如何和自己生命中的苦难和解：你要知道命运既然安排你蹉跎至此，说明他是想让你深刻且明锐。痛苦的人才有表达的欲望，痛苦的人才有深刻的感知能力。等你愿望都实现了，人生都顺遂了，你就变得非常贫乏，非常的普通，失去你所有往日的光辉和色彩。

　　—董宇辉

　　把眼光放长远，就不会囿于眼前的小事。少些指责、多些体谅，方能修得胸中雅量，蓄得一生顺遂。

　　不在一些无关紧要的事情上斤斤计较，专注于目标，才更容易获得成功。

　　我发的视频号视频，小区跳舞群的阿姨们会发到群里，给我点赞、夸优秀，我内心觉得好开心、好温暖。

　　渐渐地把内心暗淡的那些记忆慢慢释放掉，注入正能量、注入温暖和关爱，我想我的胸中会有雅量，内心会开出一路繁花和盛景。