我一直处于一种悲观的情绪之中，没有遇到些大的挫折，不懂得社会上的一些规则，因此精神内耗很严重。

　　一旦我陷入之中，就很难出来，想要上岸必要自救。

　　我和父母通了电话，父母倒是不觉得什么，忍忍就过去了。

　　人类的悲欢并不相通。

　　但是我和别人说了之后，突然内心敞开了，我何必要为利益上的事让人不开心，自身的进步才是最重要的。

　　这也是我人生要上的一课，不能太相信别人。

　　未来可能还有更大的灾难，我必须要鼓起勇气活下去。

　　我颓废了好久，应该要改变了。改变很难，但是也很酷。