张石化身的黑狼趴在地上好大一阵才缓过来，心想这呼吸法好霸道啊，以他狼化后的身体也承受不住。
张石化身的黑狼身体各个地方都有着明显的增幅，否则也不会在那只缝合怪口中死里逃生。
但是这么一本薄薄的“呼吸法”，就让他承受不住了。
这该怎么修炼？张石很无奈，自己刚刚开始就承受不住，更别提后面的深层次修炼了。
张石休息一会儿之后，不服气地再次开始了“呼吸法”修炼。
嘶……呼……
嘶……呼……
有频率的呼吸从黑狼的鼻中发出，甚至有白气喷出。
他的皮肤发红，毛发开始炸开，身上逐渐出现白色的水蒸气。
这一次张石惊喜的发现没有第一次那么痛苦了。
但他还是没有坚持太长时间，这一次仅仅只是比第一次多坚持了五分钟而已。
这是一个好现象，至少说明这个呼吸法并不是不能练，只要多加修炼，还是能入门的……张石心里暗自想到。
咕噜咕噜……
张石的肚子发出了叫声，居然肚子饿了，这呼吸法消耗好大啊，不行，必须吃点食物，补充一下能量消耗……
张石解除了黑狼状态，穿好衣服，到厨房里把晚上还剩下的饭菜拿出来大快朵颐。
把所有的剩菜剩饭全部吃完后，张石才感到饥饿感得到了缓解，但也只是半饱，无奈又下了一大盆面吃了起来。
吃完之后，张石决定今晚的修炼到此为止，该探索一下自己的能力到底是什么了。
妹妹的屋子已经暗了下来，看来已经睡着了。
张石回到了自己的屋子，取出邓杰给他的能力参考，上面是狼人部落收集到的一些能力名称和资料，虽然大部分的记载并不完善，但是也可以做一个参考。
翻开第一页，上面记载的能力是：
隐身。
隐身的本质是身体的透明化，属于是一种视线的欺骗，但对于感知能力较强的敌人作用不大。
隐身，自己的上辈子很向往的一种超能力，有了隐身，就可以到澡堂里……洗澡不用花钱……张石傻呵呵地想着。
他放下资料，闭上眼睛，把心念全部收起，心无旁骛，只留有一个想法：隐身。
片刻后，张石睁开双眼，看了看自己的双手，并没有透明化，看来他并没有获得隐身的能力。
长呼一口气，张石继续尝试起来其他的能力。
极速、分身、变大、缩小、飞翔、魅惑……
张石一个一个的实验，却没有一个成功的，但他并没有失望，他发现了基本上每一种能力的使用方法都是大同小异的：把心思收起，然后集中在自己的能力上面。
所以就算表单上面的所有能力都不是自己具备的，自己也能够通过不断的尝试来得知自己的能力。
先从五行开始，说来奇怪，这个表单上面并没有五行方面的记载，可能这一类的能力者比较少见吧。
闭上眼睛，心神合一。
金！
并没有什么特殊变化。
木！
还是没有什么变化。
水！
依旧是没有什么变化。
火！
张石心念刚刚集中到火上面，他的意识里突然出现了一团小火苗，似乎等待张石的召唤已经等了很久。
这个火焰并不大，却很清晰。
他获得了控火的能力。
他的面前生出了一小团火焰，比他意识里的火焰大不少，就这么漂浮着，张石伸出手接过火焰，手中并没有灼烧感传来，而是满满的亲切。
火焰在张石的手心中静静地待着，他心念一动，火焰就顺着张石的身体扩散，很快张石就成了一个身披火焰铠甲的火人。
张石很满意，然后不断尝试，逐渐掌握了火的使用方法和技巧。
但是他也发现了自己获得了控火能力之后，自己就会偶尔产生烦躁的想法，感到自己的负面情绪不断攀升，总是感到愤怒，获得能力还有有负作用？这让他很担心自己会不会有一天因为自己的能力而真正的失控。
收回火焰，张石看了一下时间，已经是凌晨一点了，外面静悄悄的，只有雨水滴答滴答的声音，这让张石很烦躁，他一时间有一种把身边的事物全部撕碎的想法。
强忍着这种烦躁的情绪，张石端坐在床上，开始回忆起赵武给他的呼吸法，一呼一吸之间，他的情绪逐渐平稳，暴戾的感觉逐渐消失。
不知不觉他睡着了。
等醒来的时候，已经是上午九点了。
完蛋，迟到了！
张石赶紧穿好衣服往联防队练武场赶去，一路狂奔，手中还拿着妹妹递给自己的早餐。
到了练武场的时候，已经开始训练了，张石看着五大三粗的教官，没有办法，只好硬着头皮来到了队伍面前。
教官注意到他，询问他为什么会迟到，张石如实告诉了教官自己睡过头了，引得前面正在跑步的队员一阵大笑。
教官很生气，觉得张石是在故意捣乱。
“张石是吧，训练第一天就迟到，很不错，是觉得自己不需要训练了是吗？”
“并不是……”
张石话还没说完，就被教官打断，
“要说‘报告教官’，然后声音洪亮，听到没有？”
教官似乎曾经是军人，保留着浓浓的军人习惯。
张石听完，大声嘶吼：
“报告长官，我知道了，我并没有觉得自己不需要训练了，我只是单纯的睡过头了。”
“很好，很诚实，作为第一次惩罚，你先给我绕着外围的跑道跑十圈，下不为例。”
教官觉得没必要太针对这个新人，就给出惩罚之后不再管他了。
张石绕着跑道，开始了跑步。
等跑完十圈的时候，张石浑身的衣服都湿透了，但他并没有感到太累。
这个时候已经是中午的时间了，张石到教官面前告诉他自己已经跑完了。
之后就跟随着其他队员开始了集体训练。
就这样日复一日，白天进行锻炼，晚上在家里修炼呼吸法和提高能力的熟悉度。
……
很快一个星期过去了，训练结束的张石开始了自己的工作，他的第一个工作就让他很棘手，居然是一起凶杀案！
一个女性狼人死在了自己的家中，四周全部都是密闭的，没有一点被打开的痕迹，乍一看以为是自杀案，如果没有前面相似的案子，张石也会以为这只是一起简单的自杀案，但是短短的两天时间内，这已经是第三起了。
和前两起一样，都是女性狼人，死在了自己的家中，这让张石想起了自己上辈子看过的小说情节：密室杀人案。