了，真的太神奇了！”

　　随着大家跟着何安乐做完一套拉伸运动之后，神奇的一幕发生了，大家伙奇迹的发现，何安乐这套拉伸运动竟然有着奇效！

　　果然很好的缓解了他们因为高强度的拉练而产生的疲乏感。

　　肌肉得到放松，疲感顿消！

　　这一下他们算是彻底对何安乐心服口服了。

　　看他的眼神都变了，充满了敬佩和感激。

　　“多谢你。”

　　李人青面无表情的来到何安乐身边，说道。

　　虽然是道谢，但是一点道谢的态度都没有。

　　不冷不热的，一副生人勿近的样子。

　　何安乐道：“是你聪明，不用谢我。”

　　李人青想了想，点了点头。

　　他倒是不客气。

　　五大三出的铁塔少年付勇也像何安乐表示感谢。

　　铁塔少年虽然勇猛，但是为人却随和，何安乐、段怡丰和李记对他的感官相当不错。

　　“唉，疼啊，怎么会这么疼，我现在连爬起来的力气都没有了！”

　　“何止是爬起来呀，我现在连动动手指都困难！”

　　“怎么会这样？”

　　“难道说，真的跟何安乐说的那样，必须要拉伸肌肉之后，才能休息！”

　　就在这时，王淼的那一组，爆发出了阵阵的哀嚎之声。

　　他们因为没有听从何安乐的建议，在高强度运动之后，就直接躺在地上休息，这样一来，导致他们的身体肌肉组织没有得到有效的放松，副作用立刻就来了！

　　“马勒戈壁，怎么会这样？”

　　王淼这会也是浑身酸软，疼得厉害。

　　王淼的小伙伴蹭到他身边，低声说道：“淼哥，似乎何安乐的方法是对的，你看看他们，现在一个个的生龙活虎的，早知道咱们之前也跟着学好了！”