06：55起床洗漱

　　周三

　　08:25，打卡上班

　　消防大队要的资料提供

　　吃面15

　　12：30，做会题

　　休息

　　17：30，打卡上班买金沙湾买东西

　　馒头15

　　凉菜15

　　面筋5

　　买菜13.5

　　香蕉12.7

　　4.5饼子

　　23：00，休息