看着全班学员兴奋的样子，导师叶倩冰满意地点点头，开口说：“现在开始今天的体能训练，你们每人去背上一个负重背包，再将你们的手表和负重背包无线联网上，你们可以通过手表来调节负重背包的重量，你们今天将负重背包调节为负重40公斤。今天每个人还是得背上一个负重背包训练。”

　　导师叶倩冰指着不远处已经整整齐齐排放着47个负重背包，每个负重背包上方照样悬浮着一只监控眼。

　　全班学员每人迅速背上负重背包后，又整齐排好队，各自用手表将负重背包调节为40Kg。

　　虽然比昨天重10Kg，但经过昨天晚上在虚拟世界修炼一个晚上，众人在体能上都有所进步，这40Kg的重量好像与30Kg没什么差别。

　　“所有人，听口令，两小时内围绕操场跑100圈，现在开始，跑~”导师叶倩冰下令道。

　　全体学员听到后，都赶紧开始绕着操场跑了起来。

　　陈华还是照常保持着一定速度跑着，保持着最佳的体力。

　　“你好啊！陈华同学！”紫发少女刘佳飘追了上来，微笑地主动和陈华打招呼。

　　“你好，佳飘同学~”陈华虽然不是全力冲刺，但没想到这刘佳飘能追得上他的速度，陈华也微笑回应。

　　“我们一起跑吧！有人陪伴比较不累！”刘佳飘露出甜甜的笑容。

　　陈华一愣，但又找不出理由拒绝，只好回答：“好吧！”

　　“真的是榆木疙瘩~”刘佳飘掩口失笑地低声嘀咕了一下。

　　906宿舍其他七人在陈华身后不远处看得极为兴奋，都纷纷对陈华竖起大姆指。

　　陈华装做一副我啥都没看见的样子，继续默默地保持速度跑步。

　　新的一天体能训练又开始了，所有学员都是咬着牙坚持训练。

　　完成了心肺功能训练就继续负重训练，完成了负重训练就进行核心力量训练。

　　晚上八点时分，全班学员准时在体育馆集合。

　　全班学员都很期待虚拟世界的修炼。像这种既可以修炼提升实力，又可以恢复进化身体机能，没人想放弃。

　　“开始吧。每个人按顺序躺进虚拟仓里！”导师叶倩冰下令道。

　　全班学员立即选择一个虚拟仓躺了进去。

　　所有学员刚一躺好，虚拟仓的立即自动关好仓门，仓内喷出一股淡淡的雾气，这雾气带有一股香香的味道。

　　所有学员就都闭上眼睡着了。

　　全班学员又再次进入了虚拟世界。

　　陈华一进入虚拟世界，就发现那只胖胖的、巴掌大的小精灵照样悬浮在半空中，在等待着陈华进来虚拟世界。

　　“导师，你好啊。”陈华微笑地和小精灵打了个招呼。

　　小精灵微笑地说：“时间不多，我们开始训练吧！”

　　小精灵双手背在背后，在空中飘来飘去的，一副高手的样子，严肃地说：“那么你先修炼一小时的‘宇宙能量吞纳法诀’！”

　　陈华听后，也没多说什么，直接盘膝打坐，闭目凝神，放松呼吸，运行起‘宇宙能量吞纳法诀’，用心去感应周围宇宙能量。

　　陈华心里在嘀咕道：宇宙能量，你到底在哪啊？不是说宇宙能量遍布世界各处吗？宇宙能量你为什么不来找我呀~

　　陈华就这样反复去感应宇宙能量。

　　结果一个小时后，陈华还是失望地睁开眼。

　　小精灵安慰道：“没事的，别灰心，我们继续下一个训练吧！”

　　小精灵说完，小手一挥。

　　陈华眼前一晃，就一下子来到了沙漠之中。

　　还没等陈华反应过来，陈华面前凭空出现一柄长枪，陈华条件反射地伸手一接，掂量了一下重量，正是他适合的长枪。

　　小精灵小手又一挥，重力瞬间变成两倍重力，陈华忽然感觉身体突然一沉，一时没反应过，差点就跪在地上。

　　陈华用长枪支撑起身体，缓慢地站了起来。

　　陈华心里咒骂道：哇靠，差点让这导师整死了。

　　“导师，你下次改变重力，能不能提前通知一下啊~”陈华抱怨道。

　　“通知就不好玩了，嘿嘿。”小精灵调皮地说道：“好了，我们继续训练，基础枪法演练起来。”

　　陈华立即舞动长枪，一枪又一枪地演练起基础枪法。

　　因为有了之前的经验，在两倍重力下，陈华那基础枪法已经演练得平时无异。

　　陈华收势后，开心无比：“嘿嘿，导师，我现在进步神速吧！”

　　小精灵满意地说：“嗯，是有有进步，那我们现在进行四倍重力训练。注意了。”

　　小精灵说完，小手一挥。

　　“哇靠，你谋杀啊~”

　　虽然陈华早有准备，但是在四倍重力下，开启四倍重力的瞬间，陈华差点就要被一团强大的重力，压制在地面之上动弹不得。

　　这时的陈华双腿跪着，双手吃力地支撑着，不让自己趴在地面上。

　　此时的他别说是修炼，就是连动一下都非常困难。

　　因为四倍重力的情况下，陈华全身承受了更大的压力。

　　整个人好像被一团巨大的力量包裹着，压缩的动弹不得。

　　“啊~来啊~这点重力就想压制我，做梦~”

　　陈华奋力要站立起身来，他的血压开始急速上升，额头上青筋爆现，咬着牙，颤抖地抬起右脚，右脚掌撑着地，身体颤抖着缓缓地站了起来。

　　“唉哟~这么有斗志。好，我再给你加点料。嘿嘿~”小精灵奸笑着，小手一挥。

　　陈华所在地立马变成了一片沙漠。

　　沙漠还是一眼望不到边，头顶上还是有颗无比炙热的太阳，沙漠里温度还是极高，仿佛连空气都快要燃烧起来了。

　　陈华立即感觉到炙热的温度袭击而来，更加的口干舌燥。

　　“我就不信了，我一定可以的，啊~”他紧握着双拳，扎着马步，吃力地缓慢向前移动！全身的肌肉都紧紧地绷着，脖子上青筋暴跳，连牙齿都在使劲！

　　汗水浸透了陈华衣服，头发和脸上布满了豆大的汗珠，随着他缓慢的动作，汗水撒向空中，最后，一颗颗的汗珠在地上水花四溅！

　　陈华累得精疲力尽，实在做不了多余的动作，闭着眼睛，大口大口地喘着粗气，死撑着身体，以免会瘫倒在地上！

　　汗水已经将身体下面的场地湿了一片，陈华身体都快虚脱了。

　　陈华强忍着四倍重力和沙漠炙热带来的种种不适，继续开始基础体能训练。

　　在四倍重力下进行训练的困难程度，远远超过了两倍重力。

　　渐渐的，陈华开始逐渐适应了四倍重力，开始仰卧起坐和俯卧撑等等的体能训练。

　　随后，这种强度的锻炼已经满足不了他了，陈华开始吃力地舞动长枪，一枪又一枪地缓慢演练起基础枪法！

　　慢慢地，陈华完全适应了四倍重力，能完美地在沙漠里演绎着基础枪法。