练体

　　拳脚精通，武者十段

　　招式娴熟，武者九段

　　拳冲脆响，武者八段

　　血充满身，武者七段

　　气血沸腾，武者六段

　　练气

　　丹田生气，武者五段

　　拳中握气，武者四段

　　气走肺腑，武者三段

　　气息外溢，武者二段

　　气沉丹田，武者一段

　　成意（下三阶）

　　意气混元，武道九阶

　　拳出有意，武道八阶

　　拳意上身，武道七阶

　　生炁（中三阶）超凡

　　意气成炁，武道六阶

　　炁入骨髓，武道五阶

　　血肉满炁，武道四阶

　　元炁（上三阶）

　　意控外炁，武道三阶

　　外炁入体，武道二阶

　　内外一炁，武道一阶

　　领域

　　凝意成神，沟通天地

　　境随神变，身成领域