红日初升，其道大光。

　　房中，昏昏沉沉睡了一晚的陈渊从床上醒来，感觉浑身有着用不完的精力。

　　跟他前几日虚弱地身体相比，完全是天壤之别。

　　洗漱完毕，出门吃过早饭，回来继续修行。

　　陈渊拿出紫檀木盒，手指劲力一弹，盒上的锁被打开。

　　打开木盒，里面放着五颗龙眼大小的丸子，表面泛着血色，他依稀能闻到一些清香。

　　取出一枚补血丹服下，第一次服用丹药，他想感受下这丹药的效果如何。

　　陈渊将丹药咽下，丹药在体内化开，一股股浓郁的药力从肠胃爆发。

　　连忙运转天蛇食气法炼化药力。

　　天蛇食气法是人皇开创的筑基秘术，主要是帮助人族快速吸收食物精气。

　　除此之外，人皇还为百姓开创了三式拳法，播种、锄地、收割。

　　普通人族面对天魔，也有了还手之力。

　　这三式既是打法也是练法，正所谓大道至简，虽然三式招式简单，却蕴含着武学至理。

　　后来被称为农夫三拳，每个人都要学习。

　　药力逐渐被炼化，体内气血开始沸腾，滚滚的热浪从全身各处散发出去。

　　陈渊赶忙闭上毛孔，防止药力流出体外。

　　他两脚开步与肩同宽，重心下沉，犹如老树扎根，开始站桩。

　　“混元者，元气未分，混沌为一，元气之始也！元气生于混沌之中，于明之内，暗之外。

　　因明暗之间生空洞，空洞之内生太无，太无变而三气分明，玄气、元气、始气，三气混沌，生太虚而立洞，因洞立无，因无生有，因有生空，观空无之变化，便能虚生自然。”

　　脑海中响起冥冥的诵经声，陈渊的动作也越发自然，与环境合为一体。

　　这是混元桩，混元桩讲究的就是控制全身劲力，协调合一。

　　最高境界便是牵一发而动全身，达到这个地步就能以全身劲力化为混沌，成为混元劲。

　　他没想到补血丹药力太强，四肢百骸的气血太过充盈，身体仿佛要炸开了。

　　他疯狂运转混元劲和天蛇食气法，天蛇食气法加速吸收药力，混元劲能够让身体快速吸收气血，强化肉身。

　　现在陈渊体内宛如一座火炉在燃烧，食气法不断将药力转化为气血，混元劲统御五道劲力在体内不断流动，所过之处一片沸腾。

　　劲力不停冲刷血液，即使是蜕变过的身体，但血液中还是能排出不少杂质，这就是混元劲的妙处。

　　气血在体内快速流转，剧烈鼓荡，越发壮大，隐隐传出潮汐般的声音，正是血气如海之象。

　　陈渊这一站就是两个时辰，站完全身暖洋洋的，体内劲力，肌肉，骨骼达到一种和谐。

　　这是桩功站对的表现，原主站莽牛桩只能坚持不到半个时辰，站完桩全身酸痛无比，这就是练岔了。

　　而陈渊有环境经历，混元桩本就达到了大圆满，如今只不过是温故知新。

　　本就敏锐的嗅觉更是闻到了一股怪味，陈渊低头一看，身体表面都是排出的杂质。

　　连忙跑到井边，打了一桶水清洗身体。

　　就这一颗丹药就抵得上原主修炼十天，陈渊从未想到会有如此恐怖的效果。

　　听说神武军发放的丹药，是凶兽血肉炼制，药力会更强，不知效果如何。

　　接着陈渊开始练习打法，等体力耗尽，再服下丹药修炼会更好。

　　在幻境中，陈渊已经把五种拳法练至圆满，每招每式都成为了本能。

　　现实中的身体要想达到这种境界，还是需要勤学苦练。

　　陈渊以圆满的武道境界来施展拳法，只感到举步维艰。

　　就是你的大脑会了，告诉身体“你应该这样再那样”，然而身体却是“？？？你在说什么？”

　　所以他让身体慢下来，集中一点，将身体的发力向幻境中的状态靠近。

　　虽然打得慢，但得益于境界，陈渊的拳法在以肉眼可见的速度在进步。

　　熟悉了每一招的发力轨迹后，身体逐渐适应，陈渊越打越快。

　　慢慢地，他开始不停施展莽牛拳，巨熊拳，虎魔拳，灵猴拳，洗髓拳。

　　一个挺肩，使出莽牛顶天，接着转身后扑，已经是猛虎下山，然后脚下一踏，又变成龙腾九天。

　　身随意动，拳路再无章法，想到哪就打到哪，不再拘泥于一招一式。

　　最后身形一动，整个人散发出一股微弱的意志。

　　他缓慢伸出一只拳头，却只打到一半便停下了。

　　这是他根据幻境里的生死经历，悟出来的半道拳法。

　　他估计要经历真正的生死，他才能打出完整的一拳。

　　以他现在的身体素质，即使只打出半拳，院中也掀起一阵狂风。

　　直到十尺开外才慢慢停歇，墙上的竹窗都被吹得哗哗作响。

　　陈渊浑身毛孔打开，冒出大量蒸气，那是气血在体内急速流动产生的热量。

　　练完拳法，陈渊只感到身心一阵轻松，真切地体会到了练武的快乐。

　　休息片刻，开始练习天行步。

　　所谓轻功，就是让气血在腿部以特定的轨迹运行。

　　幻境中陈渊已经将天行步修炼至圆满，现在不过是让现实的身体熟悉那份感觉。

　　什么时候达到意动身动，轻功也就大成了。

　　陈渊在院子里来回闪转挪移，转换步伐，逐渐找回幻境里的感觉。

　　练完轻功，陈渊继续练习刀法。

　　刀法的关键就在于一分气血能发挥出几成威力。

　　用前世的话讲，刀法等级不同，对气血的利用效率也不同。

　　基础刀法总共有劈、撩、挑、截、推、刺、剁、点、崩、挂、格、削十二式。

　　陈渊只取劈这一式，练习五千次，将其变成本能。

　　待他横练有成，力量大增，无生的威力也会更强。

　　正所谓大力出奇迹，若是无生都劈不死敌人，其它招式也无用。

　　横练，需要搬运气血在体内细微之处形成震荡，排除杂质，壮大肉身。

　　提升皮膜的硬度，肌肉的韧性，骨骼的密度以及内脏的强度，从而达到金刚不坏的地步。

　　其中的关键就是搬运气血，在全身各处形成持续稳定的震荡。

　　练习横练功法，对气血的掌控必须要达到入微，否则肉身就会受到重创。

　　一般只有精神力强大者才能做到这一点，陈渊正好满足这个条件。

　　而且陈渊在幻境中已经练习过多次，要想做到并不难。

　　心神沉入身体，他仿佛看到了体内的经脉、血肉、骨骼，这是精神力已经接近内视的地步了。

　　他集中精神，控制气血形成震荡。

　　全身筋骨，内脏，肌肉，皮膜突如其来一阵剧痛，好像身体每一寸都在被捶打锻造。

　　陈渊眉头紧锁，面不改色。

　　他在幻境中经受了无数次生死，现在这点痛苦算不了什么。

　　过了半个时辰，痛苦的感觉消失不见。

　　反之全身出现一股强烈的酸麻瘙痒，让陈渊忍不住去抓挠。

　　幸亏他现在意志力大增，才能稳定气血，保持不乱。

　　锻体结束后，陈渊明显感到身体强度大增，力量至少增长了一半，这才只是修炼一次而已。

　　他很好奇，等金刚不坏圆满的时候，肉身能达到何种程度，能否抵挡先天的攻击。

　　陈渊洗个澡换身衣服，出门买点饭食。

　　他买了十斤卤牛肉，十五个大馒头，一共花了两百文钱。

　　身体越强就吃得愈多，得亏有天蛇食气法，不然这么多食物，吃都吃不下。

　　然后继续服用一颗补血丹修炼。

　　食气法运转，心脏如擂鼓般跳动，声音在院子里清晰可闻。

　　擂鼓声越来越响，越来越急促。

　　体内气血也在不断加速凝练，身体内部散发出滚滚热力，如同一座熊熊燃烧的烘炉。

　　随着热力的扩散，一股股劲力如海浪般不断挤压血管，血管里的血液开始被压缩，发生着迅猛地蜕变。

　　两个时辰之后，陈渊发现体内血液如铅汞，鲜红似火地血液中带着一丝丝金色，真正达到了血气如海。

　　感受着体内如洪流般的气血，他脸上露出笑容。

　　不愧是五种劲力同时炼血，效果果然不凡，两次修炼就超过了炼血大圆满。

　　炼血一旦圆满，身体的恢复能力，持久力，吸收能力，修炼速度都会大幅度增强。

　　当然，修炼的资源需求也会更多。

　　气血达到这个地步已经进无可进了，只有突破更高境界才会继续增长。

　　炼血圆满之后就是炼肉的重修了，陈渊心里想着。

　　不过，他在金刚不坏的修行上进步缓慢，虽然有幻境记忆的加成，他对气血的掌控程度也不错。

　　但在现实中，他毕竟不是筑基圆满，精神力更弱，对气血的调动不能如臂指使。

　　反之气血的震荡容不得半点错漏，他也只能按部就班地修炼，没办法一蹴而就。

　　与此同时，他在拳法上的进境可谓惊人。

　　五门拳法已经融会贯通，剩下的就是归一了。

　　每一门拳法练到圆满，便是归一的境界，一招就蕴含了整套拳法的劲力变化。

　　这是每门拳法技艺的顶峰。

　　至于刀法，经过半个时辰的练习，无生已经圆满。

　　除此之外，尝到了痛苦炼神法能够加强精神力的甜头后。

　　晚上入睡前，他还会在幻境中，反复体验痛苦和死亡的过程，以此来增强他的精神力。