第二天一早，太阳刚露出一道霞光
林石一就早早起来了，穿戴好后，走出了屋子，
“师傅昨天走的那么急，都忘了告诉我该到哪里去找他啊！”
在岛上绕了一圈，
最后，在一处空地找到了玄德
玄德负手而立，好像等了很长时间一样
看到林石一后便开口
“来了，（清嗓子）从今天起，为师便教你修行，
为师善使拳法剑法，皆出自三清门的三绝之中，徒儿，有什么疑问吗？”
林石一：“师傅，我既然拜你为师，是不是也相当于是三清门弟子？”
玄德思绪渐远，摇了摇头道：“不是，为师早已和三清门无半点瓜葛了，切记！你以后万万不能以三清门弟子自居。”
林石一：“那——师傅，三清门的三绝除了拳和剑，还有什么？”
玄德：“三清门为天下正派魁首，门下有三绝，
一为拳之道
二为剑之道
三为枪之道
除此之外，炼丹阵法也都不俗，不然怎么能称得上正派魁首！”
说这些话的时候，玄德眼中有一种自豪感
林石一：“没有问题了，师傅，今天要教我什么？”
玄德：“不急不急，让为师先摸摸你的底儿！”
语罢
玄德突然冲了上来，就是一眨眼，
就站在自己面前，冲拳袭来
林石一：“我！师傅，你不讲武德！”
林石一聚精会神
险而又险的躲了过去
玄德：“能躲过去？来！全力向我攻来！”
林石一：“好！师傅看招！”
林石一快步上前出拳
玄德好像提前预知了一样，往后躲了一小步，看似打中的攻击，实则没打中，
！
再来！
刺拳虚晃重拳
再加摆拳上勾拳
还是同样的情况
看似打中了玄德，实际上连个衣角都没有擦中，
林石一一狠心，一记重拳直捣黄龙，
玄德一脸轻笑，伸出手掌轻轻一拨
仿佛举足轻重一般
林石一就摔到了地上
林石一：“啊！呸呸，再来！”
玄德：“可以了，
发力技巧不错，但招式太固定，如果是两个普通人对打，这绝对是个不错的灵武术，可对上修仙者，就有了先天的弱势。”
玄德：“你身具拳之道种，修习天下拳法，皆能快上常人三分，来！我打一套拳，你好好看着！”
玄德开始坐马运气，一板一眼的打了一套拳，拳法朴实无华，庄重大气，让人看着就有一种舒筋活血的感觉
玄德捋了捋胡须：“此套拳是一套不知名的练体拳，于你来说刚刚好。”
说来也是奇怪
观摩完玄德打拳后，就记住了八九分，只有一些动作幅度较大的发力技巧没有看明白，
“这就是道种的厉害之处吗！这种开挂的感觉真棒！”
玄德：“我再打一遍，这次你和我一起练，我打一招，你打一招，”
…………
…………
一上午的功夫，很快就过去了
林石一对于这套炼体拳法也极为熟悉了，
“每打完一遍，全身上下的肌肉立刻沸腾起来，连筋骨都得到锻炼，真是太神奇了！”
玄德：“诶，别停下，继续打！打到精疲力尽为止！”
林石一：“师傅~，咱都打一上午了，不说好劳逸结合吗？拳法再好，也架不住我打了一上午呀！”
玄德：“嗯，说话这么大声，还有点余力，再打一次吧！”
林石一：“哎，别呀师傅！”
玄德：“让你打你就打，师傅我还会害你不成？来，师傅陪你一起练！”
“打就打，不就一套拳吗！我还整不了这个”
说着，就又打起了这套炼体拳，
“第一式……第二式……第三式！
哈呼哈呼，第四式——！”
扑通！
刚打完四招精疲力尽的摔倒在地
林石一：“师傅不行了，师傅……这回，这回真没力气了……”
玄德：“嗯，看得出来，那就开始下一步吧！”玄德拍了拍手
林石一：“什什么下一步？”
玄德：“哼哼……走！”
拎着林石一，就像拎着一只小兔子一样，化作流光飞走了
半分钟不到，玄德带着林石一来到了一个小水池，
水池里药香四溢，热气腾腾，灵气十分浓郁
随后，
三下五除二，就把林石一脱的一干二净，丢向了水池
“哎呦我！”
扑通！
咕嘟咕嘟咕嘟咕嘟
哈呼哈
林石一：“师傅，你谋杀啊！”
玄德：“谋杀？好奇怪的词，无妨。”
玄德又拿出了大包小包东西，一股脑的倒在了水池里，
掐着法诀，念念有词道：“日月经天，水平长清，融！”
“好徒儿啊！待会儿，可能会有点痛，不过对于你来说，小菜一碟，为师对此深信不疑！”
“哈哈哈，我信你个鬼！”（林石一心理活动）
这时
很明显的感受到了身体的变化，一开始，好像有一些小虫子爬在身，很痒
然后，开始有一些刺痛，不过还可以接受
而后，疼痛刺骨，好像得了十多年的风湿，在暴雨冬天，还冲凉水，敷冰块一样！
“我特么！”
林石一脸色骤变，顿时煞白表情狰狞扭成一团，
玄德：“好小子！这个都没吭声！徒儿！再坚持一会！”
虽然很疼，但是也能感受到，肉体在慢慢变强，骨头筋膜肌肉越来越扎实，
刚刚玄德倒下去的那些东西，融成了一团透明色的不明物，
慢慢附着在了林石一身上，将他包裹起来
时间一点一滴的过去
最疼的时候已经熬过
现在只感觉全身冰冰凉凉，拳头一握，好像周围空气都被握在了拳头里，
那团透明色的不明物已经消失不见，完全被林石一所吸收殆尽
林石一缓缓从水池中站起
身体有了很大的改变，最明显的便是，变白了一点，变高了一点
林石一：“呼——爽！”
玄德：“徒儿，先把衣服穿上吧，”
……
玄德带着林石一又飞回到了大厅里，
玄德：“这药浴感觉如何？”
林石一：“非常好！我感觉脱胎换骨了一样！师傅费心了！”
玄德：“哎！这样的话，以后便不要再说了，你是我徒儿，我是你师傅，你变强就是对我最好的回报了！”
“师傅！”（感动）
“对了！下午继续！”
“什嘛？继续！还来一遍吗！”
“那么大声干什么？，下午练实战！”