群经之首 扩胸运动
作者:黄倡明的小说      更新:2023-10-15

  有时候刚睡醒会觉得郁闷,这时候适合做扩胸运动,就是站着肩膀向后压,甩动着手臂,做各种扩胸运动,就不怎么感觉郁闷了。