昨天玩了太多了，还是不应该浪费每一分钟。今天先少浪费一点。然后一点点的少浪费。最后做到一点都不浪费。这是我30岁之前要做到的。

　　involve。包含加入涉及

　　once一旦，曾经，一次

　　warden看守人

　　phrasal

　　cleanup清理，打扫干净

　　phonetic

　　[a]