吃完饭后，大家边干活边闲聊。

　　李远问：“昨天打劫的是什么人？”

　　火铭道：“应该是附近城镇的散修，一般门派弟子和家族弟子最少要炼气四层出来。昨天的人看实力应该是炼气一二层。”

　　“恩公，这是我们祖上的炼体术。”

　　李远看后发现是一本炼体手札，记录怎么让真气走遍十二经脉。

　　十二经脉是经络的主体，其表里经脉相合，与相应脏腑相连。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“十二正经”。

　　火家父亲本是和尚，练的是世俗佛门炼体术。后来机缘巧合，找到了将火石中的火气吸收真气的方法，就还俗闯荡修仙界。

　　手札记录中融合火气的真气既能扩宽经脉，又能增加火系霸道属性，和灵气有相似之处。火气最大的特点不需要灵根，普通人能练，但吸收度和火属性或石属性有关。炼体分十二级，分别打通十二正经，第一级一般先从手太阴肺经开始。

　　手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，上接足厥阴肝经于肺内，下接手阳明大肠经于食指。经脉分布于胸前、上肢内侧前、拇指桡侧。其络脉、经别分别与之内外相连，经筋分布于外部。本经首穴是中府，末穴是少商，左右各十一穴。其中九穴分布于上肢掌面桡侧，两穴在胸前外上部。分别为中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。

　　火铭说：“上次处理敌人的尸体的时候我搜出了十个火石，给你试试。”

　　李远只收了五个：“一人一半吧。你现在打通了几条经脉，花了多少火石。”

　　火铭道“花了七八十火石，现在只到侠白。”

　　“那有点慢哦。火钰修炼了吗？”

　　“还没有，炼气诀没人指导，学不会。”

　　“炼体手札和炼气诀先让我研究研究。”

　　“好。”火铭应道。

　　当天晚上，白朦胧说把月儿放出去投胎吧。李远回道：“这个灵魂已经不是李月了，我感觉放出去对我们未来危害很大，还是先放着吧。”

　　这几日，大家在火家旁开辟了一个院落。大家在闲聊中发现，白朦胧最大三十三岁，火铭二十八岁，火钰十六岁，李远十五岁。白朦胧功法原因显年轻，火铭粗犷看起来比白朦胧还大不少。

　　白朦胧自小就是大小姐，嫁人后又是主母，洗衣做饭等家务都不会，只能帮火钰打打下手，边做边学。火铭去附近树林打猎，火钰和白朦胧去挖些野菜和采摘野果，李远主要在研究功法。

　　某日，李远打算试试炼体功法。天黑后闭目盘腿静坐，呼吸细而不粗，匀而不湍，深而不浮。聚丹田之力于右手大拇指，然后用大拇指按在火石上，用内力拉扯火石中的火气进入经脉，冲击少商穴。