兵王在都市 第21章菜的功效,超乎你想象
作者:晨希言的小说      更新:2022-11-10

  刘大宝听到这话顿时心中开心不已随后说道:“其实,我也看他挺不爽的,特别是看他那嚣张的模样。”

  沈逸和刘大宝交接了一下岗位,就坐在门口的房间里沈逸坐下后,沈逸看了看这房间里的摆设就简单的一个桌子几把椅子还有喝茶用的热水壶,桌子上放着开门关门的按钮。

  来回开了不少次大门,之后,沈逸一看自己的手表时间,才发现时间已经到吃饭的时间了。正在这时刘大宝走了回来看到沈逸后就说道:“沈逸你先去吃饭吧。”

  沈逸心中感动觉得刘大宝对自己真好,但,还是一下拒绝了刘大宝的好意,二人互相推托了不久后沈逸见刘大宝这么坚决也就不在客气说道:“大宝你在这里好好等着,等我吃完饭后就过来和你交接工作。”刘大宝听沈逸这样说只是笑了笑不在意的说道:“没事大家都是同事互相照顾是应该的。”

  看见刘大宝这副天真无邪的样子,沈逸觉得这刘大宝真是对自己太好了,接着,沈逸就转身走入食堂来到门口处便看见一个个美女正在排着队在点菜,有些则是点完菜之后就去乘饭,乘完饭之后再坐下吃起饭来,沈逸看了一眼觉得这集团招人的标准还挺高的,沈逸看着眼前这一个个美女有的可爱、有的调皮、有的火辣、让沈逸大饱眼福。

  沈逸正准备踏入食堂肩膀被拍了一下,回头一看却发现没有人,以为只是自己的错觉,过了一会儿又被拍了一下这次沈逸眼疾手快抓住了,这只手却感觉这手柔嫩光滑沈逸便知道这是个女人,可是,沈逸却想不通自己,刚来上班没多久谁会作弄自己呢。

  于是,回头一看就发现是个熟悉的身影,沈逸看了燕玲儿一眼说道:“你干嘛作弄我。”燕玲儿崛起小嘴一脸不高兴的说道:“吃午饭的时候,你怎么不来叫我。”

  沈逸被这丫头搞得有点摸不着头脑就奇怪的问道:“我干嘛要去叫你。”燕玲儿被沈逸这话气到了小脸红红的样子甚是可爱,之后,燕玲儿挥起自己的小拳头锤在沈逸的胸口上,随后燕玲儿就对着沈逸说道:“你可别忘了是谁把你拉进这里的,你可得请我吃一顿。”

  沈逸听到燕玲儿这么讲后,就对着燕玲儿笑盈盈的说道:“那这顿午饭我请了。”燕玲儿听见沈逸答应自己的要求脸上一喜拉了一下沈逸的手后,四周的人看见二人的举动这么亲密,员工们都有些意外燕玲儿刚来没多久有传闻说这燕玲儿可能还是总裁的表妹,不管这传闻是真是假但集团员工们见了燕玲儿都是毕恭毕敬的,现在,看见燕玲儿和一个小保安不清不楚的,一时都有些反应不过来,又看了一下沈逸一眼觉得这小保安也就帅一点,估计也没什么钱这么一想觉得沈逸就是个吃软饭的小白脸,私底下都在议论起沈逸来。

  沈逸经过一次次任务和训练听力自然比普通人要强的多,听到这些集团员工正在议论他,心里觉得挺不舒服但看见燕玲儿这副不在意的模样,想着别惹女人生气的想法选择了沉默。

  燕玲儿虽然听得不清楚,但,也知道这些议论是议论她和沈逸的,只是当做没听见的模样。此时,心中的想法只有既然爱上了这个男人,哪怕这个男人不爱自己只是自己的一厢情愿,但,也至少尝试过也算无怨无悔。

  二人排了一会队后燕玲儿来到点菜处,点了青菜、海带、还有紫菜蛋花汤。沈逸看燕玲儿点完菜后看见燕玲儿只点了这么点菜有些奇怪的向燕玲儿问道:“怎么都是素不来点荤的吗?”

  燕玲儿被沈逸一问看了一眼沈逸后说道:“我想减肥自然吃素的次数,比吃荤的多的多况且这几种菜,你别看它都是素营养多着呢。”

  沈逸眼珠一转好奇的问道:“是吗,那麻烦你能讲讲吗。”二人点完菜乘好米饭燕玲儿看到沈逸这副不知道答案不罢休的模样心中就来气,不就让你请一顿饭吗,用得着拿这个当借口吗。

  幸好自己前几天做菜时看见那些菜谱上有介绍有什么营养,于是,指了指卓上的一盘青菜沈逸胸有成竹的说道:青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。青菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而改善便秘。青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质,常食具有美容作用。”

  沈逸被这燕玲儿的知识吓了一跳,青菜尽然还能美容看来这丫头是冲着这块方面去的。

  接着,沈逸又听燕玲儿指着海带说道:“海带的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。海带还富含大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸和胶质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄,促进肠道蠕动,有清肠、排毒、防止便秘等减肥功效。海带含有丰富的钙,可防止人体缺钙。同时经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存。海带上常附着一层白霜似的白粉,为甘露醇,是一种贵重的药用物质,具有降低血压、利尿和消肿的作用。海带中的碘极为丰富,是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成。因此,常吃海带能使头发乌黑。此外,海带含有的多种微量元素,能令女性皮肤细白,减少黄褐斑。”

  随后,又看见燕玲儿指着紫菜蛋花汤说道:“汤里含有丰富的膳食纤维,可加快肠道蠕动速度。且能吸收肠道中的有害物质,促使粪便软化,润肠通便,有效预防及治疗便秘。性寒味甘,可清肺热及利尿,其中含有一定量的甘露醇,具有利尿作用。常喝紫菜蛋花汤能起到利尿效果,辅助治疗水肿。内含丰富的磷、钾等微量元素,可软化血管,保护心脏,对心血管健康有好处。常喝紫菜蛋花汤可有效预防和治疗多种心血管疾病,降低动脉硬化和冠心病的发生率。”

  沈逸一听还有这么多作用,看来这女人看了很多菜方面的知识啊,看来这女人将来会是个好老婆就是不知道谁会那么幸运能娶到她,二人吃完午饭一起走出了食堂。沈逸和燕玲儿分别后,知道以后的日子或许会有许多麻烦,风言风语自然不用说情敌倒是可能多出一大把,毕竟,燕玲儿也是个大美女沈逸叹息了一声说道:“被她这么一搅和恐怕我的好日子就快到头了,我好不容易从那帮臭老头那里逃了出来容易吗我,不就是想过过太平日子不想和以前一样打打杀杀的,现在,倒好打打杀杀的日子可能是没有了,麻烦事可能会来一堆。”